Stop een paar minuten en denk: hoe voelde je je toen je bevestiging kreeg dat je die baan had? Of, wat waren de goede redenen waarom je geïnteresseerd raakte in deze vacature?
Na deze eenvoudige vragen komen er zeker veel herinneringen bij u op. En dit is waar je jezelf opnieuw moet afvragen, wanneer is alles veranderd? Wanneer en blijkbaar waarom was ik niet tevreden met mijn werk?
Het is een feit dat het niet van de ene op de andere dag is gebeurd, en misschien de redenen waarom dit niet zo gemakkelijk te identificeren was. Maar met een goede persoonlijke analyse kun je er komen!
En het is uiterst belangrijk voor u om te herkennen wat er kan worden veranderd; Het is niet aan jou of zelfs om te bepalen of het tijd is om "de boot te verlaten". en blijf zoeken naar nieuwe kansen!
De meest voorkomende klachten
Psycholoog Luciana Kotaka wijst erop dat ze vaak van haar patiënten veel werkgerelateerde klachten hoort. Meestal is de ontevredenheid over het team dat niet met dezelfde toewijding werkt. Dus mensen raken gefrustreerd als de service vastloopt? en ze kunnen niet versnellen en deadlines halen? zegt hij.
Een andere veel voorkomende klacht, volgens de psycholoog, betreft de vriendschappen die op de werkplek ontstaan. "Het zijn de beroemde" kliekjes "die andere professionals uitsluiten wanneer ze zich realiseren dat ze meer betrokken zijn bij het werk," zegt hij.
Wie van functie is veranderd
Een of andere reden waardoor de ontevreden werknemer elke baan heeft! Er zijn echter niet veel meldingen van mensen die meer dan eens van dienst zijn veranderd en toch ongelukkig blijven. Waar leeft het probleem in die gevallen?
Luciana Kotaka wijst erop dat er vele redenen zijn waarom iemand ontevreden is. "Vaak heeft ze zich nog niet gerealiseerd dat ze op zoek is naar een baan in een gebied dat haar werk niet bevredigt, dat niet bij de functie past of zelfs dat ze een erkenning verwacht die niet zal komen vanwege haar professionele houding", zegt hij.
De psycholoog voegt eraan toe dat er enkele gedragstests zijn die het professionele profiel schetsen om te benadrukken wat je grootste vaardigheden zijn. ? En men investeert niet altijd in de beste, maar in een ander gebied. Een voorbeeld zou een werknemer zijn die een passiever profiel heeft en het beter zou doen in een gebied waar alleen taken konden worden uitgevoerd, iets bureaucratischer? Deze persoon wil echter een leider zijn, een leidende positie innemen en is ongelukkig wanneer een andere collega wordt genomineerd voor deze posities en hij niet de promotie krijgt waarnaar hij verlangde?
Het is ook de moeite waard om het geval te vermelden van mensen die niet goed met zichzelf omgaan en niet kunnen genieten van de goede dingen in hun leven. "Dus van baan veranderen zou een magische uitweg zijn." Wanneer u echter van dienst verandert, wordt u opnieuw geconfronteerd met ontevredenheid, die in feite met therapeutische hulp moet worden behandeld. Dus ze kon de redenen identificeren om zich nooit goed, in een goed humeur of tevreden te voelen?, Legt Luciana Kotaka uit.
6 tips om gemotiveerd te blijven
Hieronder staan enkele belangrijke tips voor het herwinnen van motivatie op het werk, als dat het geval is, of gewoon om meer tevreden te zijn met uw baan:
1. Investeer in uw vrije tijd: Mensen die de gewoonte hebben om te investeren in vrije tijd en zelfverbetering, hebben vaak een hogere tevredenheid. De waarheid is dat we weinig tijd hebben om te zorgen voor vrije tijd of om een andere activiteit te hebben als een persoonlijke investering. Op deze manier voelen vooral vrouwen met een thuis en kinderen om voor te zorgen, zich overweldigd door het gebrek aan tijd en kunnen ze geen manier vinden om zich gelukkiger te voelen? Zegt Luciana Kotaka.
Volgens de psycholoog voelt de persoon zich, wanneer het mogelijk is om deze activiteiten uit te voeren, veiliger, is hij tevreden met het verwerven van nieuwe kennis om deze in hun professionele activiteit te kunnen toepassen. Ook in het persoonlijke leven heeft vrije tijd de functie om stress te verminderen en een smaak, een extra kleur in je leven te brengen. De tip is om meer te lachen, te delen, ideeën uit te wisselen of je zelfs te wijden aan een ambacht, bijvoorbeeld, of een partijtje tennis? Wat trekt je aandacht, waardoor de focus van dag tot dag wordt afgeleid?
2. Heb zelfrespect: Volgens Luciana moet eigenwaarde het uitgangspunt zijn voor een veilige professional. Want aldus zal men kritiek kunnen onderscheiden van suggestie; hij zal geen werk voor zichzelf aannemen dat niet zijn zaak is; en zal zelfs opmerkingen die vaak op de werkplek voorkomen niet goed begrijpen en die ze uiteindelijk als persoonlijke kritiek beschouwt?
3. Wees positief: Psycholoog Luciana wijst erop dat dit een aspect is dat maar weinig mensen cultiveren. Het is belangrijk dat we goede humor, gelukkige en motiverende gedachten op het werk kunnen cultiveren. Pessimistische professionals besmetten collega's en zorgen voor een constante onrust? Zegt hij.
4. Wees georganiseerd: Luciana Kotaka wijst erop dat er geen regels zijn voor de dagelijkse omgang en relaties in de dienst om meer bevredigend te zijn, maar doelen stellen met betrekking tot het verrichte werk, organisatie, deadlines halen, vriendelijkheid cultiveren en delicatesse zijn acties die een enorm verschil maken. ?, legt hij uit.
5. Doe wat je leuk vindt: een bekende zin waarschuwt je "doe wat je leuk vindt en je hoeft geen enkele dag in je leven te werken." En hoewel geen enkele service helemaal perfect is, is het mogelijk om te werken met wat u wilt.
Maar om dat te doen, moet je eerst onthouden wat je echt leuk vindt, wat je wilt voor je werkende leven. Dus zoek indien nodig professionele hulp, doe beroepstests en streef ernaar om te werken met iets dat je echt gelukkig maakt.
6. Kijk of het tijd is om te vertrekken: Als je al het bovenstaande hebt geprobeerd en niet bent geslaagd, is het tijd om na te denken over het verlaten van je baan. Begin alles opnieuw te overdenken: "Wil ik echt doorgaan op dit gebied?" "Veranderende service, zal ik me echt meer tevreden voelen?" etc. En wanneer het volledig is besloten, start u een nieuwe zoekopdracht.
Deze tips maken het gemakkelijker om te stoppen en na te denken over uw zaak: bent u echt ontevreden over uw werk? Of kunnen dingen met een beetje meer motivatie beter worden? Wat kunt u doen om uw relatie met collega's te verbeteren? Wat kun je doen om je ook gelukkiger te voelen in het dagelijks leven? Met deze en andere antwoorden in gedachten, is het veel gemakkelijker om de beste manier voorwaarts te bepalen!
GELUKKIG ZIJN EN HET SNELLE GENOT GEDAG ZEGGEN (April 2024)
- Carrière en financiën
- 1,230
