5 redenen om vandaag seks te hebben

Talloze wetenschappelijke onderzoeken bewijzen elk jaar de voordelen van seks voor de menselijke gezondheid. De? Oefening? Het verbetert het humeur, verbrandt calorieën en kan zelfs sommige ziekten voorkomen. Maar als je nog steeds niet weet welke wonderen seks in je leven kan doen, waarom bekijk je dan niet een lijst met vijf redenen om beter te denken voordat je zegt dat je hoofdpijn hebt?

1? Je lichaam bedankt je

Volgens een studie van Dr. Paul Pearsall, directeur gedragsgeneeskunde in het Beaumont Hospital in Detroit, hadden verschillende hartaanvalpatiënten eerder perioden van seksuele ontevredenheid ervaren. Blijkbaar is het handhaven van een actief seksleven een goede manier om het lichaam te beschermen tegen een aantal gezondheidsproblemen.

2? Tot ziens calorieën

Voor degenen die willen afvallen, is seks een geweldige oefenoptie omdat het veel calorieën verbrandt en geen grote offers vereist. Garandeert enig onderzoek dat 30 minuten seks ongeveer 90 calorieën kan verbranden? Dit betekent dat als je drie keer per week seks hebt, je tot vijf pond per jaar kunt verliezen.

3? Ken je die hoofdpijn?

Experts zeggen dat het geen excuus is om seks opzij te zetten. Dit komt omdat seks bepaalde stoffen vrijgeeft die pijn, zoals oxytocine, in het lichaam remmen. Volgens gegevens in het boek How to Treat Arthritis, geschreven door reumatoloog Carter V. Multz, kan seks de zwelling, pijn en ontsteking verminderen die vaak gepaard gaat met artritis, menstruatiekrampen en hoofdpijn.

4 Je bent nooit te oud voor hem

In het verleden was leeftijd een acceptabel excuus voor mensen om te stoppen met seks. Tegenwoordig is het echter bekend dat het kan helpen bij het aanvullen van een reeks hormonen die in de loop der jaren verloren zijn gegaan? inclusief testosteron. Deze eigenschap zorgt ervoor dat mensen die regelmatig seks hebben er gelukkiger en gezonder uitzien dan wie dan ook, ongeacht hun leeftijd.

Volgens een studie in het Royal Edinburgh Hospital, Schotland, door klinisch neuropsycholoog David Weeks, bleken patiënten die gemiddeld drie tot vier keer per week seks hebben, ongeveer tien jaar jonger te zijn dan hun fysieke leeftijd. echt. Dit soort nevenvoordeel van seks is nog een reden om er niet mee te stoppen, zelfs niet door de jaren heen.

5? Geen depressie, seks is synoniem voor plezier

"Het gevoel van een orgasme is zeer effectief bij het kalmeren van mensen", zegt Jennifer Gravez, hoofd van het persbureau van het Kinsey Institute for Research in Sex, Gender and Reproduction in Bloomington, Indiana. De verklaring komt uit een recent artikel gepubliceerd door het Instituut. Jennifer legt uit dat "hij [seks] helpt met slapen, ongeacht of we het hebben over eenzame seks of met een partner."

Het gevoel van geluk is opnieuw te wijten aan de stoffen die op het moment van orgasme in het lichaam worden vrijgegeven, zoals serotonine. Deze stoffen bevorderen het welzijn van het individu en daarom kan seks een belangrijke bondgenoot zijn bij het bestrijden van problemen zoals depressie.

Waarom mannen alleen seks willen en geen relatie? 3 Redenen Waarom (April 2024)