Wat te doen in een jam

Verkeersopstoppingen zijn een moeilijk probleem om op te lossen, vooral in grote steden. In Brazilië, waar grote metropolen nog geen kwaliteitsvol openbaar vervoer hebben kunnen garanderen, met goed functionerende metrolijnen, is vastlopen in een file bijna onvermijdelijk. Bekijk enkele ideeën over wat u moet doen om de tijd te doden als het u overkomt.

Organiseer uw records

Herschik uw CD's Hoewel het nu vaak het meest voorkomende is om uw favoriete nummers op een USB-stick of MP3 te hebben, heeft u waarschijnlijk nog steeds een hoesje met enkele schijven in het dashboardkastje. Dit kan een goede manier zijn om oude muzieksmaken opnieuw te ontdekken.

Lees veel

Lees verder. Neem altijd je favoriete boeken, tijdschriften of kranten mee in de auto, dus als het verkeer je niet helpt bij te lezen, gebruik je de tijd om niets te doen om je kennis te vergroten en je Portugees te verbeteren.

Word nog mooier

Maak je klaar. Vaak als we 's ochtends van huis gaan, hebben we haast of vergeten we bijvoorbeeld wat detail van make-up of haar. Een goede strategie is om te vertrekken om je klaar te maken in de auto in afwachting van de file.

Let op wat zich buiten uw auto bevindt

Let op wat er om je heen gebeurt. Verkeersopstoppingen zijn goede mogelijkheden om de architectuur van de omliggende gebouwen of zelfs de mensen in de andere voertuigen te observeren. Dit zijn leuke oefeningen die je niet doet als je onderweg bent. Probeer te zien of andere bestuurders een nerveuze tic hebben en wat ze doen om de tijd te doden.

Organiseer uw telefoonboek

Ruim uw telefoonboek op. Verwijder nummers die u niet gebruikt. Als u de telefoon van een vriend tegenkomt waarmee u al lang niet meer hebt gesproken, kunt u bellen. Op deze manier haal je de achterstand in en help je de stress door congestie te doorbreken.

Prettig praten

Als u een passagier hebt, neem dan de tijd om te chatten, bij voorkeur over niet-verkeersproblemen. Vergeet niet dat het idee is om het probleem voor de lol te gebruiken; als je over het probleem praat, is de neiging dat stress zelfs nog hoger is.

Geniet van een geluid

Maak van tevoren een goede selectie van nummers om naar te luisteren. Als je vastzit in het verkeer, laat je de artiest in je los en zing je mee met je favoriete artiesten. Naast het verlichten van de stress die door de file wordt veroorzaakt, vermaakt het plezier en helpt het ook om de natuurlijke spanning van het dagelijks leven te verminderen.

Probeer kalm te blijven wanneer u in de file staat en gebruik de claxon niet. De psychologische stress veroorzaakt door deze situaties kan worden versterkt door overmatig lawaai. Anders dan dat, gebruik je hoofd: toeteren zal het drukke verkeer niet laten verdwijnen en zal de situatie alleen maar erger maken. Als u zich erg nerveus voelt, probeer dan uw ogen kort te sluiten en concentreer u op de ademhaling. Terwijl je in- en uitademt, wordt je lichaam meer ontspannen en kunnen je hersenen soepeler werken, waardoor de emotionele spanning wordt verlicht.

WAARSCHUWING: laat u niet afleiden terwijl de auto in beweging is. De tips zijn alleen voor momenten waarop de auto volledig stilstaat.

Jam maken - Allerhande (April 2024)