Seks op oudere leeftijd

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, zijn senioren niet het moment om te stoppen met seks. Het is precies op dit moment dat het paar kan profiteren van de volwassenheid, intimiteit en vrije tijd die ze moeten hebben om te genieten van het plezier dat het lichaam voor beide kan bieden.

Omdat op dit moment in het leven echter zowel het mannelijke als het vrouwelijke lichaam veranderingen ondergaat die de geslachtsgemeenschap ondermijnen, moet er enige zorg worden besteed om seks plezierig te maken in plaats van pijnlijk en moeilijk.

Na de leeftijd van 65 jaar heeft de man het testosteron- en dopaminegehalte verlaagd en heeft het hormoon verantwoordelijk voor het blokkeren van seksuele eetlust. Deze factoren samen kunnen het verlangen van een man om seks te hebben ondermijnen, de erectie belemmeren en de hoeveelheid sperma verminderen.

In het lichaam van de vrouw treden in de loop van de jaren veranderingen op, met de komst van de menopauze en verandert het lichaam beetje bij beetje.

De oudere vrouw kan pijn in geslachtsgemeenschap ervaren als gevolg van veranderingen in de huid. Bovendien heeft de vrouw na 65 verschillende orgasmes, met verschillende en minder intense sensaties.

Een andere complicerende factor is dat verschillende delen van het lichaam niet langer gevoelig zijn voor aanraking, zodat alleen de geslachtsdelen de persoon kunnen prikkelen door stimuli.

Ondanks deze ongunstige factoren is het mogelijk om op oudere leeftijd een gezond en actief seksleven te hebben. Volg de onderstaande tips en wees niet bang om te investeren in plezier voor twee.

10 tips om het seksleven op oudere leeftijd te verbeteren

1. Loop niet vast in het verleden, laat jezelf niet steeds dezelfde dingen in bed doen;
2. Wees niet bang om te innoveren en verschillende manieren om plezier te hebben kennen;
3. Bespreek openlijk seks om samen te begrijpen hoe ze hun seksleven kunnen verbeteren;
4. Wees niet extreem kieskeurig met jezelf of je partner, kosten kunnen ontmoedigend zijn;
5. Je krijgt niet altijd de verwachte resultaten, dus laat je niet meeslepen door frustratie en probeer het opnieuw;
6. Let altijd op de tekenen die hij in bed geeft om te weten wanneer hij moet doorgaan of wanneer hij moet stoppen;
7. Gebruik glijmiddel om de penetratie te vergemakkelijken en aangenamer te maken;
8. Oefen regelmatige lichaamsbeweging en voer een uitgebalanceerd dieet om uw lichaam gezond en bereid voor seks te houden;
9. Drink veel water om de productie van vloeistoffen die nodig zijn voor goede seks te stimuleren;
10. Wees niet bang om plezier te hebben, dit is niet verboden op oudere leeftijd, maar wordt wel aanbevolen.

Het is ook belangrijk om heel voorzichtig te zijn met medicijnen die wonderen beloven, dus u mag nooit medicijnen innemen voordat u een arts raadpleegt. Het wordt ook aanbevolen om regelmatig te controleren om te controleren hoe het met uw gezondheid gaat.

U en uw partner moeten op oudere leeftijd kunnen genieten van de voordelen van seks, zoals een verbeterd gevoel van eigenwaarde en kwaliteit van leven. Maar vergeet niet dat condooms veilige seks bieden voor mensen van elke leeftijd en niet over het hoofd mogen worden gezien.

Op latere leeftijd seks - RTL LIVE (Maart 2024)