Bijniermoeheid begrijpen

Dat dagelijkse drukte, problemen thuis, op het werk en verkeer allemaal de gezondheid van mannen en vrouwen van alle leeftijden kunnen verstoren, weet je, maar je hebt misschien nog nooit gehoord over Bijnier vermoeidheid. Deze nieuwe ziekte veroorzaakt door stress wordt al beschouwd als het 21ste-eeuwse syndroom en versnelt onder andere ook de veroudering.

Wanneer het in langdurige en intense periodes voorkomt, overbelast stress verschillende organen en systemen van het lichaam, zoals zenuwachtig en immuun, evenals bloedvaten, hart en bijnieren (verantwoordelijk voor de synthese van verschillende hormonen).


Ons lichaam heeft de zogenaamde bijnieren, die verantwoordelijk zijn voor het verdedigen van alle fysieke trauma's, inclusief kou, hitte en honger. Ze beschermen ook het lichaam tegen stress.

Wanneer adrenaline en cortisol tekort zijn, kunnen hormonen die door deze klieren worden geproduceerd als reactie op wat stress veroorzaakt, tal van disfuncties in het lichaam optreden. Bovendien is het lichaam kwetsbaar voor infecties en dit is waar de eerste tekenen van bijniervermoeidheid kunnen verschijnen.

symptomen

De ziekte is nog steeds slecht bekend en daarom worden symptomen vaak verward met depressie, angst, fibromyalgie, bloedarmoede, labyrintitis en andere gezondheidsproblemen. De belangrijkste Bijnier vermoeidheidssymptomen ze zijn:


  • vermoeidheid;
  • depressie;
  • Slaapstoornissen;
  • angst;
  • Lage concentratie en geheugen;
  • Laag libido;
  • apathie;
  • Angst zonder duidelijke oorzaak;
  • Koude en andere frequente infecties;
  • Verplichting voor snoep, zout voedsel, cafeïne en gefrituurd voedsel.

Diagnose en behandeling

De diagnose wordt gesteld door laboratoriumtests van bloed en urine. Naar de Behandeling van bijniermoeheid, aminozuren, vitamines, kruidengeneesmiddelen en in sommige gevallen hormonen.

Het veranderen van eetgewoonten, eten op gepaste tijden en het opnemen van gezonder voedsel op het menu, evenals meer rust hebben, zijn ook essentiële maatregelen.

Aangezien niet alle gevallen van bijniervermoeidheid dezelfde symptomen hebben, kan de behandeling variëren. Daarom is het het beste om medisch advies in te winnen om de oorzaak van het probleem te diagnosticeren en advies te geven over de optimale behandeling.

Hoe bijniervermoeidheid te voorkomen?

Iedereen kan last hebben van het probleem, dus het is belangrijk om een ​​aantal gewoonten aan te houden die u kunnen afweren. Goed eten, goed slapen en stressvolle situaties voor lange periodes vermijden zijn de belangrijkste manieren om Bijniermoeheid voorkomen. Om stress weg te houden, is het de moeite waard om te sporten, wandelen, fietsen, zwemmen en investeren in ontspannende activiteiten zoals meditatie.

Keto Diet And Adrenal Fatigue (Is It The Best Diet?) (September 2020)


  • Preventie en behandeling
  • 1,230