Hoe witte nagelvlekken te vermijden

Gevormd door levende cellen, nagels, evenals huid en haar, kunnen fungeren als een apparatuur voor lichaamsevaluatie, die de gezondheidstoestand van ons lichaam signaleert. Transparante nagels weerspiegelen een goede gezondheid.

Als je nagels worden gezien, moet je ernaar kijken om te begrijpen waarom en wat te doen in naam van hun schoonheid en algehele gezondheid.

De witte aftekeningen die af en toe op de nagels verschijnen, worden leukonychia genoemd.


Sommige dagelijkse situaties kunnen onze nagels gevoeliger maken voor het verschijnen van deze vlekken, zoals contact met agressieve chemicaliën, overdreven inspanning, plotselinge bewegingen, het verzorgen van nagels of kleine beroertes. Om zowel een goede esthetiek als de nagelgezondheid te behouden, waarbij de mogelijkheid van het hebben van witte vlekken is uitgesloten, is enige zorg essentieel.

Hoe witte vlekken op nagels te voorkomen

  • Houd nagels droog en schoon;
  • Steek uw handen niet in uw mond en bijt niet op uw nagels;
  • Heb je eigen manicureset en reinig deze vaak, zelfs als deze alleen door jou wordt gebruikt;
  • Knip de nagels bij voorkeur in een vierkante vorm om verstopping te voorkomen;
  • Vermijd het volledig verwijderen van nagelriemen? gebruik een verzachtende crème en duw ze naar de uiteinden en probeer ze niet met een tang te snijden;
  • Gebruik geen aceton, kies altijd de nagellakremover;
  • Bevochtig nagels met versterkende actieve ingrediënten zoals ureum en ammoniumlactaat;
  • Vermijd lange of strakke schoenen;
  • Let op dat u in het algemeen geen direct contact hebt met nagelreinigers.

Slecht dieet, vooral wanneer er een tekort is aan voedingsstoffen zoals zink, ijzer, vitamine B6 en vitamine B12, volgens deskundigen; Het draagt ​​ook bij aan de kwetsbaarheid van de nagels waardoor ze gevoeliger worden voor het ontstaan ​​van leukony. De genoemde voedingsstoffen zijn belangrijke factoren voor het metabolisme van de lederhuid, het diepe deel van de huid onder de nagelmatrix.

Het gebruik van bepaalde medicijnen kan een andere oorzaak zijn voor witte vlekken.


Volgens Anelise Taleb, apotheker en biochemicus bij TAVE Pharmacy Manipulation in São Paulo, moet leukonychia niet worden onderschat, omdat het een indicatie kan zijn van gezondheidsproblemen die aandacht verdienen, zoals nierfalen, vergiftiging door zware metalen, bloedarmoede, zink of eiwit, psoriasis of ringworm.

Het heeft echter geen zin om naar de nagels te kijken en te wanhopen over dergelijke witte vlekken, omdat alleen een arts in staat is om de aanwezigheid van elke verandering in gezondheid correct te diagnosticeren. Anelise adviseert alleen: "Als de vlek niet verdwijnt of toeneemt, is het raadzaam om medisch advies in te winnen voor specifieke biochemische tests."

Sommige stoffen zijn bondgenoten van sterke en gezonde nagels en kunnen worden gebruikt zolang u vooraf uw dermatoloog raadpleegt:

  • D-panthenol of pro-vitamine B5, die zwakke en broze nagels versterkt;
  • Keratine, verantwoordelijk voor de verharde consistentie van nagels;
  • Methiosilaan C, voor het bevorderen van nagelregenererende werking, omdat het keratinisatie en de toevoer van methionine, een van de eiwitcomponenten, voor metabolisme bevordert.

Goed voor jezelf zorgen met nagelhygiëne, een uitgebalanceerd dieet en een fysiek actieve routine is belangrijk voor je gezondheid om zich te manifesteren door je te roosteren met prachtige nagels.

Waarom heb ik witte vlekjes op mijn nagels? (November 2020)


  • Handen en voeten, nagels
  • 1,230