Dit is de tijd van het jaar waarin mensen zich splitsen tussen de groep die ervan houdt zich op te krullen onder de dekens die warme chocolademelk drinken en de groep die gewoon niet tegen de kou kan en het heel duidelijk maakt op sociale netwerken.
Ben je zeker ooit getuige geweest van heftige discussies? De discussies zijn tenminste warmer! ? dat de winter beter is dan de zomer en vice versa, maar het feit is dat daardoor de temperatuur niet zal stijgen of dalen.
In feite is er voor iedereen een gemeenschappelijke grond in dit verhaal: we zijn allemaal onderworpen aan de schadelijke effecten van kou op de huid, die in deze tijd van het jaar gevoeliger, ruw, droog en gekneusd wordt.
Daarom hebben we enkele tips voor het verzorgen van je huid opgesplitst, zelfs op de koudste dagen, ongeacht of je gelukkig bent in de winter of niet.
1. Bescherm uw lippen tegen de kou
Bij koude temperaturen en vrieswinden verliest de gevoelige liphuid veel water en wordt deze ruwer en vatbaar voor barsten.
Lees ook: Hoe ademhalingsproblemen in de winter te voorkomen
Om deze onaangename en pijnlijke prestatie te voorkomen, wees voorzichtig met het gebruik van lip moisturizers, val niet in de verleiding om je lippen te bevochtigen met speeksel (het wordt alleen maar erger!) En scheur nooit de? met uw tanden, omdat u het letsel kunt vergroten en bloedingen kunt veroorzaken.
2. Heb een gezichtscrème in uw tas
In de winter is het aanbrengen van een vochtinbrengende crème 's morgens en een andere' s nachts mogelijk niet voldoende om uw huid tegen de kou te beschermen, waardoor de kans op droogheid toeneemt.
Het is dus de moeite waard om te investeren in een miniatuurversie van uw favoriete tas-tot-dagcrème en deze indien nodig gedurende de dag aan te brengen.
3. Eet pure chocolade
Wat een geweldige tip, toch? Onderzoek door Duitse wetenschappers heeft aangetoond dat flavonoïden uit donkere chocolade UV-licht absorberen, de huid helpen beschermen en de bloedtoevoer naar huidweefsel verhogen en de hydratatie verbeteren door koud drogen te voorkomen.
We hoeven natuurlijk niet te vermelden dat de consumptie moet worden beperkt tot maximaal twee vierkanten per dag, omdat chocolade een zeer calorisch voedingsmiddel is.
Lees ook: Bad Moisturizers: hoe en waarom ze te gebruiken?
4. Blijf elke dag zonnebrandcrème gebruiken
Zelfs in de winter of bewolkte dagen blijft zonnestraling ernstige ziekten veroorzaken, zoals huidkanker en versnelde veroudering, omdat ultraviolette stralen door wolken en ramen kunnen passeren.
Daarom moet u de gewoonte aanhouden om dagelijks minimaal 30 zonnebrandcrème met SPF te gebruiken. Als je deze gewoonte nog niet kent, weet dan dat je niet tot de zomer hoeft te wachten om te beginnen!
5. Zorg voor lichaamsuiteinden
Het is niet alleen de huid van je gezicht die lijdt aan de winter, dus je moet ook op je handen, ellebogen en knieën letten. Omdat ze minder talgklieren hebben, produceren deze regio's minder natuurlijke olie en worden ze meer blootgesteld aan koude-schade.
Als u lijdt aan ernstige droogheid in deze delen van het lichaam, is het een tip om producten op ureumbasis aan te brengen en de huid te exfoliëren om de laag dode cellen te verwijderen.
6. Vermijd zeer hete en lange baden
Natuurlijk wil niemand een koude douche nemen in de winter, maar houd er rekening mee dat zeer hete en lange baden een aanval op de huid zijn, vooral als je schuimt en harde sponzen zoals de pluggen misbruikt.
Lees ook: Hoe goed te eten in de winter
Deze gewoonte verandert de samenstelling van de hydrolipidenlaag (onze natuurlijke vochtinbrengende crème die door het lichaam wordt geproduceerd) en maakt de huid vatbaarder voor schade door koude en bevordert de droogheid.
Als u merkt dat uw huid erg gevoelig of gewond is, moet u een dermatoloog raadplegen voor een face-to-face beoordeling.
Droge huid natuurlijk behandelen (April 2024)
- huid
- 1,230
