Hoe kom je uit een misbruikrelatie?

Beledigende relaties komen vaker voor dan we denken en veel vrouwen lijden uiteindelijk in stilte, bang om alleen te zijn of omdat ze te veel van deze mannen houden. Leer hoe je van deze ongezonde relaties af kunt komen en rond kunt gaan om weer tot leven te komen en gelukkig te zijn.

1? Realiseer misbruik

Zijn misbruik geen relaties, maar gewelddadige relaties, maar elke relatie die een vorm van misbruik inhoudt? zij het fysiek, emotioneel of psychologisch. Je hoeft niet te wachten op een blauw oog om te beseffen dat het tijd is om een ​​einde te maken aan dit lijden.

Veel vrouwen brengen jaren in misbruikrelaties door, geloven dat een uur voorbij zal gaan, maar in feite blijft het gedrag van hun partner altijd hetzelfde. De ene dag vervloekt hij haar, de volgende dag zegt hij dat ze nergens goed voor is, enzovoort, het zelfvertrouwen vernietigen van iemand die waarschijnlijk niet langer een heel goed zelfvertrouwen heeft.

Na verloop van tijd wennen sommige vrouwen aan deze situatie en beseffen niet dat misbruikt kunnen leiden tot ernstige psychische problemen. Dus zelfs als het misbruik rechtvaardig is? verbaal, het is belangrijk om in de gaten te houden en geen ruimte te laten voor misbruik van houding.

Ga na of hij misbruik maakt door te controleren of hij de meeste van deze houdingen heeft:

• Hij was ooit beledigend voor andere mensen;
• Hij is erg jaloers en bezitterig;
• Hij manipuleert je zo en beheerst je leven;
• Hij straft je voor dingen die je doet door je iets te onthouden dat je leuk vindt;
• Hij voelt zich superieur aan jou en / of anderen;
• Hij verandert zijn humeur abrupt;
• Hij is agressief en ongeduldig in dagelijkse situaties;
• Hij zegt het ene maar doet het andere;
• Het respecteert andere vrouwen, zoals bijvoorbeeld hun eigen moeder;
• Weigert hulp te zoeken of raakt het zelfs aan.

Mannen zoals deze hebben hulp nodig en zijn zelden in staat hun liefde voor hun partner te veranderen. Dit gedrag is als een ziekte en moet worden behandeld omdat het erg moeilijk is om alleen deze houding te veranderen. Als hij niet wil behandelen en veranderen, is de beste manier misschien om hem te verlaten.

2? Zoek hulp

Als een vrouw zich eenmaal heeft gerealiseerd dat ze een verkeerde relatie heeft, moet ze hulp van anderen zoeken om steun te krijgen en eruit te stappen en weer op te staan. Deze vrouw kan evenementen delen met vrienden of familie, of een psycholoog zoeken.

In dergelijke gevallen is het belangrijk om te onthouden dat u deze situatie niet alleen moet doorstaan. Afhankelijk van het soort misbruik, kan het gevaarlijk zijn om te proberen het probleem op te lossen zonder hulp van anderen. Het is dus de moeite waard om hulp te zoeken.

3? Wees voorzichtig

Het is essentieel om heel voorzichtig te zijn dat de dader niet beseft dat de vrouw hem wil verlaten, omdat dit een crisis in hem kan veroorzaken en hem kan aanvallen of hem wat andere schade kan toebrengen. Daarom, als de partner de neiging heeft om agressief of uit de hand te lopen, is het het beste om je voor te bereiden op scheiding zonder het te weten.

4 Investeer in je zelfvertrouwen

Wil een vrouw zich ontdoen van een misbruikrelatie, dan moet ze sterk en zelfverzekerd zijn. Daarom moet ze eerst vechten voor het herstel van haar zelfrespect dat is ondermijnd door de voortdurende misbruiken in deze relatie.

De eerste stap is om te stoppen met het serieus nemen van de kritiek van je partner. Op deze manier voorkomt de vrouw dat hij haar beeld van zichzelf vernietigt. Als dat gedaan is, zou ze moeten proberen zichzelf te waarderen, zich realiserend van haar kwaliteiten en haar positieve eigenschappen. Je moet complimenten niet weigeren en moet altijd op een positieve manier over jezelf denken.

5? Verbreek de relatie

Dit is misschien de moeilijkste stap, maar het is ook de meest bevrijdende. Je hoeft niet te wachten en niets voelen tot hij klaar is. Van je partner houden betekent niet noodzakelijk dat hij je goed doet of je gelukkig maakt. En zelfs als hij van je houdt, is dat nog geen garantie dat hij binnen een maand of tien jaar zal veranderen en vriendelijker voor je zal zijn.

Verwijder daarom deze relatie zodra je je realiseert dat deze sterk en sterk genoeg is om de scheiding en mogelijke conflicten te weerstaan. Denk dat dit uiteindelijk de levenslijn van je leven zou kunnen zijn en dat je een veel gelukkiger, aangenamere toekomst kunt hebben zonder beledigingen of agressie.

Houd van je leven en hou van jezelf. Op die manier kun je onderscheiden wat goed voor je is en wat slecht voor je is en de juiste keuzes maken voor je geluk en welzijn.

Men. Abuse. Trauma. | Philosophy Tube ★ (April 2024)