Na een volledige dag werken, dat megafeest of zelfs een dag winkelen, is het bijna zeker dat het eerste deel van je lichaam dat de gevolgen zal hebben, je voeten zullen zijn. Dit komt omdat ze het volledige gewicht van ons lichaam dragen en niet altijd de nodige zorg ontvangen. Met de hulp van professionals hebben we de meest voorkomende voetproblemen, hun oorzaken en aangegeven behandelingen.
Heel pijn
de ongemakkelijke hielen kan worden veroorzaakt door het dragen van ongepaste schoenen of sporten op zeer harde oppervlakken. In deze gevallen verdwijnt de pijn meestal na rust. Pas op als dit gebeurt, verander je schoenen en plaats van activiteit.
Als de pijn aanhoudt, medische hulp zoeken, omdat dit een teken kan zijn van een ernstiger probleem zoals callositeit, plantaire wratten en plantaire zweren. Dermatoloog Barbara Uzel van het Anchiet Hospital (DF) zegt dat orthopedische ziekten ook pijn kunnen veroorzaken in deze regio. "Eerst moet het probleem nauwkeurig worden gediagnosticeerd en vervolgens een passende behandeling worden ingesteld", legt hij uit.
barsten
de voet scheuren meestal veroorzaakt door droogte van de regio. "Gebruik dagelijks speciale vochtinbrengende crèmes op basis van ureum, ammoniumlactaat en ceramiden", aldus Barbara. Het is gebruikelijk dat scheuren ook vrouwen na de menopauze treffen of worden veroorzaakt door huidallergieën. Als het probleem blijft bestaan, ga dan naar een dermatoloog.
ringworm
de mycosen ze worden meestal veroorzaakt door schimmel. De meest voorkomende worden dermatofyten genoemd. Mycoses kunnen worden overgedragen door andere mensen, huisdieren of de omgeving zelf. Idealiter behandelen met probleem-specifieke zalven en houd uw voeten na het baden altijd goed droog.
peeling
de schilferende voeten Het kan worden veroorzaakt door een ontsteking en het zal de huidvernieuwing versnellen. In dit geval wordt een dermatologische behandeling aanbevolen. Voor lichte peeling is een wekelijkse peeling met een specifiek voetproduct aangewezen. "De crème moet een medium korrel hebben om de productie van keratine te regelen, maar zonder de huid te beschadigen", legt Paula Carvalho, coördinator van het Centre for Studies and Applied Cosmetology (CECA-SP) uit.
bubbels
de blaren op de voeten Deze zijn meestal het gevolg van huidwrijving met de schoen of sok. Draag comfortabele en goed passende schoenen om ze te vermijden. Als de blaren niet zijn gebroken, bescherm ze dan met pleisters en ze zullen vanzelf genezen. In geval van burst gebruik antisepticum en maak een verband.
• Blaren kunnen ook manifestatie zijn van bulleuze huidziekten en zijn meestal ernstig. Maar alleen de dermatoloog kan ze onderscheiden en de behandeling voorstellen? Concludeert Barbara.
Onaangename geuren (stinkende voeten)
Niets erger dan lijden aan dit probleem, maar het heeft een oplossing. de onaangename geuren ze worden veroorzaakt door de afbraak van zweet, normale bacteriën en schimmels op onze huid die zich ophopen in sokken en schoenen. In dit geval wordt hygiëne met talkpoeder, anti-transpirant voetverzorging en altijd het dragen van schone sokken aanbevolen.
Tot slot geeft Paula Carvalho een waardevolle tip voor een moment van plezier en voetverzorging. • Breng in het bad een scrub aan en masseer zachtjes de voeten gedurende enkele minuten. Afspoelen. Ga dan zitten en leg je voeten in warm water, waarbij je je voeten verbrandt. Men kan hiervoor wel of geen specifieke zeep gebruiken. Laat de voeten 5 minuten weken. Geven de blaren een gevoel van ontspanning en verlichting van vermoeidheid? Geniet ervan.
Aanbevelingen voor mooie en gezonde voeten (April 2024)
- Handen en voeten
- 1,230
