Lage rugpijn: oorzaken en behandeling

?Lage rugpijn? is de naam die wordt gegeven aan een soort pijn die de onderrug in het bekken bereikt, ook bekend als de "onderrug". en het kan verschillende oorzaken hebben. Het begint meestal als een kleine overlast in het gebied, dat na verloop van tijd erger wordt, terwijl een zekere mate van spiercontractuur ontstaat.

Lage rugpijn wordt niet beschouwd als een ziekte, maar eerder als een symptomatisch teken. De meest voorkomende oorzaak is slechte houding in de dagelijkse activiteiten die een individu ontwikkelt. Besteden mensen momenteel een groot deel van de dag achter de computer, meestal in posities die de uitlijning van de wervelkolom beïnvloeden? en pijn ontstaat als gevolg van deze onjuiste houding, alsof het lichaam? klagend? door een gewoonte te herhalen die een blessure veroorzaakt.

Disc hernia, artrose, infectie en ontsteking zijn enkele van de medische oorzaken van deze pijn, die ook kan worden veroorzaakt door emotionele problemen. De verergering van symptomen wordt beïnvloed door factoren zoals roken, obesitas, lichamelijke inactiviteit en zelfs de periode van zwangerschap. Kan pijn soms weerspiegelen? met of zonder gevoelloosheid? in het onderbeen, maar meestal is lage rugpijn geen ernstig gezondheidsprobleem.

Kunnen aanvallen van pijn beginnen en verdwijnen in cycli van enkele dagen? in dit geval staat lage rugpijn bekend als acute lage rugpijn, en heeft de neiging om opnieuw te verschijnen wanneer houdingspatronen opnieuw worden herhaald; een andere vorm van het probleem wordt genoemd chronische lage rugpijnIn welk geval de pijn bijna constant is, zonder verbetering of grote variaties in intensiteit.

diagnose

Omdat dit een in wezen fysiek probleem is, is een goed klinisch onderzoek met een orthopedisch chirurg meestal voldoende diagnose van lage rugpijnrekening houdend met de kenmerken van de symptomen. Tests zoals MRI kunnen door uw arts worden besteld om de grootte van de laesie te bepalen, evenals de exacte regio waarin deze zich bevindt.

behandeling

Als we het over pijn hebben, is het eerste idee dat in je opkomt dat lichaamsbeweging ideaal is om het te bestrijden. Als het gaat om lage rugpijn en rugpijn Over het algemeen wordt lichaamsbeweging niet aanbevolen en moet zelfs worden vermeden, althans tijdens de pijnlijke crisis, omdat dit een intensivering van de pijn kan veroorzaken, wat kan leiden tot een blokkade of vermindering van de bewegingen van de regio.

Dit komt omdat lichaamsbeweging de reeds beschadigde ruggengraat wrijft en ontstekingen kan verergeren als gevolg van onjuiste houdingsgewoonten of gewrichtsproblemen.

Dus de aanbeveling voor de lage rugpijn behandeling Het is absolute rust. De patiënt moet plat liggen, bij voorkeur op stevige maar niet volledig harde matrassen, en de meest aanbevolen positie is de foetale positie. Pijnstillers en ontstekingsremmers kunnen worden gebruikt en elke vorm van actie met beweging in het getroffen gebied moet worden vermeden in de acute fase van pijn. Dit omvat massage, stretchen en rollenspellen. Na de pijnfase kan lichamelijke activiteit verdere aanvallen helpen voorkomen en wordt het zelfs door artsen aanbevolen.

Hoewel niet alle gevallen van hernia vereisen chirurgische ingreep, als lage rugpijn wordt veroorzaakt door dit type probleem, moeten de onderzoeken grondig zijn en moet de behandeling strikt volgens medisch advies worden gevolgd. Meestal neemt de pijn, zelfs in deze gevallen, af met de rust van de patiënt, omdat de patiënt de hernia laat krimpen en stopt met het samendrukken van de zenuwen. Als de pijn niet binnen drie tot zes weken verdwijnt, kan een operatie echter de beste optie zijn.

het voorkomen

De beste manier om lage rugpijn voorkomen Het is het streven naar een goede houding tijdens dagelijkse activiteiten, het handhaven van gezonde leefgewoonten, het vermijden van roken en overmatig alcoholgebruik en het beoefenen van strekken minstens twee keer per dag.

Zoals alle gezondheidsproblemen, moet lage rugpijn niet over het hoofd worden gezien. In beide gevallen moet de diagnose en behandeling worden begeleid door een orthopedisch chirurg.

Lage rugpijn - Oorzaken en behandeling (April 2024)