Heb je dat meerdere keren gehoord? zonnebrandcrème Helpt huidkanker en vroegtijdige veroudering voorkomen, toch? Het probleem is dat, zelfs met informatie, veel mensen zich niets aantrekken van het extreme belang van deze gewoonte? en er is niets ijdelheid aan: het is een gezondheidsprobleem.
Dit komt omdat, bij het bereiken van de huid, UV-straling onmiddellijke reacties veroorzaakt zoals zonnebrand en bruining, en late reacties zoals huidveroudering en genetische mutaties die kunnen leiden tot huidkanker. De zonnestralen zijn verantwoordelijk voor 80% van de huidveroudering en verdrievoudigde het aantal gevallen van melanoma (huidkanker) in de afgelopen tijd.
Moet ik elke dag zonnebrandcrème aanbrengen?
Ja, behalve 's nachts. De zon zendt drie soorten ultraviolette stralen uit: UVC (die wordt geblokkeerd door de ozonlaag), UVB (de hoogste incidentie treedt op tussen 10 en 16 uur) en UVA (die 95% van alle UV-straling heeft). En dit gebeurt zelfs op bewolkte dagen, omdat wolken de stralen niet kunnen filteren en de kans op het verbranden van de huid op de worm gelijk is aan of groter is dan op een zonnige dag. Dit komt omdat we, omdat we ons niet warm voelen, meer worden blootgesteld.
Wat is de ideale beschermer voor elke huid?
Om u te beschermen tegen veroudering en kankerIn het ideale geval moet u altijd kiezen voor factoren boven de 15. Als u donker of zwart bent, is een met SPF 20 voldoende. Wanneer u naar het strand of het zwembad gaat, kunt u een hogere, zoals 30 gebruiken. Voor wittere, moet de SPF 40 of hoger zijn en altijd voorzichtig zijn om een hogere te kiezen wanneer u op het strand bent.
Veel mensen klagen over de vettigheid die sommigen laten, in dit geval kiezen voor olievrije versies. Het is nog steeds de moeite waard om uw dermatoloog om advies te vragen, die misschien een product voorschrijft dat nog specifieker voor u is.
En gebruik nooit hetzelfde lichaam op het gezicht, omdat voor het gemak van aanbrengen en een grotere weerstand tegen water en zweet, lichaamsproducten meestal vettiger en dichter zijn dan het gezicht. Dat wil zeggen, ze kunnen de poriën verstoppen en de gevreesde puistjes veroorzaken.
Hoe kies je de juiste?
Besteed extra aandacht aan het label. De drie hoofdfuncties van een zonnescherm zijn blokkeer UVB-stralen (die roodheid, verbranding, verbranding en huidkanker veroorzaken) en UVA (verantwoordelijk voor vroegtijdige veroudering en sommige vormen van kanker). Op het etiket moet worden vermeld dat het beschermt tegen deze twee stralen.
Controleer ook of de samenstelling fotostabiele stoffen bevat zoals oxbenzone, octocreen en ethylexyltriazone die de effectiviteit van de filters gedurende enkele uren behouden. Het is de moeite waard om er een paar te testen totdat u degene vindt die bij uw huid past, zich gemakkelijk verspreidt en geen allergieën veroorzaakt.
Hoeveel moet er worden uitgegeven?
Als de blootstellingstijd aan de zon te snel is, verspreidt u de crème eenvoudig eenmaal per dag over de onbedekte gebieden (gezicht, nek, schoot, schouders, armen, handen en benen). Gedurende lange periodes (meer dan een uur) moet de beschermer ruim 30 minuten vóór het verlaten van het huis royaal op het lichaam worden aangebracht. Moet het product om de twee uur opnieuw worden aangebracht of onmiddellijk als de persoon lange tijd in het water blijft, te veel transpireert of de handdoek gebruikt om de huid te drogen, gecombineerd?
Een tip is om met één hand een schaal te maken en deze met het product te vullen. Spreid vervolgens vier ballen (zoals een boon) op het gezicht en de hals, twee op de handen en twee op de voeten. Verspreid op je benen, armen en romp ongeveer een theelepel (dat kleinste) naar elk gebied.
Is zonneblokker efficiënter dan beschermer?
De term blocker kan verwarrend zijn, omdat je denkt dat als je eenmaal wordt aangenomen, je zorgeloos in de zon staat. Lie. Deze term wordt gebruikt voor producten met een SPF groter dan of gelijk aan 30, maar nooit 100% bescherming. SPF 15 blokkeert ongeveer 92% van de straling, 30 beschermt tegen 96% en 60, 98%. Beschermend of blokkerend, moet het altijd opnieuw worden aangebracht, oké?
Maak er een gewoonte van
Het geheim is om het te doen beschermer gebruik gewoonte worden, zoals je tanden poetsen. Dus schrijf de tips op:
How To Get Rid Of Redness On Your Lips (Mei 2024)
- huid
- 1,230
