Je kamt je haar of laat je hand erdoorheen en plotseling heb je het gevoel dat je kaal wordt, gezien de hoeveelheid haar die uit je hoofdhuid komt. Haarverlies is een veel voorkomend probleem voor de meeste vrouwen en heeft vele redenen. Emotionele, hormonale, voedsel- en zelfs genetische problemen zijn er door experts aan gerelateerd. Bovendien stellen sommige artsen dat factoren zoals vervuiling en overmatige blootstelling aan de zon ook een negatieve invloed hebben.
Degenen die last hebben van haaruitval vinden het moeilijk om het te bedwingen. Sommige basiszorg kan het probleem echter aanzienlijk verminderen.
De kracht van gember
Deze wortel heeft stimulerende stoffen die haaruitval en andere problemen zoals roos kunnen stoppen. Om het goed te gebruiken, kunt u regelmatig gember in uw dieet opnemen of kiezen voor actueel, dwz extern gebruik.
Om dit te doen, wat gember raspen en mengen met sesamolie? Gebruik olijfolie als u deze olie niet beschikbaar heeft. Ga over de hoofdhuid, masseer het en laat het ongeveer tien minuten zitten. Was daarna je haar normaal.
Vitamine B12
Vitamine B12 helpt de productie van rode bloedcellen, zo belangrijk voor de bloedcirculatie. Een tekort aan deze vitamine komt vooral voor bij mensen met een hoofdzakelijk vegetarisch dieet, maar niet alleen bij hen.
Het innemen van vitamine B12 is van cruciaal belang voor iedereen die haaruitval wil bestrijden. Is deze vitamine beschikbaar als voedingssupplementen of zelfs als capsules? en, omdat het natuurlijk is, gemakkelijk kan worden gevonden.
Olie combinatie
Het wachtwoord is hydratatie. In dit eenvoudige zelfgemaakte recept heb je tien druppels lavendelolie, tien druppels rozemarijnolie, vijf druppels basilicumolie, twee eetlepels jojoba-olie en een half kopje amandelolie nodig. Meng alles en breng aan op de hoofdhuid, laat het 20 minuten inwerken en was je haar dan normaal.
Groene thee
Bekend om zijn ontgiftende eigenschappen, helpt groene thee schadelijke stoffen uit het lichaam te verwijderen en daarmee haaruitval te verminderen. De behandeling bestaat uit het elke dag innemen van de thee, minstens twee keer per dag. Hoewel de resultaten iets langzamer zijn, zullen ze ongetwijfeld verschijnen.
Borstel verzorging
Onze haren kammen direct na de douche is verleidelijk en omdat we dit ritueel gewend zijn, lijkt het bijna logisch. Maar dit eenvoudige gebaar kan het probleem van haarverlies erger maken. Nat worden de strengen vatbaarder voor breuk. Als je jezelf niet kunt beheersen, een kam gebruiken? en geen kwast? om de natte draden te ontwarren.
Honing en Aloë
Aloë vera heeft tal van gunstige eigenschappen voor het haar. Een daarvan is een krachtige bondgenoot in de strijd tegen de val. Gewoon schrapen dat soort? Gel? in de bladeren van de plant en meng met wat honing. Breng de resulterende pasta op de hoofdhuid aan, masseer voorzichtig. Laat 20 minuten staan en was de draden normaal.
Acht redenen om meer kaneel te gebruiken in je voeding (Mei 2024)
- haar
- 1,230
