Correct voedsel voor gastritis

Maagbrand, buikpijn en afwijzing van bepaalde soorten voedsel worden vaak gemeld door patiënten met gastritis. Geïdentificeerd door endoscopie van de bovenste spijsvertering, vindt ontsteking plaats in de maagwand en is daarom erg ongemakkelijk tijdens de maaltijd.

Het is daarom belangrijk om te zoeken naar een uitgebalanceerd dieet dat wordt gecontroleerd door medisch advies. Volgens gastro-enteroloog Antonio Mello wordt het aanbevolen om een juiste voeding voor gastritisen eet minstens elke drie uur. "Het is belangrijk om nooit een lege maag te hebben, omdat de patiënt kan klagen over misselijkheid," legt hij uit.


Maar voordat u zich aan de gecontroleerde menu's houdt, moet u uw arts raadplegen zodat hij de situatie van de gastritis kan controleren. In sommige gevallen schrijven we enkele medicijnen voor. Daarom is het belangrijk om de door de professional gevraagde onderzoeken uit te voeren om de mate van ontsteking te analyseren? Suggereert de gastro-enteroloog.

Nadat ontsteking is vastgesteld, is het van essentieel belang om bepaalde soorten voedsel in het dieet te prioriteren en anderen te elimineren die meer maagbrandwonden veroorzaken. • U moet rauwe groenten en peulvruchten consumeren bij elke maaltijd en bij deze tussenpozen veel water drinken. Moet fruit ook worden opgenomen?, Beveelt Mello aan.

Wat te vermijden

Het is heel gebruikelijk om snel te eten tijdens de lunch. Maar houd er rekening mee dat deze houding de symptomen verder kan versterken. Met dagelijkse haast zeggen patiënten dat ze minder dan 15 minuten te eten hebben. Dit wordt volledig toegeschreven aan degenen die gastritis hebben, de patiënt moet immers rustig op het voedsel kauwen en gesprekken tijdens de maaltijd vermijden?, Legt Antonio Mello uit.


Het vermijden van geïndustrialiseerde producten is ook een regel. Geprefabriceerde voedingsmiddelen zijn schadelijk voor zowel maag- als niet-maagpatiënten. Ze bevatten veel conserveermiddelen, wat schadelijk is voor de gezondheid. Dus geef de voorkeur aan natuurlijke maaltijden gemaakt zonder veel kruiden?, Zegt Mello.

Maar tenslotte, welke van de routinematige attitudes moet volledig opzij worden gezet? Vermijd eerst de koffie na de lunch. Zowel koffie als partnerthee bevatten cafeïne - een stof die de zuurgraad in de maag stimuleert. "Wie geen goede koffie verstrekt, kiest voor cafeïnevrije producten", zegt de arts.

Inslikken van zeer warme voedingsmiddelen of vloeistoffen moet ook worden geconsumeerd. "Als de patiënt vitamines drinkt of zelfs melk met zeer hete koffie, verwijden deze vloeistoffen de bloedvaten, waardoor de ontsteking verder wordt beschadigd", legt Antonio Mello uit.

Maagklachten - Oorzaak en symptomen (September 2020)


  • eten
  • 1,230