Iedereen die graag gymnastiek doet thuis, af en toe een sit-up of een loopband loopt, weet dat om op te vrolijken niets beter is dan goede muziek. Als je iets nodig hebt om je goed te voelen, bekijk dan de volgende lijst met energieke liedjes:
Gymsongs van Andressa Dias op Grooveshark
Naast muziek zijn hier enkele andere functies die je workout kunnen opvrolijken:
- Bel een vriend om mee te sporten;
- Houd een fitnessdagboek bij om je voortgang te zien;
- Vertrouw op de steun van een personal trainer;
- Stel (realistische) doelen voor uw training;
- Elk behaald doel belonen (alleen niet waard om te belonen met eten);
- Volg op Instagram beroemde bloggers en fitness-tips zoals blogger Gabriela Pugliesi;
- En reken op een dieet om je energie en aanleg te geven (praat met een voedingsdeskundige).
Met al deze ondersteuning is het gemakkelijker om gemotiveerd te blijven tijdens het sporten zonder naar de sportschool te gaan. Goede training!
Express Cycle Class, Cardio, 30 Mins Audio Workout (Maart 2024)
- Goede staat
- 1,230
