Als het tijd is om de routine te hervatten nadat de baby is geboren, weten veel moeders niet zeker hoe ze borstvoeding moeten blijven geven. Zelfs als de vrouw naar haar werk of school terugkeert, kan (en moet) de baby borstvoeding blijven krijgen.
De oplossing is om melk uit de borst te halen en op te slaan om ervoor te zorgen dat het kind blijft profiteren van de eigenschappen van het voedsel wanneer de moeder er niet is.
Hoe krijg je moedermelk?
De eenvoudigste en meest praktische manier is om melk met uw handen uit de borst te verwijderen, waardoor bewegingen worden gemaakt zoals melken.
Een manier is om de duim net boven de tepelhof en de andere vingers eronder te plaatsen en een "C" te vormen. Als uw duim en wijsvinger te dicht bij de tepel staan, zult u pijn voelen en zult u de melk niet kunnen uitdrukken.
Masseer de borst als geheel en druk ritmisch op de bodem met cirkelvormige bewegingen van de basis naar de tepelhof. Het proces van handmatige intrekking van moedermelk kan op elke borst ongeveer 30 minuten duren.
Omdat niet elke moeder handmatig kan melken, is de oplossing om een zuigpomp te gebruiken. Er zijn vrouwen die de handpomp verkiezen, anderen de elektrische pomp. Als u ervoor kiest om de moedermelk te pompen, is het essentieel om goed voor hygiëne en sterilisatie te zorgen.
Kies een rustige plek, ongeacht het proces van melkextractie. Het is normaal dat een vrouw de eerste paar keer moeite heeft om moedermelk te krijgen, dus wees niet gehaast. Doe dit bij voorkeur als de baby slaapt, zodat je de taak niet hoeft te onderbreken en de melk beter stroomt.
Vergeet niet je handen en borsten goed te wassen. U kunt dit doen door milde zeep te gebruiken en uw borsten licht te drogen met een zeer zachte handdoek.
Op te slaan
Eenmaal verzameld, kan moedermelk worden opgeslagen in elke steriele glazen fles. Identificeer de potten met een tag met de dag die werd verwijderd. Bij gebruik binnen 24 uur mag melk alleen in de koelkast worden bewaard. Na deze periode moet het worden ingevroren en maximaal 15 dagen in de vriezer blijven.
Bij het bereiden van melk voor de baby mag u nooit koken of de magnetron gebruiken. Als het niet bevroren is, moet het worden verwarmd in een waterbad. Bevroren melk moet de dag voordat het wordt gebruikt uit de vriezer worden verwijderd en dan is het verwarmingsproces hetzelfde.
Als u melk geeft wanneer u op het werk of in een andere situatie buitenshuis bent, moet het in een koeltas worden vervoerd. Melk die na verwarming niet wordt gebruikt, moet worden weggegooid.
BORSTVOEDING: Mijn 7 beste TIPS ???? Kraamtijd en langer voeden ????| Extra video Kelly Caresse (April 2024)
- Preventie en behandeling
- 1,230
