Cup nummer brengt voordelen voor lichaam en geest

Grap dat was een grote hit in de Verenigde Staten dankzij de film Pitch perfect, het bekerliedje is de weerslag van een liedje met alleen het geluid van de mond en het glas dat op een tafel slaat.

In Brazilië reproduceerde actrice Bruna Marquezine het succes op haar Instagram en Mariana Rios stemde ermee in om deel te nemen aan een uitdaging in het programma van Caldeirão do Hulk, op Rede Globo.

? Cup-nummer gebruikt alleen de creativiteit en geluiden die onze mond kan reproduceren, brengt talloze voordelen voor het lichaam, verbetert het welzijn en helpt bij de motorische coördinatie?, Merkt kunstenaar Silvana Santos op. Bekijk de video's en leer 7 redenen om de praktijk in je dagelijks leven over te nemen:


1? Motorische coördinatie

"Het feit dat de persoon zingt en tegelijkertijd het glas en de handen op de tafel slaat, zodat het geluid uitkomt volgens het doel van het lied, maakt het mogelijk de motorcoördinatie te verbeteren", legt Silvana uit.

2? welzijn

In het ideale geval wordt de uitdaging voorgesteld door vrienden, dus er is meer ontspanning. We kunnen het ook beschouwen als een manier om de stress van het dagelijks leven en de werkroutine te verlichten. In het begin is het gebruikelijk om fouten te maken, maar na verloop van tijd zal er verbetering zijn?, Zegt de kunstenaar.

3? Betere communicatie

Sommige studies versterken het idee dat muziek meer gemak biedt wanneer het publiek wordt blootgesteld. "Het is waar dat muziek ook helpt bij de communicatie, omdat het daardoor de persoon gemakkelijker maakt om in het openbaar te spreken?", Zegt Silvana. Het bevordert ook de expressiviteit en gevoeligheid van individuen.


4 genoegen

Je ziet nauwelijks iemand met tegenzin of verdrietig dansen, of wel? Dit komt door het vrijkomen van endorfine, een stof die gekoppeld is aan plezier. "Dansen, zelfs met de lippen, betekent het koppelen van voordelen voor het lichaam en vooral voor de geest," suggereert Silvana.

5? Ouderen voordelen

Zowel de bekerlieduitdaging als elke andere soort muziek is geschikt voor oudere mensen omdat het ook het denken stimuleert. We zijn ook van mening dat muziek angst, eenzaamheid en het begin van depressie verlicht. Daarom is het super geïndiceerd voor oudere mensen of die zich alleen voelen?, Beveelt de kunstenaar aan.

6 verhouding

Omdat het een groeps-gymkhana is, helpt het bekerlied ook bij de interpersoonlijke ontwikkeling. Hoe meer mensen meedoen, hoe beter! De game is veel leuker en er is meer interactie in het openbaar?, Waarschuwt Silvana

7 Kan pijn verlichten

Wanneer de persoon zingt of danst, neemt de activiteit de focus weg van de pijn en stimuleert persoonlijke kennis. Het is niet zo dat de pijn verdwijnt, maar de persoon voelt zich goed en komt er op een andere manier tegenover te staan. Het laat ook toe om de limieten van elke? Te testen, concludeert de kunstenaar.

Video die aanleiding gaf tot de uitdaging voor het bekerlied

Mariana Rios neemt deel aan de Hulk Cauldron Challenge

15 Curiosidades de San Cristobal y Nieves ???????? TODO lo que necesitas saber ????????????️ (April 2024)


  • welzijn
  • 1,230