Tips om kinderen in slaap te krijgen

Voor veel ouders is de tijd om hun kinderen te laten slapen een echte strijd. Huilen, klachten en verzoeken om een ​​tijdje wakker te blijven zijn de meest voorkomende gedragingen van kinderen die niet willen slapen.

Kinderen die langzaam slapen of die 's nachts wakker worden, zijn ook problemen die ouders moe maken. Enkele van de redenen voor deze moeilijkheid om kinderen in slaap te krijgen, kunnen het gebrek aan routine in huis of de gewoonte om in het bed van hun ouders te slapen zijn.

Degenen die hier elke dag mee worstelen, moeten weten dat het ideaal niet is om het kind te laten slapen, maar om de omgeving voor te bereiden en kansen te creëren om het te laten gebeuren. Ze moet bedtijd als een aangenaam moment begrijpen.

Het kind moet tijden hebben die dagelijks moeten worden herhaald totdat het gewoontes worden en het hele gezin moet samenwerken om als een voorbeeld voor het kind te dienen.

Stel een ritueel op: badtijd, avondeten, speeltijd. Maar let op, het heeft geen zin om de regel te bepalen dat ze om 22.00 uur moet slapen als het huis nog steeds druk is, lawaaierig en het slaapkamerlicht brandt.

Ouders moeten een aangename en vredige omgeving creëren. Het gebruik van een lamp of verlichte stopcontacten is een goede suggestie om de omgeving gezellig te maken en tegelijkertijd de veiligheid van het kind te garanderen als het midden in de nacht opstaat.

Zet de tv uit, sluit de ramen, zodat het kind zich ontspant. Verhalen vertellen, zachte muziek en praten over de gebeurtenissen van de dag zijn ook goede strategieën om kinderen in slaap te brengen.

Kan het kind in bed van de ouders slapen?

Breng het kind naar bed of wieg, zeg goedenacht, doe het licht uit en verlaat de kamer. Ze mag huilen, maar eer dit ritueel en voel je niet schuldig omdat ze haar met rust laat. Het beste is dat elk zijn eigen ruimte heeft en de plaats van het kind in haar kamer is. Deze houding moet vroeg beginnen, want hoe langer het kind met zijn ouders slaapt, hoe moeilijker het zal zijn om deze gewoonte te verwijderen.

Als je kind er al aan gewend is, is het tijd om de situatie te veranderen. Versla de luiheid en breng het terug naar de slaapkamer. De taak is niet eenvoudig, het vergt veel geduld, doorzettingsvermogen om in praktijk te worden gebracht, maar het is het waard.

10 MANIEREN OM IN SLAAP TE VALLEN! (Maart 2024)