Epsom-zout is een verbinding die magnesiumsulfaat wordt genoemd, of ook bitter zout.
Maar het product was in de volksmond bekend onder de naam van de plaats waar het wordt gewonnen in de Epsom-regio van Engeland.
Diëtist Marcelo Langsdorff legt uit dat zijn verschil met traditioneel zout is dat Epsom-zout zelf niet echt zout is. "Het is een puur mineraal bestaande uit magnesium en sulfaat", zegt hij.
De beste manier om het te gebruiken hangt af van het doel en het beoogde doel van elke persoon.
Meer informatie over dit product, inclusief de voordelen, gebruikswijzen en contra-indicaties.
Lees ook: Diepe huidreiniging: de beste producten en adviezen
Top 4 voordelen van Epsom Salt
Omdat het een natuurlijk product is en gezondheidsvoordelen en schoonheidsbehandelingen biedt, wordt Epsom-zout steeds meer geconsumeerd. Ken enkele voordelen van deze verbinding:
1. Ontstekingsremmend: Volgens de voedingsdeskundige is een van de eigenschappen magnesiumsulfaat, dat ontstekingsremmende werking voor het lichaam heeft.
2. Hulp bij de spijsvertering: Marcelo legt uit dat de consumptie van Epsom-zout ook een bondgenoot is in het spijsverteringsproces, waardoor de opname van voedingsstoffen wordt bevorderd en opgenomen gifstoffen worden geëlimineerd.
3. Goed voor de huid: Volgens biomedische Luciana Godinho wordt het product veel gebruikt in baden en huidkompressen. "De dermis kan de verbinding gemakkelijk absorberen en de voordelen zijn snel zichtbaar", zegt hij.
4. Enzymregeling: Magnesium in de samenstelling van dit zout helpt de werking van meer dan 300 enzymen in het lichaam te reguleren.
Lees ook: 11 manieren om thuis een SPA te maken
Hoe Epsom Salt te gebruiken
Het is belangrijk om professionals te raadplegen die de juiste manier kennen om Epson-zout aan te brengen of in te nemen. Maar er zijn enkele eenvoudige manieren om het dagelijks te gebruiken. Bekijk het eens:
In het bad: Voor het lichaam zegt biomedische Luciana Godinho dat het ideaal is om een warm bad te nemen in een badkuip met een kopje zout en de huid ongeveer 10 minuten te laten weken.
Als een exfoliator: Voor het gezicht geeft de professional aan om het zout toe te voegen aan een halve lepel gezichtsbevochtiger en op de huid aan te brengen. In het lichaam kan scrubben tijdens het bad plaatsvinden.
In de feed: Volgens voedingsdeskundige Marcelo Langsdorff varieert de juiste manier van consumeren per geval en daarom is het belangrijk om professionele begeleiding te hebben.
Waar te koop
Over het algemeen verkopen kruidenhuizen en natuurlijke voedingsmiddelen meestal Epsom-zout, maar het is niet erg gebruikelijk om het in Brazilië te vinden.
Lees ook: Essentiële verzorging voor een perfecte huid
Het gemakkelijkste is om op internet te zoeken op nationale of buitenlandse websites. Hier zijn enkele online winkels die het product hebben:
- Farma levering
- Schoonheid van de aarde
- Leidingen rock
- Amazone
- Dollar boom
Wat de prijs betreft, een pakket van 30 gram kost gemiddeld $ 2,50. De 1 kg, ongeveer $ 15,00.
contra-indicaties
De voedingsdeskundige legt uit dat zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven en diabetici geen gebruik mogen maken van Epsom-zout. Drinken zonder professionele begeleiding kan ook enkele bijwerkingen veroorzaken zoals braken en misselijkheid, diarree en maagirritatie.
Detox footh bath treatment - Relax and cleanse within 33 min. (language: DUTCH/subtitles: ENGLISH) (Mei 2024)
- 1,230
