Eigenwaarde van vrouwen

De vraag is simpel: wat is uw waarde? Als je problemen hebt of niet kunt antwoorden, wees dan niet gealarmeerd, dit is heel gebruikelijk. We zijn meestal veel gemakkelijker in het toekennen van waarden aan anderen dan onszelf. Waarom gebeurt dit? de zelfvertrouwen het ontstaat door positieve en negatieve relaties sinds onze geboorte. Hoe meer je kind zich geliefd en veilig voelt, hoe groter de kans dat ze zelfverzekerde volwassenen worden. Aan de andere kant zal een kind dat opgroeit en hoort dat hij ongewenst, niet capabel, onintelligent, niet knap, etc. is, waarschijnlijk een onzekere volwassene zijn, wat resulteert in moeilijkheden bij het kiezen van een beroep (ik ben helemaal niet goed) , om vrienden te maken (ik ben niet aardig genoeg) en van prestaties te houden (ik ben niet mooi).

Het is belangrijk om te zeggen dat de zelfvertrouwen Het is de interne waarde die we aan onszelf hebben toegeschreven en heeft niets te maken met de externe (fysieke), want als het zo zou zijn, zouden alleen actrices en modellen een goed gevoel van eigenwaarde hebben. Een vrouw kan zich echt beter voelen als ze goed verzorgd is, maar dat betekent niet dat ze zelfrespect heeft, vooral omdat een onzekere vrouw extreem ijdel kan zijn (angst om door anderen te worden beoordeeld), terwijl een ander het huis kan verlaten zonder haar haar te kammen en overmoedig te zijn ( Ik ben toch mooi).

De tekenen van een laag zelfbeeld zijn talrijk en we kunnen onder hen noemen: behoefte aan goedkeuring (erkenning en plezierig); afhankelijkheid (financieel en emotioneel); onveiligheid (jaloezie); sta jezelf niet toe zich te vergissen, perfectionist; het gevoel niets te kunnen bereiken; geloof niet in jezelf en wie dan ook; constante twijfels, twijfels over zijn eigen waarde; depressie; angst; afgunst; angst; woede; agressie; verwennerij; schande; moeilijk professioneel groeien en een gevoel van minderwaardigheid.

Hoe eigenwaarde te verbeteren? Er zijn geen magische formules, de enige oplossing is zelfkennis, we kunnen ons leven vergelijken met een rommelige kledingkast, waar het erg moeilijk is om schone kleren (kwaliteiten) te vinden, dus we moeten zien welke kleren moeten worden gewassen, welke niet meer passen. (weg met de pijn die alleen weegt en ruimte inneemt in ons leven) en welke splinternieuw zijn en nooit gebruikt (potentieel).

Hoewel moeizaam, stelt zelfkennis ons in staat om dingen duidelijker te zien en onze kwaliteiten te vinden, vaak gedempt en tenietgedaan door onszelf en anderen. De eerste stap is verandering willen, problemen hebben, niet verlegen zijn om een ​​professional te zoeken. Wees blij!

Eigenwaarde vrouwen (April 2024)