Senna Tea: Ken de voordelen, het afslankende effect en contra-indicaties

Inheems in semi-aride gebieden van het Midden-Oosten, Afrika en Azië, wordt de senna-plant al sinds de oudheid gebruikt als medicijn door oude volkeren.

In feite heeft het fytotherapische eigenschappen, en zijn thee, bruinachtig van kleur, met vaag aroma en bittere smaak, is vandaag veel gevraagd vanwege zijn laxerende en afslankende effect, vanwege de aanwezigheid van sinus.

Waar is senna-thee voor?

En zijn er naast het laxerende effect van senna-thee nog andere voordelen aan het drinken? Bekijk het hieronder.

Bestrijding van constipatie

Een van de grootste redenen om zo gewild te zijn is te wijten aan de laxerende kracht van senna-thee, zoals al gezegd. De plant helpt niet alleen om de dikke darmspier te stimuleren, maar heeft ook antraquinonische derivaten die constipatie verlichten. Dit komt door chemicaliën genaamd sinuszuren A en B, die de darmfunctie stimuleren.

Bevat natuurlijke antioxidanten

Naast sines zijn senna-bladeren ook rijk aan flavonoïden en glycosiden, naast andere actieve ingrediënten, die als antioxidanten werken. Antioxidanten zijn van het grootste belang in ons lichaam omdat ze voorkomen dat chronische ziekten in het lichaam optreden.

Lees ook: 5 Super krachtige thee om buikvet te helpen elimineren

Heeft functie detox

Deze thee is ook geweldig voor gebruik als een drankje. detox, die het lichaam van gifstoffen en afval reinigt. Omdat het werkt als een diureticum, stimuleert sennathee de afgifte van vloeistoffen, waardoor overtollige zouten, vetten en waterophoping worden verwijderd, wat zwelling in het lichaam veroorzaakt.

Voorkomt ontstekingen

Interessant is dat deze thee door velen wordt gebruikt als een alternatieve behandeling voor ontstekingsproblemen zoals hoofdpijn en ontsteking van de gewrichten en weefsels.

Werkt als ontwormer

Een ander gebruik voor senna-thee is als vermicide, omdat bepaalde verbindingen in thee antiparasitaire effecten hebben, waardoor de eliminatie van parasieten en darmwormen wordt vergemakkelijkt.

De voordelen van deze thee dragen niet alleen bij aan het evenwicht van de darmflora. Het kan ook zeer gunstige eigenschappen voor andere gevarieerde lichaamsfuncties bewerkstelligen. Het is het zeker waard!

Senna-thee afvallen?

Hoe dan ook, een van de punten die de meeste aandacht trekken van degenen die een paar kilo willen afvallen: verliest senna-thee echt gewicht?

Lees ook: Hibiscusthee: zie de voordelen en hun relatie tot gewichtsverlies

Deze thee elimineert de opname van water en vet uit de darmen, voorkomt vetophoping en vermindert de zwelling van vrouwen die veel vocht vasthouden.

Het heeft ook glycosiden, stoffen die de darmfunctie verbeteren en de opname van vet en calorieën verminderen. De verklaring ligt in het feit dat senna-thee de darmen intensiever laat functioneren en voedsel sneller verwerkt.

Hoe senna-thee te maken en te drinken

Nu je de voordelen kent, heb je overwogen om je eigen senna-thee te maken? Volg gewoon het onderstaande recept.

ingrediënten

• Gedroogde Senna Bladeren
• water
• Suiker of zoetstof (optioneel)

voorbereiding

1. Je moet eerst ongeveer een eetlepel gedroogde bladeren in 200 ml water doen;
2. Wacht 5 minuten na het koken van het water en zet dan het vuur uit;
3. Verstik vervolgens de infusie nog 5 minuten en pers daarna de vloeistof;
4. Zoet met de suiker of zoetstof naar keuze indien nodig, en de thee is klaar om te drinken.

Vergeet niet dat senna-thee sterke laxerende en diuretische eigenschappen heeft en het wordt afgeraden om het gedurende meerdere dagen tegelijk te drinken. Bovendien is het geldig om het net voor het slapen te consumeren, omdat het na het ontwaken 6 tot 12 uur duurt voordat het zich manifesteert.

Verbruiksmeldingen

Ondanks alles wat gezegd is, vereist de consumptie van senna-thee enige zorg.

Lees ook: 20 recepten voor stimulerende en verfrissende ijsthee

Deze drank is niet geïndiceerd voor bepaalde groepen mensen, juist omdat het de intense werking van de darm beïnvloedt. Daarom moeten zwangere vrouwen en vrouwen met menstruatie dit vermijden, omdat het krampen kan veroorzaken.

Mensen met problemen met appendicitis of nier-, lever- of hartfalen moeten ook voorzichtig zijn, omdat overmatig gebruik van thee lage kalium- en calciumgehaltes in het bloed kan veroorzaken, met zwakte, hartritmestoornissen en diarree tot gevolg.Kinderen jonger dan 14 jaar oud, ouderen en mensen met darmgevoeligheid moeten ook het gebruik vermijden.

Denk er altijd aan om een ​​arts of voedingsdeskundige te raadplegen voordat u de eerste keer middelen gebruikt. Maar door goed te zorgen en het niet te overdrijven, kan senna-thee een bondgenoot zijn van gezond leven.

Bill Schnoebelen Interview with an Ex Vampire (5 of 9) Multi - Language (April 2024)