Sigaretten zijn een van de moeilijkste verslavingen om achter te laten. Volgens een onderzoek genaamd Vigitel (Surveillance van risicofactoren en bescherming voor chronische ziekten per telefoononderzoek), uitgegeven door het ministerie van Volksgezondheid in 2012, handhaaft ongeveer 14,8% van de Braziliaanse bevolking de tabaksgewoonte. De resultaten hebben betrekking op het jaar 2011, toen de enquête werd gehouden, en waren verrassend, aangezien dit de eerste keer sinds de meting in 2006 begon, dat dit percentage lager is dan 15%. Deze daling van het aantal rokers bewijst dat mensen zich inderdaad zorgen maken over het roken, hoewel stoppen niet altijd eenvoudig is.
Om met verslaving om te gaan, is het belangrijkste om wilskracht te hebben, maar sommige behandelingen kunnen worden aanbevolen om bij te dragen aan de gebruiker. Individuele psychologische counseling en groepstherapieën zijn voorbeelden van behandelingen die worden aangegeven om het individu te helpen verslaving te begrijpen en deze beter te leren beheersen.
Op hun beurt beloven kauwgom en kleefstoffen voor continu gebruik een significant resultaat te hebben, direct inwerkend op de behoefte van het lichaam aan nicotine. Deze producten vervangen theoretisch sigaretten omdat ze fungeren als nicotinevullers voor het lichaam, het hunkeren remmen en daardoor bijdragen aan het genezen van verslaving. Het is een bijna perfecte en wijdverbreide oplossing voor de behandeling van rokers, maar nieuw onderzoek uit Massachusetts, de Verenigde Staten, toont aan dat kleefstoffen en kauwgom in feite niet effectief zijn.
Hebben de onderzoekers tien jaar gevolgd? tussen de jaren 2000 en 2010 - 1.916 mensen. Onder hen beweerden 787 dat ze onlangs waren gestopt met roken. Om de twee jaar werd een interview gehouden met de vrijwilligers om informatie te verzamelen over het gebruik van pleisters en tandvlees, perioden van terugtrekking uit de verslaving en eventuele terugvallen.
In elke fase had ongeveer een derde van de deelnemers een soort terugval, zonder onderscheid tussen degenen die dat wel deden en degenen die geen nicotinevervangende producten gebruikten. Blijkbaar waren vrijwilligers die deze producten zelfstandig gebruikten, zonder deskundige begeleiding, twee keer zoveel kans om terug te vallen.
Producten om u te helpen stoppen met roken worden vaak getest en hebben vaak positieve resultaten bij mensen die beginnen te ontgiften. Juist voor deze voordelen in kortetermijnonderzoek bevelen veel behandelingen het gebruik van pleisters, kauwgom en andere producten aan. Het verschil tussen deze tests en recent onderzoek is dat het patiënten gedurende een lange periode volgde, waardoor hun resultaten anders waren.
De verklaring voor deze resultaten is dat nicotinevullers op korte termijn functioneren als substituten voor verslaving zelf, maar niet in staat zijn om terugvallen op de langere termijn te beteugelen. Wat artsen en psychotherapeuten aanbevelen, voor degenen die voor eens en voor altijd willen stoppen met verslaving, is dat er veel wilskracht en doorzettingsvermogen is tegen terugvallen. De steun van familie en vrienden, evenals een expert? als psycholoog of therapeut - het is ook cruciaal.
BEST FRIEND SLIME SWAP AND REVIEW | We Are The Davises (Maart 2024)
- Stoppen met roken, preventie en behandeling
- 1,230
