Coaching: leer hoe deze techniek je leven kan verbeteren

Heb je dromen, maar voel je dat je ze om een ​​of andere reden niet kunt bereiken? Misschien kan coaching je helpen.

Coaching herkent u op een effectieve manier en stelt duidelijke doelen voor u om uw doelen te bereiken en te verbeteren op elk gebied van uw leven.

We spraken met coach Marcia Rafael, om enkele vragen over coaching te verduidelijken, check out:

Wat is coaching?

Coaching is een proces van persoonlijke ontwikkeling dat gericht is op het bereiken van een bepaald doel, zowel professioneel als persoonlijk.

Tijdens de training zal de coach doelen en doelstellingen voorstellen om te bereiken wat door de cliënt werd gevraagd. Het is een proces dat geen vaste duur heeft, het varieert afhankelijk van de doelen van elke persoon. Maar het streeft altijd naar individuele en groepsontwikkeling en verbetering.

Lees ook: 10 vrouwelijke ondernemers om u te inspireren

Coaching Soorten

Coaching kan worden onderverdeeld in verschillende aspecten. Afhankelijk van je doel, ben je op zoek naar een bepaald type coach die gespecialiseerd is in het gebied dat je wilt verbeteren.

Financiële coaching

Het doel van financiële coaching is om fouten te identificeren en doelen te stellen om de financiën van klanten te verbeteren. Het kan gericht zijn op persoonlijke of bedrijfsfinanciering. De coach leert de klant bijvoorbeeld hoe hij de beste tijden kan identificeren om een ​​investering te doen of het juiste moment om te sparen.

Loopbaancoaching

Veelgevraagd door jonge mensen die hun toekomst bepalen, is loopbaancoaching verantwoordelijk voor het helpen van mensen om hun carrière te ontwikkelen of een carrière te vinden die hen compleet maakt.

Gewichtsverlies Coaching

Het is geschikt voor degenen die willen afvallen om een ​​gezonder leven te leiden. De coach werkt aan de gewoonten van de cliënt en leert hen over tijdbeheer, discipline en toewijding. Streven naar het bereiken van uw juiste doelen.

Verkoop coaching

Bij verkoopcoaching gebruikt de coach de coachingmethodiek, samen met de beste verkooptactieken, om het verkoopvermogen van een individu of een bedrijf te verbeteren.

Lees ook: 8 lichte en leuke manieren om je creativiteit nieuw leven in te blazen

Relatie coaching

Helpt paren hun gemeenschappelijke doelen te bereiken. In dit proces worden paren elkaar beter leren kennen om samen hun doelen te bereiken.

Zakelijke coaching

Business coaching helpt ondernemers en micro-ondernemers om het potentieel van hun bedrijf te identificeren, zodat het kan groeien vanuit de doelstellingen van coaching.

Sportcoaching

Dit soort coaching helpt atleten hun doelen sneller te bereiken, binnen de sportcarrière. Het maakt gebruik van positieve prikkels en coachingstrainingen.

Voor elk type doel is er een specifiek type coaching dat je helpt je dromen te verwezenlijken. Heb je de jouwe geïdentificeerd?

Coach en coachee

De wereld van coaching omvat een aantal gecompliceerde terminologie die enige verwarring kan veroorzaken. Zoals het geval is met coach en coachee.

Lees ook: 14 krachtige eigenschappen van leiders om te oefenen in je leven

coach

De coach is de ervaren vakman die coachingmethoden toepast om mensen en bedrijven te helpen hun resultaten snel en objectief te bereiken. Hij die verantwoordelijk is voor het analyseren van de huidige situatie van de klant en het stellen van compatibele doelen, zodat hun doelen worden bereikt.

coachee

De coachee is de klant, de persoon die de coaching ontvangt. De coachee zal zijn leven geperfectioneerd hebben tijdens het proces en zal een evolutie in zijn essentie ervaren, omdat het doel van coaching is om toegang te krijgen tot de mens in zijn essentie en het leven ten volle te verkennen zodat de coachee het ten volle kan leven.

Ondanks de gelijkenis tussen de namen, zijn hun betekenissen totaal verschillend. Maar beide hebben een enorme relevantie voor het coachingproces.

De voordelen van coaching

Coaching heeft tot doel talloze verbeteringen in het leven van de coachee te brengen. Ken enkele voordelen van de methodiek die de verbetering van het menselijk leven verdedigt:

Zelfkennis en zelfbeheersing

Om het coachingproces te laten plaatsvinden, moet de coach de coachee door een inzicht leiden zodat hij of zij zichzelf beter kent, resulterend in de ideale doelen om het gewenste doel te bereiken. Op deze manier leert de coachee elkaar beter kennen en heeft hij meer controle over zijn acties. Het coachingproces versterkt het identiteitsgevoel bij coachees.

Lock-eliminatie

Om het proces succesvol te laten zijn, is het onontbeerlijk dat de klant alle banden of sloten ongedaan maakt die hem beletten vooruit te gaan. Het helpt het individu uit het leven te komen dat hij niet langer wil leven door te zorgen voor groei van de coachee.

Emotionele genezingen

Het coachingproces biedt de persoon een realiteit van welkom, vergeving, verbondenheid en belangrijkheid. Het individu wordt uitgenodigd om zijn emotionele ondeugden te begrijpen die hem verhinderen te komen waar hij wil, waardoor hij een andere houding aanneemt tegenover zijn gevoelens. De slechte en zware emoties buiten beschouwing laten en de goede opvoeden.

Droomvaardigheid

Met coaching wordt het individu veel dromeriger en ambitieuzer. Hij begint zijn leven vol kansen te zien, geen obstakels. Je kijk op het leven wordt veel positiever.

Coaching kan de coachee veel voordelen bieden, zolang hij openstaat voor zijn leven en verandering bij de coach zoekt.

Wat is geen coachingfunctie?

Hoewel coaching talloze verbeteringen voor het individu biedt en hen meer bereid maakt om de uitdagingen van het leven het hoofd te bieden, zijn er dingen die dit proces niet aangaan.

Er zijn problemen en sommige sloten die alleen met een psycholoog kunnen worden opgelost, bijvoorbeeld. Het is niet mogelijk om een ​​persoon met een depressie te motiveren door middel van coaching, dit zou alleen het probleem maskeren. In dit geval moet het op de juiste manier worden behandeld.

Het is heel belangrijk om de rol van coaching te begrijpen om niet de fout te maken het te gebruiken als een behandeling voor psychische aandoeningen. Coaching is geen therapie, geen training, geen counseling, geen mentoring, veel minder consulting. ? waarschuwt Marcia.

Coaching kan de sleutel zijn die u zocht om de deur naar uw succes te openen. Hiermee kunt u uw doelen bereiken door uw verbetering. Bent u overtuigd om aan dit proces deel te nemen?

Tips bij slecht slapen door burnout en stress (April 2024)