11 eenvoudige tips om er jonger uit te zien

Welke vrouw wil niet dagelijks pronken met, mooie huid en een jongere uitstraling? En bovenal, welke vrouw wil niet in de spiegel kijken en zich goed voelen over wat ze ziet ?!

Het is geen toeval dat veroudering een grote zorg onder hen is, vooral na de leeftijd van 30. Het goede nieuws is echter dat de tekenen van dit proces kunnen worden verzacht, en veel, met basistrucs die elke vrouw helpen er jonger uit te zien.

Bekijkt u hieronder enkele van deze tips? eenvoudig maar effectief. Het is het vermelden waard!

1. Slaap lekker

"Door goed te slapen komen endorfines vrij waardoor de huid er uitgerust uitziet," zegt Maria Paula Del Nero, dermatoloog en lid van de Braziliaanse Vereniging voor Dermatologie.

Nu weet je: een goede nachtrust is van cruciaal belang voor een mooiere, donkere huid en automatisch uitziende jongere huid.

2. Let op wat je eet

Het is niemand geheim: ons eten is nauw verbonden met ons uiterlijk. ? De tip is om vetten te vermijden? kan huidoliën verhogen? en misbruik maken van antioxidantrijke groenten en fruit zoals wortelen, broccoli, tomaten, appels, sinaasappels en acerola?, zegt dermatoloog Maria Paula Del Nero.

3. Wed op de make-uptrucs

Producten zoals foundation en concealer geven een vrouw een jongere uitstraling. Aan het einde van de dag is het echter essentieel om alle make-up te verwijderen.

"Een goede suggestie is om dagelijks BB-crèmes te gebruiken, die basen zijn met een vochtinbrengende crème, beschermer en antioxidanten," zegt de dermatoloog.

4. Gebruik zonnebrandcrème

Dermatoloog Maria Paula wijst erop dat alle mensen dagelijks zonnebrandcrème moeten gebruiken, vanaf hun kindertijd (vanaf zes maanden).

Het is voor niemand een geheim dat de meeste rimpels en vlekken het gevolg zijn van blootstelling aan de zon. Dus is het veel eenvoudiger om schade te voorkomen? ooit beschermer gebruikt? dan ze later te repareren.

5. Hydrateert de huid

Het aanbrengen van een gezichtshydrant direct na het baden is een goede manier om een ​​mooie, gezond ogende huid te behouden. Dit geldt voor vrouwen van alle leeftijden! Maar reken altijd op de hulp van een professional om het beste product voor u aan te duiden.

Anti-verouderingscrèmes, volgens dermatoloog Maria Paula, kunnen door vrouwen ouder dan 35 worden gebruikt als een goede manier om tekenen van veroudering te voorkomen.

6. Vermijd erg heet water

Het is moeilijk om iemand te vragen om een ​​koude douche te nemen, vooral in de winter. Maar u hoeft de watertemperatuur ook niet te overdrijven!

Dit komt omdat de huid door de jaren heen langer nodig heeft om terug te keren naar zijn oorspronkelijke staat na een zeer warme douche? waardoor je huid er rood en gezwollen uit kan zien. Dus douche met het meest verse water dat u kunt verdragen!

7. Drink veel water

Drinkwater is van cruciaal belang, ook voor een gezonde huid. Acht glazen per dag is het minimum, maar uw inname zou moeten toenemen afhankelijk van uw activiteitsniveau. Volg daarom altijd de instructies van uw arts of voedingsdeskundige.

Let ook op overmatige zoutinname, wat een opgeblazen gevoel veroorzaakt (omdat natrium vochtretentie veroorzaakt).

8. Zorg voor je wenkbrauwen

Zijn goed ontworpen wenkbrauwen cruciaal om de eigenschappen van het hele gezicht van een vrouw te verbeteren? en niet alleen de look. Het heeft geen zin in een goede make-up als deze haren "niet op hun plaats" zijn.

Als je goed klaar bent, trekken de wenkbrauwen op? het gebied rond de ogen, waardoor de vrouw automatisch een jongere en mooiere uitstraling krijgt.

9. Zet in op exfoliatie

Celvernieuwing vermindert met het ouder worden, dat is de reden waarom de huid van sommige mensen vaak zijn jeugdige gloed verliest en plaats maakt voor een doffe, doffe toon.

Zachte peeling stimuleert echter de celvernieuwing zonder de huid te beschadigen, waardoor deze er gladder en glanzender uitziet.

? Ik stel voor dat vrouwen mechanische afschilfering doen in de professionele kliniek (peeling kristal) of chemisch (peelings) en hydratatie eenmaal per maand?, zegt dermatoloog Maria Paula.

10. Maak uw lippen discreet dikker

Naarmate we ouder worden, worden onze lippen dunner. De tip is dus om nog een make-uptruc te maken!

Gebruik een krijtje dat overeenkomt met de natuurlijke kleur van je lippen om een ​​iets dikkere lijn om hen heen te maken. Plaats dan de lippenstift en wat glans in het midden van de mond? het idee geven dat ze groter is.

11. Investeer in een nieuwe snede

Verandert in sommige gevallen de eenvoudige handeling van het knippen of veranderen van de haartoon? ten goede? het uiterlijk van de vrouw, wat haar een jeugdiger uitstraling geeft.

Over het algemeen zijn het dragen van een pony, wedden op piekstrengen en kiezen voor donkerder haar de bekendste manieren om dit doel te bereiken. Alles varieert echter van persoon tot persoon. Het is het beste om te zoeken naar een kapper of een vertrouwde kapper die het beste kapsel en de juiste toon voor jou kan aangeven.

Vond je de tips om er jonger uit te zien ?! Breng ze vanaf nu in praktijk!

23 GEKKE SCHOONHEIDSHACKS DIE WONDEREN VERRICHTEN (April 2024)