Mijn zoon eet niet: wat te doen?

Zijn de belangrijkste zorgen van ouders met hun kinderen altijd over hun dieet en gezondheid? omdat ze intrinsiek geassocieerd zijn.

Er zijn niet veel meldingen van volwassenen die bijvoorbeeld wanhopen om te zien dat de baby geen interesse heeft in voedsel, uit angst dat dit een teken is van een gezondheidsprobleem.

Dit gebrek aan eetlust zou echter niet altijd reden tot zorg moeten zijn. En het is meestal een deel van het moment dat het kind leeft.

Om dit te begrijpen, is het van cruciaal belang dat ouders weten hoe de baby in verschillende stadia van zijn ontwikkeling wordt gevoed.

Van 0 tot 6 maanden? exclusieve borstvoeding

Roseli Sarni, president van de Wetenschappelijke Afdeling Voedingswetenschappen van de Braziliaanse Vereniging voor Kindergeneeskunde (SBP), wijst erop dat SBP exclusieve borstvoeding aanbeveelt tot de zesde maand en, aangevuld (lees hieronder), door gezonde aanvullende voeding, tot twee jaar oud. leeftijd of ouder.

• Door borstvoeding kan het kind verschillende sensorische ervaringen ervaren, in tegenstelling tot het kind dat zuigelingenvoeding of koemelk krijgt (altijd met dezelfde smaak). Dit komt omdat er een grote variatie is in de smaak van melk volgens het moederdieet? Dit is zelfs fundamenteel voor de toekomstige acceptatie van ander voedsel door het kind. Daarom is het erg belangrijk om de oriëntatie voor gezond eten voor de zogende moeder te versterken?, Legt Roseli uit.

Vanaf 6 maanden aanvullende voeding

Vanaf de zesde maand van het leven van de baby moet aanvullend voeren worden ingevoerd, waarbij borstvoeding moet worden gegeven tot 2 jaar of ouder, volgens de richtlijnen van de SBP's afdeling voedingswetenschap.

Vers fruit, bij voorkeur in de vorm van pap, moet op deze leeftijd worden aangeboden, gepureerd, altijd opgeschept of geperst. Natuurlijke sappen moeten worden vermeden.

De eerste hoofdpap moet worden aangeboden vanaf de zesde maand, tijdens de lunch of het diner, afhankelijk van de tijd dat het gezin herenigd is en de maaltijd wordt voltooid met moedermelk totdat het kind tevreden is met alleen de paus. De tweede grote paus moet vanaf de zevende levensmaand worden aangeboden.

Er zijn geen beperkingen op de gelijktijdige introductie van verschillende voedingsmiddelen, maar de maaltijd moet ten minste één voedsel bevatten uit elk van de volgende groepen: granen of knollen; peulvruchten; vlees (koe, gevogelte, varkensvlees, vis of slachtafval, met name de lever) of ei; groenten (groenten).

De pap moet worden gekneed, zonder ze te zeven of vloeibaar te maken, zodat de vezels van het voedsel worden gebruikt en de consistentie van puree.

Dat wil zeggen, van 6 tot 11 maanden krijgt het kind dat borstvoeding krijgt drie maaltijden per dag met aanvullend voedsel (twee hoofdpap en één fruit).

Na ongeveer 8 tot 9 maanden kan het kind voedsel van het gezin beginnen te ontvangen. En in de vroege dagen is het normaal dat ze voedsel morst of spuugt, dus dit moet niet worden geïnterpreteerd als afwijzing.

Voor een optimale voeding wordt aanbevolen om te beginnen met kleine hoeveelheden tussen 1 en 2 theelepels, het eten aan het einde van de lepel te plaatsen en het volume te verhogen als het kind het accepteert.

Vanaf 12 maanden aanpassing aan nieuwe voedingsmiddelen

Vanaf 12 maanden moeten volgens het SBP Department of Nutrology Guidance Manual twee maaltijden per dag worden toegevoegd plus twee snacks per dag, met fruit of melk.

Vooraf bereide bewerkte voedingsmiddelen, frisdranken, koffie, thee en worst, onder andere, moeten ook worden vermeden. Het aanbod van kokoswater (als watervervanger) is ook niet aan te raden vanwege de lage calorische waarde en voor het bevatten van natrium en kalium.

Het is heel belangrijk om te benadrukken dat de introductie van nieuw voedsel met een andere consistentie van borstvoeding een moment van geweldig leren is voor de baby, maar ook, net als nieuw, is het een moeilijke tijd. Geduld en zachtaardigheid, evenals geruststellende woorden en positieve uitingen, moeten een aanvulling vormen op de inspanningen van degenen die helpen bij deze initiatie.

Het is opmerkelijk dat elk kind uniek is, zijn tijd heeft om zich aan te passen aan nieuwe voedingsmiddelen, evenals voorkeuren en nieuwe hoeveelheden voedsel. Het is dus erg belangrijk om de zelfregulatie van het kind te respecteren en zich niet te bemoeien met zijn beslissing om het voedsel niet meer te willen.

In onze cultuur betekent goed eten veel eten, naast het verkeerde idee dat teveel eten beter bestand is tegen ziekten.Dit verklaart de bezorgdheid van veel ouders wanneer hun kinderen weigeren al het aangeboden voedsel te eten. Overmatig beheersen en handhaven van attitudes kan het kind er echter toe brengen grotere porties te consumeren dan nodig is en de voorkeur geeft aan hypercalorisch voedsel.

Aanvullende voeding, hoewel op meer regelmatige tijden dan borstvoeding, zou weinig initiële vrijheid moeten bieden in termen van aanbiedingen en schema's. Zo behoudt het kind de juiste perceptie van gevoelens van honger en verzadiging, een essentieel kenmerk voor goede voeding, zonder excessen of tekortkomingen.

1 tot 2 jaar? voedselweigering begrijpen

Volgens de SBP Department of Nutrology Guidance Manual moet borstvoeding in deze leeftijdsgroep worden voortgezet. Maaltijden moeten vergelijkbaar zijn met die van volwassenen, maar vermijd bewerkte voedingsmiddelen die rijk zijn aan suiker, vet en zout. Alle soorten vlees en dergelijke moeten worden geconsumeerd, met actieve stimulering van de consumptie van fruit en groenten.

Vanaf het eerste jaar kunnen baby's worden aangemoedigd om het initiatief te nemen bij het selecteren en eten van voedsel. Ouders moeten gevarieerde, gezonde voeding aanbieden in de juiste porties, zodat het kind kan kiezen wat en hoeveel hij eet. Maaltijden moeten worden genomen aan een tafel of in een stoel die geschikt is voor het kind, met het gezin, in een rustige en aangename omgeving, zonder televisie of andere afleiding, omdat dit factoren zijn die voldoening geven bij het eten.

Het is opmerkelijk dat de klacht over weigering van voedsel zeer frequent is in het tweede levensjaar, wanneer de groeisnelheid van het kind aanzienlijk vertraagt ​​in vergelijking met het eerste jaar en bijgevolg ook zijn voedingsbehoeften en eetlust vermindert.

Op deze leeftijd is het kind van nature in het proces van neofobie, waarbij nieuwigheden aanvankelijk worden afgewezen. Daarom moet je worden aangemoedigd om verschillende voedingsmiddelen te eten, met verschillende smaken, kleuren, consistentie, temperaturen en texturen, om je nieuwsgierigheid en fantasie te verkennen.

Geschat wordt dat ongeveer acht blootstellingen aan een nieuw voedingsmiddel vereist zijn vóór volledige acceptatie. Daarom is het belangrijk dat de moeder in dit stadium kalm is, omdat de eerste weigeringen worden verwacht?, Zegt de president van de Wetenschappelijke Afdeling Nutrologie van de SBP, Roseli Sarni.

Dit is precies de reden waarom geduld, creativiteit en doorzettingsvermogen de belangrijkste hulpmiddelen zijn. Ouders mogen negatieve gebeurtenissen nooit forceren, bedreigen of associëren met eten. Ook moet u niet worden beloond met extra aanbod aan het aangeboden voedsel, op deze manier kan het kind worden vertrouwd in wat hij eet zonder de neofobie te versterken.

Met deze richtlijnen is het duidelijk dat gezinsgewoonten en -patronen een belangrijke rol spelen in het eetgedrag van het kind. Dit is precies waarom het erg belangrijk is voor iedereen in het huis om samen te komen om de eettijd zo aangenaam mogelijk te maken.

Bovendien mag een weigering of anderszins om een ​​levensmiddel door het kind te eten geen reden tot wanhoop zijn. Bij twijfel moeten ouders echter altijd professionele begeleiding zoeken.

Tips als je kind niet wil eten (Maart 2024)