Elke dag is dat hetzelfde probleem: wakker worden, opstaan, zich klaarmaken, eten, huis verlaten. de vrouw's ochtend routine Het zit vaak boordevol activiteiten die niet altijd passen binnen de tijd die het moet uitvoeren. Hier bieden we tips om je te organiseren en het maximale uit de kostbare gratis minuten te halen die je 's ochtends hebt.
1? Plan wat je stap voor stap gaat doen. Zodat u die ochtenddrukte vermijdt omdat u niet weet waar u heen moet, wat u moet nemen, wat u moet doen, uw dag van tevoren plannen. Maak een lijst van alles wat u gaat doen en, indien mogelijk, plaats de activiteiten al in een volgorde die bij u past, bijvoorbeeld: de plaatsen sorteren die u moet gaan, gezien de route die u moet afleggen? Op deze manier vermijd je ergens heen te gaan, ga dan ergens anders heen en ga terug naar waar je ooit was. Deze lijst is ook handig, zodat u niets hoeft te doen. Gebruik het op de dag en schrap wat je al hebt gedaan.
2? Kies de outfit die je morgen draagt. Een van de dingen die de meeste tijd kost om je klaar te maken om uit te gaan, is kleding kiezen. Als het tijdens PMS is, vermenigvuldig dan de tijd die eraan wordt besteed drie keer en voeg een vrouw toe die huilt na het aankleden. Om het drama 's morgens te sparen en tijd te besparen, doe je de avond ervoor het nauwgezette werk om te beslissen wat je gaat dragen. Wees gedisciplineerd en verander je uiterlijk niet als je uitgaat? Doe dit alleen als het weer verandert (bijvoorbeeld regen of kou).
3? Laat schoonheidsproducten gescheiden. Een ander onderdeel van de routine die ook veel van de kostbare tijd besteedt die we 's ochtends hebben, is de schoonheidsroutine. Kies van tevoren de producten die u gaat gebruiken en laat ze georganiseerd. Haal ze uit elkaar en laat ze in de tas zitten. Op deze manier besteed je minder tijd aan schoonheid, omdat alles al binnen handbereik is.
4 Laat je tas georganiseerd met wat je nodig hebt. Wie heeft er nooit een half uur gezocht naar een document net op tijd om het huis te verlaten, was erg nerveus omdat ze het niet konden vinden en al te laat waren? Dit is heel gebruikelijk en kan iedereen overkomen die zich niet van tevoren organiseert. Alles wat je nodig hebt georganiseerd in je tas bewaren? belangrijke documenten, adressen, een lijst van wat te doen en wat er nog meer nodig is voor die dag.
5? Bereid uw maaltijden van tevoren voor. Je eten klaarmaken (tot het ontbijt) bespaart je veel tijd. Dit geldt vooral voor vrouwen met kinderen die hun gevulde lunchbox moeten opsturen en de kinderen goed moeten voeden voordat ze naar huis gaan.
6 Zorg ervoor dat je net op tijd wakker wordt om te vertrekken. Nog een paar minuten slapen is altijd goed en smakelijk, maar pas op dat je niet te laat bent en naar huis moet rennen. Wegrennen is de ideale formule om iets te vergeten of iets te nemen en waarschijnlijk zul je op een bepaald moment van de dag spijt krijgen dat je de dingen niet rustig hebt gedaan voordat je vertrekt. Dus word wakker met voldoende tijd om je klaar te maken en doe wat je moet doen op een tijdige manier.
Pas de tips aan uw stijl en behoefte aan en voer ze uit om te genieten van de voordelen die een meer georganiseerd leven kan je brengen.
9 manieren om je metabolisme te versnellen (April 2024)
- welzijn
- 1,230
