Lymfedrainage

Lymfedrainage, ook bekend als lymfatische massage, is een techniek die probeert het lichaam te helpen bij een natuurlijk proces om toxines uit metabolismewerk te elimineren en de vloeistoffen af ​​te tappen die moeten worden geëlimineerd. Het wordt toegepast met ritmische en lichte drukbewegingen om het lymfestelsel te stimuleren om sneller te werken.

Het lymfestelsel is verantwoordelijk voor het reguleren van het immuunsysteem, het filteren van het bloed en het verwijderen van toxines die het lichaam kunnen schaden en ziekten kunnen veroorzaken. Wanneer dit systeem vertraagt ​​of er enige blokkering optreedt, heeft het lichaam de neiging om toxines op te hopen.

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, hoeft lymfedrainage geen pijn te doen of kneuzingen te laten werken. Het idee is dat het zacht en zelfs ontspannend is.

Het ongemak kan optreden als een gemasseerd gebied gevoeliger is voor ontstekingen, vochtophoping of recente operatielittekens. Als er na de massagesessies paarse vlekken verschijnen, is dit een teken dat de bewegingen zeer agressief waren en dat er een breuk in de bloedvaten was.

Wie kan lymfedrainage doen?

De belangrijkste indicatie van lymfedrainage is voor degenen die cellulitis willen verzachten, voor en na plastische chirurgie, dient ook voor spataderen, vermoeide benen, premenstruele spanning en verlichting van spierpijn. Massage kan alleen of in combinatie met andere behandelingen worden uitgevoerd.

Wat zijn de voordelen van lymfatische massage?

De voordelen van lymfedrainage, gegeven door verbeterde circulatie en de eliminatie van toxines, helpen verschillende gezondheidsproblemen te voorkomen. Naast het helpen opruimen van blokkades en het stimuleren van de afvoer van ingesloten vloeistof tussen cellen, kan lymfedrainage ook de stofwisseling verbeteren, waardoor de verbranding van lichaamsvet wordt bevorderd.

Massage stimuleert het immuunsysteem dat nodig is om het lichaam sterk en gezond te houden en verlicht de negatieve effecten van slecht functionerend lymfestelsel zoals gewrichtspijnen, hoofdpijn, menstruatiekrampen, acne, ademhalingsaandoeningen en zelfs depressie.

Lymfatische massage kan ook cellulitis bestrijden. Of het nu te wijten is aan een slecht dieet, lichamelijke inactiviteit, roken van sigaretten, hormonale veranderingen, cellulitis begint met een proces van vochtretentie dat slechte zuurstofvoorziening van weefsels veroorzaakt. De techniek vermijdt cellulitis precies door overtollig vocht en gifstoffen te verwijderen.

Op de juiste manier vermindert massage het vasthouden van vocht in de buik, dijen en rijbroek, delen van het lichaam die het meest vatbaar zijn voor vetophoping. Daarom is een ander voordeel van lymfemassage het verminderen van een paar centimeter in silhouet.

De aanbeveling is om ten minste tien sessies te hebben om een ​​effectief resultaat te krijgen, maar al in de eerste sessie ziet u een zichtbare verbetering van de zwelling.

Beeldfragment Manuele lymfedrainage (April 2024)