Als je ervan droomt groot haar te hebben, maar denkt dat de draden lang nodig hebben om te groeien of dat ze net geparkeerd hebben, wees gewaarschuwd. Sommige factoren kunnen de normale draadontwikkeling belemmeren, dat is ongeveer een centimeter per maand.
Het probleem is meestal gekoppeld aan hormonale stoornissen of slechte bloedcirculatie. Maar er zijn ook externe factoren die het haar beschadigen. Hier zijn 25 tips om je haar gezonder sneller te laten groeien.
1. Knip je haar om de 6-8 weken. Als je dit doet, groeit je haar niet recht, maar worden de strengen sterker om breuk te voorkomen, want gespleten en broos haar lijkt tenslotte niet lang? ook al is het lang.
2. Breng sneeuwwit aan op de hoofdhuid. Maak een sneeuwhelder haarmasker voor gezonder, sterker en mooier haar.
3. Drink water. Water helpt gifstoffen uit het lichaam te spoelen en maakt je haar langer en veerkrachtiger en gehydrateerd. Aanbevolen wordt 2 liter per dag.
4. Kam en borstel je haar dagelijks. Het is niet nodig om het haar vaak te borstelen of te overdrijven. Een keer per dag borstelen helpt om de bloedcirculatie in de hoofdhuid te activeren, waardoor de regio wordt geïrrigeerd en nieuwe strengen worden versterkt. Maar wees voorzichtig: borstel geen nat haar en gebruik een kamproduct als het zich schaamt.
5. Verlaag de frequentie van het gebruik van de droger en het strijkijzer. Op deze manier wordt je haar sterker, gezonder en vrij van onderbrekingen en gespleten haarpunten, waardoor het perfect verschijnt van wortel tot punt, essentieel om je echte lengte te tonen.
6. Neem eiwitten op in het dieet. Voedingsmiddelen zoals eieren, vis en eiwitrijk vers fruit en groenten laten je haar er beter uitzien en stimuleren je haar om sneller te groeien.
7. Laat geen vitamines in je lichaam. Raadpleeg uw endocrinoloog en werk samen met uw diëtist om een vitaminerijk dieet te maken. Je haar zal gezonder zijn en sneller groeien.
8. Wed op de etherische oliën. Meng 3 druppels lavendelolie, 3 druppels rozemarijnolie en 2 druppels tijm, rode ceder en jojoba-olie. Ben direct op het haar van toepassing en u zult het verschil zien.
9. Uienwater. Het lijkt misschien vreemd, maar twee uien koken en het water gebruiken dat ze in uw haar hebben gekookt, kunnen helpen om sneller te groeien. En laat na het wassen geen geur achter.
10. Aardappelmasker om de lokken te behandelen. Meng in een blender 3 aardappelen, een eiwit en wat honing om je zelfgemaakte behandelingsmasker te maken. Het werkt vergelijkbaar met uienwater.
11. Appelciderazijn. Meng azijn met wat water en breng het na het wassen direct aan op het haar. Om te voorkomen dat het azijn ruikt, voeg je 2 soorten etherische olie naar keuze toe aan het mengsel.
12. Vermijd haarproducten op siliconenbasis. Omdat dit type stof de haarzakjes blokkeert, verzwakt het haar en bereikt het dus niet hun volledige groeipotentieel.
13. Breng geen conditioner aan op de hoofdhuid. Naast het maken van je haar vet, kan deze gewoonte je ook roos geven. En om te groeien, moet de hoofdhuid gezond zijn, dus breng crème alleen aan op de haarlengte en niet op de wortel.
14.Sla een of twee dagen over tussen je wasbeurten. Zodat u uw haar niet blootstelt aan alledaagse producten en de natuurlijke oliën afgeeft die uw haar nodig heeft om gezond te blijven.
15. Maak geen misbruik van het gebruik van haarstylingproducten. Gel, fixeerspray en mousse beschadigen het haar en verzwakken het. Gebruik alleen wanneer uiterst noodzakelijk.
16. Zorg voor je haar in de zomer. Breng zonnebrandcrème aan op je haar en bescherm je haar met hoeden en petten, zodat je hoofdhuid en haar gezond blijven.
17. Neem biotine op in het menu. De biotine in voedingsmiddelen zoals eieren, soja en lever heeft een geweldig effect op het haar en zorgt ervoor dat ze sneller groeien.
18. Masseer je haar tijdens het douchen. Masseer je hoofdhuid zachtjes zonder je nagels te wassen en te wassen met shampoo. Dit stimuleert de bloedsomloop in de hoofdhuid, wat van vitaal belang is voor de haargroei.
19. Slaap niet van opgesloten haar. Als je haar echter te verstrikt raakt, vlecht het dan los of maak het vast met een zeer zwakke elastische band om haaruitval en breuk te voorkomen.
20. Vermijd stress. Dit probleem van het moderne leven kan ervoor zorgen dat de draden verzwakken en vallen, en dat is niet wat je nu wilt. Oefen yoga of ontspanning en investeer in leuke dagen om stress weg te houden.
21. Slaap niet met nat haar. Dit kan de hoofdhuid beschadigen en de gezonde haargroei verstoren, en het haar ook vies ruiken.
22. Eet gezond. Je uiterlijk hangt rechtstreeks af van je gezondheid.Het heeft geen zin om de duurste en krachtigste crèmes te gebruiken als je gezondheid niet goed gaat. Dus neem een uitgebalanceerd dieet, praat met uw diëtist en ga aan de slag.
23. Ga naar je endocrinoloog. Voer endocrinologische tests uit om te controleren of alles volledig functioneert in uw lichaam. Schildklierproblemen kunnen bijvoorbeeld haaruitval en dunner worden veroorzaken.
24. Stop met roken. De sigaret is een geweldige schurk, die de schoonheid van haar kan beëindigen en nog steeds bijdraagt aan het groeien van het haar. Nicotine maakt het moeilijk voor het bloed om door de aderen te stromen en maakt het daarom moeilijk voor alle voedingsstoffen die het haar nodig heeft.
25. Neem vetzuren op in het dieet. Voeg noten, noten, vis en avocado's toe aan uw dieet, ze zijn rijk aan vetzuren en helpen u gezonder haar te hebben dat in het juiste tempo in het lichaam groeit.
26 BRILJANTE BEAUTY HACKS DIE U GEMAKKELIJK KUNT HERHALEN (April 2024)
- haar
- 1,230
