Hoe een ontslag te overwinnen

de ontslag Het is een van de meest voorkomende en moeilijkste situaties in het beroepsleven. Er zijn manieren om een ​​ontslag te voorkomen, maar als het gebeurt, komt er een zekere emotionele onrust die het moment nog ingewikkelder maakt. In deze situatie worden sommige mensen uiteindelijk meegesleept door een golf van negativiteit die uiteindelijk de mogelijkheden van een blokkeert nieuwe baanMaar er is een uitweg.

Zorg goed voor je zelfvertrouwen

Een van de belangrijkste punten die moeten worden aangepakt in een situatie van werkloosheid, is je zelfrespect. Wees je altijd bewust van je kwaliteiten en laat je niet afschudden door ontslag. Onthoud de redenen die u in het bedrijf brengen en waardeer deze sterke punten door te investeren in uw persoonlijke marketing. Het is ook belangrijk om uzelf niet uit te sluiten en uw vrijetijdsactiviteiten te behouden. Wees niet verlegen om je vrienden te vertellen wat er is gebeurd, er zijn tenslotte veel mensen doorheen gegaan en het is een natuurlijk proces.


Probeer actief te blijven en vermijd de hele dag thuis tv te kijken in je pyjama, dit draagt ​​alleen maar bij aan je zelfrespect. Enkele suggesties om actief te blijven zijn lezen en fysieke activiteit, zoals fietsen of wandelen.

Minder uitgeven

Probeer in deze tijd van werkloosheid minder uit te geven en meer te sparen. We weten dat in geval van ontslag een werkloosheidsverzekering is gegarandeerd, maar dit is niet altijd voldoende voor deze periode. Omdat het nog steeds een fase van financiële onzekerheid is, is het het beste om het einde van de verzekering niet te missen en geen leningen of financieringen te hoeven doen. Op deze manier blijf je meer ontspannen en bereid om de werkloze maanden te leven.

Investeer in professionele ontwikkeling

Na een ontslag, moet u op zoek naar een nieuwe baan en hiervoor moet u worden bijgewerkt met het nieuws van uw branche. Probeer cursussen te volgen en lezingen bij te wonen. Naast het opdoen van meer kennis in het veld, blijf je in contact met je carrière en verruim je je professionele contacten. Een goedkope manier om uw netwerk uit te breiden is via sociaal netwerken.


Plan uw professionele ontwikkeling. Analyseer je sterke en zwakke punten en blijf gefocust op wat je wilt ontwikkelen in je professionele carrière. Het is ook raadzaam om je cv bij te werken en je goed voor te bereiden op toekomstige sollicitatiegesprekken.

Een andere interessante tip is dat bij het zoeken naar een nieuwe vacaturesJe moet nooit klagen over je vorige banen tijdens interviews. Toon respect voor je vorige werkgevers, zodat het bedrijf dat je zoekt in de nieuwe functie meer zelfvertrouwen heeft over het aannemen van personeel. Verminder en waardeer uw positieve aspecten ook niet tijdens deze interviews en mogelijke groepsdynamiek.

Hoe dan ook, het is essentieel om stress en angst onder controle te houden om sterk te blijven en deze situatie zo snel mogelijk te kunnen omkeren. Onthoud ook dat als je kunt, je geduld moet hebben en naar betere kansen moet zoeken als de huidige vacatures niet precies zijn wat je wilt.

Hoe Henk-Jan zijn burnout wist te overwinnen (September 2020)


  • Carrière en financiën
  • 1,230