Is zwangerschap iets dat mannen absoluut niet begrijpen en nooit hetzelfde zullen voelen als vrouwen? tenzij de wetenschap hen op een dag in staat stelt zwanger te worden.
Hormonale veranderingen, lichaamsveranderingen, angsten, onzekerheden en buikgroei zijn zwangerschapservaringen die de meeste mannen niet begrijpen, zodat vrouwen zich onbegrepen voelen door hun man en partners.
Met dit in gedachten besloot Anna Strode, een 32-jarige Australische fitness-goeroe, om enkele van haar zwangerschapsensaties te delen met haar man, Rhett.
Met 88.000 volgers op Instagram stelde Anna een uitdaging voor aan haar man: werk met haar, volg haar trainingsroutine, met een gewicht van 6 kg aan zijn buik om de baby te simuleren. Denk je dat hij het heeft gedaan?
Anna's uitdaging voor haar man
Na 37 weken zwangerschap en de zorg voor haar twee jaar oude tweelingkinderen vindt Anna Strode nog steeds de kracht om drie tot vier keer per week 20 minuten te oefenen.
Lees ook: Zwanger: hoe papa kan deelnemen aan zwangerschap
Benieuwd of haar man, Rhett, de 9 maanden oude buiktraining zou afhandelen, stelde Anna een uitdaging voor: voor hem om een bal van 6 kilogram aan haar buik te bevestigen en haar te begeleiden bij haar bewegingsroutine. En natuurlijk nam Anna de uitvoering van Rhett op en plaatste de video op Instagram.
Maar is het al voorbij?
Een bericht gedeeld door Anna Strode (@ bubs2bikinis) op 7 juni 2017 om 2:48 am PDT
Zodra ze de bal in zijn buik hadden gevangen, klaagde Rhett dat hij rugpijn had? wat alleen maar erger werd toen hij de oefeningen begon te doen. Gelukkig voor haar man, de? Training? het duurde slechts 5 minuten toen het gewicht uiteindelijk daalde.
"Hij vond het erg moeilijk, vreemd en ongemakkelijk, en klaagde meerdere keren dat zijn rug pijn deed," zei Anna. "Dat is waarom het vrouwen zijn die baby's hebben, geen mannen," schreef ze.
Lees ook: 5 leuke manieren om calorieën te verbranden met je baby
De volgers van Anna hielden van de uitdaging, maar verschillende deden zelfs een suggestie aan Anna en zeiden dat ze een gewicht van 10 pond op Rhett's borst had moeten hangen voor een nog completere ervaring!
De trainingsroutine in het laatste gedeelte van de zwangerschap houden
Anna Strode heeft een volledig fitnesslevensstijl, dus zou je je niet schuldig moeten voelen als je niet met dezelfde intensiteit als zij kunt trainen? ze had immers in een snel tempo getraind vóór de zwangerschap.
Ondanks dat ze het moeilijk vindt om met haar buik te oefenen, is Anna van plan om de lichamelijke activiteitenroutine zo goed mogelijk te volgen tot de dag van de geboorte van de baby. "Ik zal niet liegen: uitputting begint de hele tijd te raken, en het grootste deel van de dag heb ik moeite om mijn ogen open te houden," zei Anna.
Oefeningen zijn echt fundamenteel in ons leven, en dit is niet anders in zo'n speciale periode van zwangerschap. Als je net ontdekt hebt dat je zwanger bent en met een workout wilt beginnen, raadpleeg dan altijd je verloskundige om erachter te komen welke activiteiten veilig zijn voor jou en je baby, gecombineerd?
Reclaimed Voices: Abuse Survivors Speak Out (April 2024)
- zwangerschap
- 1,230
