Negatieve buik: wat is het?

De zoektocht naar het perfecte en structurele lichaam leidt ertoe dat vrouwen op zoek zijn naar diëten zonder medisch advies en lichamelijke oefeningen zonder de begeleiding van een persoonlijke trainer. Deze houding in combinatie met een slechte voeding kan ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken.

Maar om het door de meeste vrouwen gewenste silhouet te bereiken, zijn er nieuwe manieren en alternatieve manieren om het verwachte resultaat te bereiken. De mode van die tijd is de negatieve buik.

Recent een model Candice Swanepoel heeft op haar Twitter-account een foto gepost waar ze verschijnt met een buik dieper dan haar heupbeenderen en ribben.

De standaard van schoonheid die als ideaal wordt beschouwd, wordt zorgwekkend en levert negatieve meningen op in de medische wereld. Hoe gezond is het om alles te doen om een ​​perfect lichaam te bereiken?

Volgens personal trainer Kamilo Souza, vanaf het moment dat je niet sport en niet goed eet voor de gezondheid, is niets de training waard.

Mensen moeten voor eens en voor altijd begrijpen dat het hebben van een perfect lichaam een ​​gezond lichaam is. Heeft het geen zin om een ​​mager lichaam te hebben als het niet gezond is? verduidelijkt het persoonlijke.

Het is ook noodzakelijk om alle fysieke oefeningen te combineren met routinematige onderzoeken. Het is van cruciaal belang dat mensen bloed afnemen om onder andere indexen zoals vet, cholesterol te analyseren. Het hebben van al deze begeleidingen is wat een gezond lichaam definieert en we kunnen het perfect noemen?, Merkt Kamilo op.

Volgens artsen verontschuldigt de buik van het model zich voor extreme dunheid en is er geen mogelijkheid om de kromming van de spieren om te keren.

• Vrouwen mogen nooit stoppen met het eten van groenten en fruit en sporten zonder medisch advies. Bent u op zoek naar zeer ernstige toekomstige problemen? Waarschuwt de personal trainer.

Naast het beschadigen van het lichaam, kan de tomeloze achtervolging van de negatieve buik leiden tot stoornissen in de geest.

• De persoon wil zo dun dat het uiteindelijk gaat eten en drinken of zelfs gedwongen wordt om te elimineren wat hij kreeg. Kunnen anorexia en boulimia ontstaan?, Legt Kamilo uit.

Voor degenen die in de sportschool beginnen, let op: wil niet te snel afvallen.

“Willen zijn zonder de ponden die je al 's nachts hebt, is ook niet gezond. De persoonsgerichte professional in de sportschool moet ook I.M.C. (Body Mass Index)? Waarschuwt de personal trainer.

Maar hoe bereik je een gezond en esthetisch mooi lichaam? Kamilo stelt voor: • Alie fysieke oefeningen gecontroleerd door een vertrouwde professional, probeer een voedingsdeskundige-georiënteerd dieet te eten en denk gezond. Mooi lichaam is lichaam goed onderhouden en metabolisch up-to-date?, Concludeert de personal trainer.

dokterdokter: wanneer weet je dat je zwanger bent? (April 2024)