Als je in de buurt van of ouder dan 30 bent, heb je zeker in de spiegel gekeken en gemerkt dat je huid tekenen van vermoeidheid vertoonde.
Deze tekenen worden niet noodzakelijkerwijs veroorzaakt door het verstrijken van de tijd, dat wil zeggen, ze zijn niet altijd tekenen van veroudering en kunnen een andere oorsprong hebben.
Een slapeloze nacht vanwege slapeloosheid, een feest dat tot bijna ochtend was, de vervuiling van grote steden of een zeer stressvolle dag tot dag? Al deze factoren kunnen de oorzaak zijn van een vermoeid gezicht.
Maar er is geen reden om te wanhopen. Met een paar eenvoudige trucs kun je de vitaliteit van je gezicht terugkrijgen en vermoeidheid verlichten door een gezonder ogende huid te herstellen. Bekijk het eens:
1. Krijg een gezichtsmassage
Een van de schoonheidsgeheimen van altijd op je gezicht is toevlucht nemen tot een gezichtsmassage die je zelf kunt doen.
Lees ook: Verjongende gezichtsmassage
Met zachte bewegingen verhoogt u de bloedcirculatie, verbetert u de zuurstofvoorziening van de huid en stimuleert u gezichtsspieren. Neem de tijd van het bad om de massage te doen.
2. Eet collageenrijk voedsel
Collageen is een stof die van nature door ons lichaam wordt geproduceerd en die werkt als een lijm die cellen en weefsels verbindt. Vanaf de leeftijd van 30 jaar neemt onze collageenproductie af en beginnen we tekenen van verslapping te vertonen.
Om collageen aan te vullen, kunt u gebruik maken van cosmetische producten, maar u kunt ook uw productie stimuleren door voedsel.
Investeer in voedingsmiddelen zoals eieren, donkergroene bladeren, knoflook, avocado's en fruit rijk aan vitamine C en E en antioxidanten.
3. Dompel je gezicht onder in ijswater
Is het tijd om te vertrekken voor werk of een sociale betrokkenheid en je gezicht is jammer?
Lees ook: Make-up om bleekheid te verhullen: hoe het uiterlijk eenvoudig te veranderen
Vul een kom met ijswater, plaats veel ijsstenen en dompel je gezicht snel onder. Deze truc helpt de poriën te sluiten en kalmeert donkere kringen.
4. Hydrateer jezelf altijd!
Uitgedroogde huid zal levenloze huid zijn. Daarom is het essentieel om je lichaam op tijd gehydrateerd te houden.
Drink een glas vers water zodra je wakker wordt en probeer de rest van de dag minstens 2 liter water te drinken.
5. Oma's tip: Kamille thee kompres
De oude truc van kamilletheekompres werkt nog steeds heel goed om de tekenen van een vermoeide huid te bestrijden. Maak een zeer geconcentreerde thee met behulp van de gedroogde plant en laat het in de koelkast afkoelen.
Bevochtig een stukje katoen en breng dit gedurende minimaal 10 minuten aan op het gezicht, vooral in het gebied met donkere kringen. Gebruik theezakjes in afwezigheid van gedroogd gras.
Lees ook: Wat gebeurt er met de huid als u uw slaapmake-up niet uitdoet
Deze trucs zijn goede tips voor het verbeteren van een vermoeid uiterlijk, maar, zoals altijd, is preventie het beste medicijn. Probeer een gezond dieet te handhaven, slaap 8 uur per nacht en vermijd alcohol- en tabaksgebruik.
Als gevolg hiervan, je gezicht? en je lichaam ook? zal veel meer vitaliteit hebben, waardoor het ontstaan van tekenen van vermoeidheid wordt voorkomen.
Natuurlijke tips die echt rimpels verminderen (April 2024)
- huid
- 1,230
