Sardientaart: praktische en geweldige smaak in 12 smakelijke recepten

Ideale optie voor degenen die willen genieten van een eenvoudig, praktisch en zeer smakelijk gerecht, de zoute taart heeft een plek in het hart van Brazilianen. Met weinig voorbereiding kan iedereen het uitvoeren, zelfs degenen zonder culinaire geschenken.

De sardines vallen op tussen de ingrediënten die worden gebruikt om een ​​smakelijke vulling te bereiden, waardoor de bruikbaarheid van het gerecht verder wordt verhoogd. Rijk aan omega 3, deze vis is nog steeds een geweldige bron van eiwitten en bevat vitamines en mineralen. Hier is een selectie recepten voor sardientaart en kies je favoriete versie:

1. Blender sardientaart

Deze pasta-optie bereid in een blender is super veelzijdig en kan gepaard gaan met verschillende vullingen. In deze versie wint de sardine het bedrijf van gehakte erwten, tomaten en olijven. Eenmaal klaar, stelt de auteur nog steeds voor om in kleine stukjes te snijden en in snoepbekers te serveren, ideaal voor een last minute feest. Toegang tot de volledige walkthrough.


2. Sardientaart

Een andere wildcard-optie, deze versie kan ook worden gebruikt om een ​​ovenbauru te bereiden. Met eieren, melk, olie, bloem, Parmezaanse kaas, zout en gist verwelkomt de pasta het vullen van sardines, gekarameliseerde ui en gesneden tomaten. Bekijk alle details van het recept.

3. Glutenvrije sardientaart

Alternatief voor degenen die coeliakie hebben of de consumptie van gluten willen verminderen, deze taart bevat geen tarwebloem. In plaats van de traditionele optie spelen rijstmeel en zoete bloem de rol. Met een eenvoudige en praktische vulling, heeft deze taart grote kansen om lief te worden voor degenen die het proeven. Bekijk het volledige recept.

4. Sardine snelle taart

Bij uitstek geschikt om twee tot vier personen te dienen, innoveert deze taart in de volgorde van zijn ingrediënten: in plaats van gevuld met sardines, zijn de ingrediënten van de vulling boven het deeg gerangschikt. Bestrooi ten slotte gewoon geraspte kaas om het bord af te maken. Bekijk hier de instructies.


5. Sardientaart in Portugese stijl

Een schat optie om te proeven tijdens een picknick, de auteur verdeelt een recept uit het verleden voor generaties. Naast dat het mooi is, is dit gerecht nog steeds erg lekker: hier is de taart gevuld met tomatensaus, sardines, gekookte eieren, tomaten, rode ui en kruiden zoals peterselie, jonge vingerpeper, olijfolie, zout en zwarte peper. Bekijk het volledige recept.

6. Sardientaart met kaas

Dit recept maakt gebruik van geraspte kaas in de deegbereiding, wat zorgt voor een meer opvallende smaak voor de mix. De vulling is gemaakt met ingeblikte sardines, gestoofde ui in olijfolie, olijven, groene maïs en oregano. De ingrediëntenlijst en hoe dit te doen, worden hier gedetailleerd beschreven.

7. Sardientaart

Met een leuke textuur heeft dit recept alles om zelfs degenen die niet erg fan zijn van sardines te behagen. Voor een smaakvolle smaak winnen sardines het gezelschap van groene maïs, gehakte pitloze tomaten, uien, knoflook, olijven, groen geurende zout en peper. Bekijk de details en hoe u zich kunt voorbereiden.


8. Sardientaart met wortel

Een ander recept dat alle veelzijdigheid van sardines laat zien: het is in staat om te harmoniseren met verschillende groenten. In deze versie, naast het winnen van het bedrijf van erwten en tomaten, omvat de vulling ook het gebruik van wortelen, waardoor het gerecht wordt verrijkt met voedingsstoffen en smaak. Bekijk de volledige instructies voor dit smakelijke recept.

9. Sardientaart met asperges

Met een verrukkelijke uitstraling heeft deze taart een beetje geheim in de bereiding: om ervoor te zorgen dat het deeg knapperig en afbrokkelt in de mond, is het ideaal dat het wordt ingevroren voor het bakken. Door optimale doses eiwit en koolhydraten te combineren, wordt het een geweldige maaltijdoptie. Bekijk hier de walkthrough.

10. Sardientaart op lunchbox

Hier worden de taarten gebakken in aluminium lunchboxen, een geweldige methode om kleinere porties van het deeg te maken, terwijl je geen vuile vaat krijgt. Geraspte kaas wordt op twee verschillende tijdstippen gebruikt: als ingrediënt in het deeg en voor het bakken op de taart gestrooid. De lijst met ingrediënten en instructies kan hier worden bekeken.

11. Mayonaise sardientaart

Iedereen die van een roomrijk gerecht houdt, moet dit recept proberen. Hier neemt de pasta volle melk en zure room om zijn textuur te verrijken. De vulling is verrassend bij het gebruik van mayonaise om de ingrediënten beter te groeperen en nog smakelijker te maken. Bekijk het volledige recept en maak dit heerlijk thuis.

12. Koude Sardientaart

Ideale optie voor diegenen die haast hebben om te eten en niet willen wachten op de oven tot het gerecht klaar is, hier wordt de sardientaart gemaakt met lagen brood zonder schaal en een gebak gemaakt met sardines, mayonaise en kruiden. Krijg toegang tot de bereidingswijze en ingrediënten van het recept.

Veelzijdige sardientaart kan worden genoten tijdens de lunch, het diner of voor snelle snacks, die momenten waarop de honger toeslaat. Met de optie om alleen of met een salade te worden geserveerd, is het een alternatief dat rijk is aan smaak en bruikbaarheid.

  • eten
  • 1,230