Wat is het geheim van een lang en gezond leven? Het hangt af van wie je het vraagt. De meeste antwoorden misschien dat een uitgebalanceerd dieet essentieel is. Maar de Centennial Study van Okinawa toonde verrassende reacties op het geconsumeerde voedsel.
- Wijn en fijne chocolaatjes
- Bananen en pijnstillers
- Sushi
- Varkensvlees en bonen
- spek
Jeanne Louise Calment werd beschouwd als de oudste persoon ooit en stierf in 1997 op 122-jarige leeftijd. Het verhaal gaat dat ze ongeveer twee pond chocolade per week at en tot haar negende decennium van port en wijn hield. Ondanks enkele ongezonde gewoonten, oefende ze lichamelijke activiteit uit en reed zelfs op een fiets toen ze 100 jaar oud was.
De momenteel oudste man ter wereld, de 112-jarige Salustiano Sanchez Blázquez, schrijft zijn honderdjarige status toe aan een dagelijks regime van een enkele banaan en zes pijnstillers.
De Japanse Misao Okawa, 115, is de oudste vrouw ter wereld. Zijn favoriete gerecht is sushi. Jarenlang hadden de Japanners de langstlopende bevolking in de wereld.
In 2011 was de oudste vrouw ter wereld een 114-jarige Braziliaanse met de naam Maria Gomes Valentim of Oma Quita. Kort na haar dood onthulde haar kleindochter dat ze dol was op het typisch Braziliaanse gerecht: de feijoada. Ze genoot ook van een goed ontbijt met fruit, brood en koffie.
Pearl Cantrell heeft? Alleen? 105 jaar oud en is verre van een van de oudste ter wereld. Maar hij zegt dat de sleutel tot zijn succesvolle veroudering spek is als ontbijt.
waarschuwing: Wijzig uw dieet niet op basis van deze informatie. Een voedingsdeskundige zoeken is essentieel. Gebruik geen diëten zonder professioneel toezicht en geef nooit zelfmedicatie.
The Movie That Was Too Scary for Baby James (Maart 2024)
- 1,230
