Hij omlijst het gezicht en is een van de belangrijkste aandachtspunten van vrouwelijke ijdelheid. Maar het krijgen (en houden) van lang, gezond haar is soms een grote uitdaging. In sommige gevallen kan de verkeerde verzorging zelfs de gezondheid van het haar in gevaar brengen.
Metabole veranderingen, ongecontroleerde talgklieren en problemen met de bloedcirculatie beïnvloeden de haargroei. Voor mensen met seborrheic dermatitis (de gevreesde roos), psoriasis of andere hoofdhuidveranderingen, is medisch advies van cruciaal belang, zodat de behandeling de droogheid en haarkwaliteit niet verstoort, legt Bruna Duque Estrada, dermatoloog en specialist in ziekten uit van het haar.
Maar zijn er dagelijkse gewoonten die ook de groei van gezonde sloten verstoren? en ze veranderen is aan jou.
Als je rookt, met nat haar slaapt of zorgeloos eet, is het moeilijker om deel te nemen aan Rapunzel's klas.
Ontsnap aan de slechte gewoonten en zie wat de 10 geheimen zijn om droomhaar te veroveren met dagelijkse verzorging.
1. Knip het haar
Het lijkt tegenstrijdig, maar dat is het niet. "Als je wilt dat je haar groeit, moet je het haar regelmatig knippen," legt kapper Gerlane de Lima uit. Clipping is een stimulans voor groei omdat het de haarvernieuwing bevordert en gespleten haarpunten verwijdert die het haar langzamer laten groeien, voegt hij eraan toe.
2. Zorg voor de hoofdhuid
Handhaving van de gezondheid van de hoofdhuid draagt ook bij aan schoonheid en haargroei. Vergeet dit en het resultaat zal roos, peeling, overtollige vettigheid en zelfs verlies van haarvoeding zijn.
Dermatoloog Bruna Duque Estrada moet de aandacht van de hoofdhuid in het bijzonder richten op mensen met dunner wordend haar, omdat deze meer wordt blootgesteld aan zonnestraling en schade.
Een andere richtlijn is om de hoofdhuid tijdens het wassen te masseren om de bloedsomloop in het gebied te stimuleren.
3. Hydratatie
Droogte is een van de belangrijkste schurken van lang haar omdat natuurlijk geproduceerde oliën op de hoofdhuid de uiteinden niet kunnen bereiken. "Hydrateren is belangrijk om elk haar mooi en gezond te houden, en in het geval van lang haar is het onmisbaar", zegt Gerlane.
Maar let op: moeten maskers en conditioners vanaf de lengte worden aangebracht? nooit aan de basis! Zorg ervoor dat de spoeling goed is uitgevoerd om al het vuil te verwijderen. Een andere tip is om te investeren in krachtigere hydrataties in de salon, ten minste om de twee maanden, adviseert de kapper.
4. Gebruik de tiphersteller
Gel- of siliconenformules werken op de meest beschadigde punten door de gespleten punten opnieuw op te bouwen. Tip repairer is een geweldige bondgenoot voor het bereiken van zachter, pluisvrij haar.
5. Maak geen misbruik van hoge temperaturen
Drogers en strijkijzer stelen water en eiwitten van draden, zegt Gerlane de Lima. Droog, het haar breekt gemakkelijker. Laat de droger daarom opzij en gebruik een thermische beschermer wanneer het onmogelijk is om deze te vermijden.
6. Borstel en ontkoppel op de juiste manier
Overmatige wrijving veroorzaakt door de kam of borstel kan de strengen verzwakken, wat resulteert in kroezen, dofheid en gespleten haarpunten. Om dit soort schade te voorkomen, zijn haren met natuurlijke haren of houtkammen de beste opties.
Neem de tijd om je haar te kammen. Het losraken van de draden veroorzaakt ook schade. De beste tijd om dit te doen is tijdens het baden of na een verlof, omdat de strengen flexibeler zijn en minder weerstand bieden.
7. nat? Echt niet!
Als de strengen nat zijn, worden ze flexibeler en breken ze daarom gemakkelijk. Dus slaap nooit (zelfs niet) met vochtig haar! Deze slechte gewoonte heeft zelfs invloed op de gezondheid van het haar en kan bijdragen aan de verspreiding van schimmels en bacteriën op de hoofdhuid.
Ook voorkomen dat het nog vochtig wordt? veel minder doorweekt. In het ideale geval laat de draad altijd ademen en wassen in de vroege uren van de dag.
8. Goed wassen
Hoe ontspannend het ook lijkt, was je haar niet elke dag met zeer heet water. Koud water helpt de nagelriemen te sluiten en dat uiterlijk van schilferig, schilferig haar te voorkomen.
Een keer per week anti-residu shampoo gebruiken helpt de pH van de strengen in evenwicht te brengen en opgehoopt vuil tijdens de week te verwijderen, suggereert Bruna.
9. Eet goed
Degenen die slecht eten, lopen het risico op zwak en broos haar. Als je wilt dat je haar sneller groeit, probeer dan voedsel dat rijk is aan aminozuren (aanwezig in vlees), silicium (haver) en zink (te vinden in granen).
Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine B7, biotine, bevorderen ook de schoonheid en gezondheid van sloten.
10. Geen stress
Ja, stress interfereert met haargroei. Verandert het de werking van het hele lichaam en heeft het uiteindelijk invloed op de haarfollikelcyclus? kan leiden tot ernstige gevallen van haarverlies.
Dus ontspan, slaap beter, oefen lichamelijke activiteit. Hoe dan ook, laat deze schurk je haar niet beïnvloeden. Door deze tips te volgen, kunt u lang, mooi en gezond haar hebben.
HET GEHEIM VAN MIJN LANGE HAREN! Je haar in 1 WEEK laten groeien met RIJSTWATER (werkt 100%) (Mei 2024)
- haar
- 1,230
