Sommige voedingsmiddelen spelen een belangrijke rol bij het beschermen van de huid tegen de zon. Tomaten, oranje fruit en groenten zijn hiervan enkele voorbeelden. Maar het goede nieuws is dat donkere chocolade kan werken als een milde zonnebrandcrème!
De beste manier om de zonnebrand te verslaan is door uit de zon te blijven, net voor 10 uur 's ochtends en na 16 uur' s middags te zijn en zonnebrandcrème aan te brengen. Maar onderzoek van de British Association of Dermatologists toont aan dat voedsel een essentiële factor is om deze bescherming effectiever te maken.
Het beschermingsniveau is echter dat chocolade laag is en geen enkel bestanddeel ervan dient als een substituut dat vergelijkbaar is met conventionele zonnebrandmiddelen.
Voedingsmiddelen zoals tomaten en wortelen, evenals fruit en groenten in het algemeen, helpen ook om de huid tegen de zon te beschermen. Dit komt omdat velen van hen bètacaroteen en antioxidanten hebben. Het eten van deze groenten en fruit, in plaats van het nemen van bètacaroteen-tabletten, vermijdt het verhoogde risico op longkanker, dat is gekoppeld aan supplementen bij rokers.
Londense wetenschappers ontdekten dat het eten van 20 g chocolade? een halve kleine bar? Met een hoog percentage cacao gedurende 12 weken elke dag, is een volwassene in staat twee keer zoveel UVB-stralen te weerstaan voordat zijn huid rood begint te worden in vergelijking met mensen die gewone chocolade eten. Het zijn de antioxidanten die cacaoflavonoïden worden genoemd.
LET OP: Het eten van chocolade is geen vervanging voor het gebruik van zonnebrandcrème.
How to clean your Panama Jack nappa leather sandals (Mei 2024)
- 1,230
