Propolis: a? Natuurlijke geneeskunde? verrassend voor de hoeveelheid voordelen

Propolis is een bekend product, vooral gebruikt bij keelpijn en griep. Maar wist u dat de voordelen van deze stof veel verder gaan? Het is niet verrassend dat het in andere landen (zoals Japan) zeer wordt gewaardeerd en in het algemeen een goede bondgenoot is van een goede gezondheid.

Paula Crook, voedingsdeskundige bij Patrícia Bertolucci Nutrition Consulting, legt uit dat propolis een stof is die wordt verkregen door bijen door het oogsten van plantenharsen. ? En deze hars wordt in je netelroos gebruikt om ze te beschermen tegen schimmels en bacteriën. Daarom heeft propolis onder andere antibiotica en schimmelwerende eigenschappen? Zegt hij.

Dorival Ribeiro, eigenaar van Mel Angelica? winkel die sinds 1989 op de markt is en rechtstreeks handelt met honing, propolis, onder andere producten, in Piracicaba? verklaart dat het woord? propolis? (pro + polis) komt precies uit het feit dat de bij propolis binnen het nieuwe adres passeert. "Als er geen propolis zou zijn, zou er een grote besmetting en verspreiding van ziekten van de ene bron naar de andere zijn", zegt hij.

De bij verzamelt propolis uit scheuten van planten; omdat propolis afkomstig is van wat de plant gebruikt als? dressing? voor zichzelf? En dit is dan de plantaardige oorsprong van propolis, sinds de bij? dit alles van verschillende planten en maakt een substantie van zichzelf?, legt Ribeiro uit.

Het is vermeldenswaard dat propolis al vele eeuwen bekend en gewaardeerd wordt. Het werd voor het eerst ontdekt door een imker die een zere keel had. De stof bleek vervolgens uitstekend te zijn voor keelpijn en faryngitis, buikpijn, enz. Vandaag hebben zelfs verschillende onderzoeken gewezen op de voordelen ervan bij de preventie en behandeling van kanker?, Merkt Ribeiro op.

Lees ook: 7 geweldige manieren om honing te gebruiken

Hieronder weet je meer over de voordelen en manieren om propolis te gebruiken, wat een goede gezondheidspartner is!

Propolis-typen

Brazilië is een van de weinige propolis-exporteurs. "Dit komt omdat we een lage index van zware metalen in de atmosfeer hebben en onze bijen propolis produceren met een hoger flavonoïde-gehalte (wat het belangrijkste is)", zegt Ribeiro.

Met betrekking tot de soorten propolis kan het volgende worden benadrukt:

Groene Propolis: die bestaat uit harsen en extracten verzameld door de bijen in de bloemen van veldrozemarijn.

Black Propolis: die, zoals uitgelegd door voedingsdeskundige Paula, worden verkregen van meerdere planten door bijen.

Lees ook: 10 neusklompremedies die echt werken

Rode Propolis: die wordt verkregen van een specifieke plant, de staart van de brulaap (Dalbergia ecastophyllum).

Ribeiro legt uit dat groene propolis het meest wordt geëxporteerd omdat het een hoger gehalte aan flavonoïden heeft. Maar alle soorten zijn uitstekend (dus niet geassocieerd met de voordelen van deze stof voor slechts één type propolis, maar voor alle soorten).

10 voordelen verbonden aan Propolis-gebruik

Paula legt uit dat er al meer dan 200 chemische verbindingen zijn geïdentificeerd in propolis. Van alle aanwezige groepen verbindingen is echter zeker de groep die de aandacht van onderzoekers trekt de groep flavonoïden. Dit zijn fenolische verbindingen die een brede groep natuurlijke stoffen omvatten die niet door mensen worden gesynthetiseerd. De inname van flavonoïden interfereert op zijn beurt in verschillende fysiologische processen, helpt bij de absorptie en werking van vitamines, werkt in op genezingsprocessen als antioxidanten en heeft een antimicrobiële en modulerende activiteit van het immuunsysteem?

Samenvattend kan het volgende worden benadrukt als voordelen van propolis:

1. Antibacteriële en schimmelwerende acties

Lees ook: 12 tips om menstruatiekoliek te bestrijden

De voedingsdeskundige Sonia Ballesteros, Clinic Health en Pilates Apinajés, merkt op dat propolis ut? L? Z? Do p? R? bestrijding van ziektekiemen en andere ziekten die ons 'bestrijden'.

Het is een zeer efficiënte stof bij de vernietiging van verschillende schadelijke bacteriën voor mensen, en is daarom zeer geïndiceerd bij de behandeling van ziekten zoals tonsillitis, faryngitis, laryngitis, wormen, sinusitis, bronchitis, longontsteking, griep, rhinitis, onder anderen.

Dorival Ribeiro merkt zelfs op dat sommige landen zelfs propolis-ijs (bijvoorbeeld met ananas) maken dat eenmaal per jaar aan kinderen wordt gegeven om wormen op school te bestrijden.

Propolis heeft ook het grote voordeel dat schadelijke bacteriën worden vernietigd, terwijl nuttige bacteriën (zoals bacteriën in de darmflora) behouden blijven.

De antischimmelwerking van propolis maakt het effectief bij de behandeling van hoofdhuidproblemen, mycosen in het algemeen, winterhanden etc. Het kan bijvoorbeeld direct op nagels worden gebruikt en veel voorkomende problemen in deze regio bestrijden.

Lees ook: 30 Ayurvedische tips en recepten voor vlekkeloos haar en huid

Propolis werkt ook tegen Candida albicans, een schimmel die verantwoordelijk is voor infecties van het vaginale, orale en spijsverteringsstelsel.

2. Antivirale werking

De stof wordt bijvoorbeeld veel gebruikt om herpes te bestrijden en wordt vaak geïndiceerd tegen verkoudheid, griep, conjunctivitis en keelpijn.

3. Ontstekingsremmende werking

Propolis kan dus geïndiceerd zijn voor de behandeling van ziekten zoals artritis, artrose en reumatoïden.

4. Antioxiderende kracht

De antioxiderende werking zorgt ervoor dat propolis helpt bij het bestrijden van vrije radicalen (verantwoordelijk voor celveroudering en het ontstaan ​​van ziekten zoals kanker).

Ribeiro wijst er ook op dat propolis vaak wordt gebruikt in cosmetische formules, zoals gezichtscrèmes of zeep, en kan helpen de huid te verjongen en te schoonheid.

5. Antikankeractie

Veel studies hebben propolis-consumptie geassocieerd met kankerpreventie en -bestrijding. Dat wil zeggen, sommige onderzoeken hebben aangetoond dat de stof niet alleen in staat is de groei van kankercellen te remmen, maar ook bestaande cellen gedeeltelijk vernietigt.

Ribeiro merkt op dat in Japan veel mensen met kanker worden behandeld met propolis en dat er veel voordelen zijn gemeld.

6. Genezende actie

Vanwege de aanwezigheid van flavonoïden en aminozuren is propolis efficiënt bij de behandeling van kneuzingen, dermatitis, wonden, brandwonden enz. Kan het zelfs helpen om te drogen? puistjes.

"Veel vissers, bijvoorbeeld, vooral degenen die schaaldieren verplaatsen, wanneer ze gewond raken, profiteren van het gebruik van een paar druppels propolis." Geneest de wond van de ene op de andere dag? ”, Zegt Ribeiro.

7. Verdoving

Dit maakt propolis effectief bij het bestrijden van keelpijn, tonsillitis, tandpijn etc.

8. Immunostimulerend effect

De voedingsdeskundige Sonia wijst erop dat propolis est? Mul? de? nt? lichamen en help de s? stengel? Het is het munologische van het individu dat moet worden versterkt. Zo wordt de weerstand van het individu tegen ziekten en infecties verhoogd, waardoor de gezondheid als geheel wordt verbeterd.

9. Mondhygiëne

Ribeiro wijst erop dat de consumptie van propolis een verbetering van de hele buccale regio oplevert. "Er is bijvoorbeeld kauwgom in Japan om tandbederf tegen te gaan," zegt hij.

10. Spijsvertering en gewichtsverlies effect

Propolis kan ook helpen de spijsvertering te verbeteren en, in sommige gevallen, zelfs gewichtsverlies in combinatie met een uitgebalanceerd dieet.

Hoewel er geen bewijs is dat propolis? op zichzelf? Dorival Ribeiro merkt op dat gewichtsverlies een paar druppels propolis in ananassap mengen bijvoorbeeld een recept is? oud en veel gebruikt voor degenen die willen afvallen.

"Er is geen basis voor propolis alleen om iemand te helpen die gewicht wil verliezen, maar omdat het een verbetering van het hele immuunsysteem en lymfestelsel biedt, kan het in deze zin worden geassocieerd met gewichtsverlies", zegt Ribeiro.

Vormen van gebruik en thuispropolisbehandelingen

Maar hoe kun je tenslotte propolis gebruiken en genieten van alle voordelen die dit product kan bieden?

De hoeveelheden kunnen variëren afhankelijk van de indicatie en de leeftijd van de persoon (kind of volwassene). Maar over het algemeen worden 3 tot 20 druppels verdund in water aangegeven.

Hieronder staan ​​enkele van de meest voorkomende manieren om propolis met succes te gebruiken:

• Je kunt regelmatig 5 druppels propolis consumeren, verdund in 3 lepels water. Dit is volgens Ribeiro erg goed voor het immuunsysteem.
• Als het gaat om mondhygiëne, kun je volgens Ribeiro ook 5 druppels propolis gebruiken in ongeveer 4 lepels water? Dit product is een uitstekend mondwater.
• Als je oorpijn hebt, kun je volgens Ribeiro 2-3 druppels propolis rond het oor druppelen en goed masseren.
• Sonia wijst erop dat propolis ook kan helpen bij het behandelen van herpes met 3 tot 4 druppels van het extract dat ongeveer 3 keer per dag op de wonden wordt aangebracht.
• In geval van letsel of brandwonden kunnen 3 tot 4 druppels direct op de site worden aangebracht, ongeveer 3 keer per dag.
• Om puistjes te genezen, kunnen ze 1-2 keer direct op de site worden aangebracht, 4-5 keer per dag.
• Wanneer de persoon griep heeft, kan volgens Ribeiro ongeveer 15 druppels propolis worden verdund in water.
• In het geval van een virus kunnen volgens Ribeiro meer dan 30 druppels propolis worden aangegeven.
• Voor keelpijn kunnen 4 tot 5 druppels propolis in een kopje water worden geplaatst om te gorgelen. Deze oplossing kan zelfs meer dan eens per dag worden gebruikt.
• Voor ademhalingsproblemen kunnen een paar druppels propolis in gekookt water worden geplaatst en met stoom uit dit mengsel worden ingeademd.

Dit zijn de meest voorkomende vormen van propolis-gebruik, maar voor de meest effectieve resultaten is het ideaal om de begeleiding van een gezondheidsdeskundige te hebben die de bijzonderheden van elk geval zal evalueren.

Propolis als schoonheidsproduct

Vanwege zijn waardevolle eigenschappen is propolis aanwezig in formuleringen van zeep, verjongende crèmes, shampoos enz. Er zijn nog steeds mensen die gokken op? Homemade recepten?:

• Ribeiro legt uit dat het mogelijk is om de huid te reinigen met honing, propolis en klei; of honing, propolis en maïsmeel; of honing, propolis en suiker. Doe gewoon ongeveer 1 eetlepel maïsmeel (of klei of suiker), 1½ eetlepel honing met 15 druppels propolis, scrub en spoel vervolgens de huid.
• Om puistjes of kneuzingen te genezen, kan 1 tot 2 smaken propolis 4-5 keer per dag rechtstreeks op de site worden aangebracht.
• Een paar druppels propolis kunnen rechtstreeks in de gezichtscrème worden geplaatst om de huid te verjongen. Maar in dit geval is het interessant om met de dermatoloog te praten en te zien wat uw positie over het onderwerp is.

Dit zijn de meest voorkomende (en veilige) toepassingen van propolis rechtstreeks voor schoonheid. Maar vergeet niet dat de stof aanwezig is in cosmetische productformuleringen, die veilig en effectief voor verschillende doeleinden kunnen worden gebruikt.

Waarschuwingen voor het gebruik van propolis

Paula wijst erop dat sommige onderzoeken hebben aangetoond dat propolis weinig toxisch is. Omdat het echter wordt verzameld in het omliggende gebied van de bijenkorf, kan een aantal verontreinigingen per ongeluk aan propolis worden toegevoegd, zoals asfalt, overtollig ijzer, koper, magnesium of zelfs lood. Het is dus belangrijk om de oorsprong van de geconsumeerde propolis te kennen? Zegt hij.

Sonia legt uit dat sommige mensen allergische reacties kunnen hebben op propolis en tekenen kunnen vertonen zoals zwelling, roodheid, jeuk. Daarom wordt het aanbevolen om een ​​gevoeligheidstest uit te voeren voordat u het product gebruikt: druppel gewoon 2 druppels op de onderarm, wacht 30 minuten en controleer of jeuk of roodheid niet verscheen.

In die zin wijst Sonia erop dat de enige contra-indicaties van propolis zijn voor patiënten met een allergie voor de stof of een van de componenten ervan. En dat versies van het alcoholextract gecontra-indiceerd zijn voor kinderen.

Maar over het algemeen is propolis een goed geaccepteerd product door de meerderheid van de bevolking en kan het vele gezondheidsvoordelen bieden.

“Ik denk dat het de moeite waard is om elke dag minstens 5 druppels propolis te consumeren. Want met één product en één goedkoop product krijgt u veel gezondheidsvoordelen. Ik bedoel goedkoop? Waarom wordt Braziliaanse propolis het meest gewaardeerd (voor de grootste hoeveelheid flavanoïden) en daarom veel geëxporteerd? En hier in Brazilië kost het ongeveer 4 of 5 dollar, terwijl in Japan? waar worden de voordelen ervan uitgebreid bestudeerd? 30 ml propolis kost ongeveer 100 dollar. Dus ik geloof echt dat Brazilianen meer waarde aan dit product moeten geven, meer moeten weten en er gebruik van moeten maken!?, Concludeert Dorival Ribeiro.

De natuurlijke huisapotheek (April 2024)