Een heel gênant probleem. Misschien is dit de beste manier om urine-incontinentie te definiëren, die zowel mannen als vrouwen van alle leeftijden kan treffen, maar komt vaker voor bij het vrouwelijke publiek en bij oudere mensen.
Wordt er in Brazilië nog weinig over gesproken? land waar 10 miljoen mensen last hebben van het probleem, volgens schattingen van de Braziliaanse Vereniging voor Urologie (SBU).
Ook volgens SBU heeft 35% van de postmenopauzale vrouwen stress-urine-incontinentie en 40% van de zwangere vrouwen zal tijdens de zwangerschap of kort na de bevalling een of meer afleveringen hebben. Onder 65-plussers kan het percentage oplopen tot meer dan 60%.
Maar goed, wat betekent urine-incontinentie? Hoe het te behandelen? Is er een manier om het te vermijden? Hieronder vindt u de antwoorden op deze en andere vragen.
Wat is urine-incontinentie?
Urine-incontinentie is het onvrijwillige urineverlies, zoals uitgelegd door Maria Alice Lelis, consultant voor SCA (bedrijf voor urine-incontinentieproducten) en specialist voor urine-incontinentie.
De naam klinkt complex, maar de uitleg is eenvoudig: "Wanneer urine lekt in situaties waarin de persoon niet vrijwillig wil plassen, hebben we een aflevering van urine-incontinentie", legt Maria Alice uit.
De expert voegt eraan toe dat bij sommige mensen dagelijks urineverlies optreedt, terwijl anderen sporadische afleveringen van urineverlies hebben.
Alexandre Crippa, uroloog en coördinator van het Urologiecentrum van het Samaritano-ziekenhuis van São Paulo, wijst erop dat urine-incontinentie het gebrek aan controle over urineverlies is.
Volgens Crippa kan het worden veroorzaakt door een aantal factoren, zoals:
- zwangerschap
- tumoren
- zwaarlijvigheid
- Chronische hoest
- Overactieve Blaas
- Chirurgische procedures die de sluitspierzenuwen beschadigen
- Prostaatinfectie of ontsteking, onder anderen.
Maria Alice wijst erop dat urine-incontinentie voorkomt bij mannen en vrouwen van verschillende leeftijdsgroepen, maar dat vrouwen en ouderen er meer last van hebben. "Factoren zoals obesitas, roken en het gebruik van sommige medicijnen worden ook geassocieerd met een verhoogd risico op urine-incontinentie," zegt hij.
Symptomen en hoe het probleem te detecteren
Maria Alice legt uit dat soms urineverlies optreedt bij inspanningen zoals gewicht dragen, rennen, hoesten, niezen. "In andere situaties heeft de persoon een gevoel van urgentie om te plassen, gevolgd door urineverlies", zegt hij.
De expert voegt eraan toe dat mensen met urine-incontinentie zowel sociaal als hygiënisch beschamende situaties kunnen ervaren. "Sommigen stappen af van het sociale leven en kunnen meer geïsoleerd raken, bezorgd over urineverlies", zegt hij.
Daarom is het volgens Maria Alice noodzakelijk om medische hulp te zoeken bij het begrijpen van de symptomen, zodat vroege diagnose en behandeling mogelijk zijn.
"Bovendien zijn vandaag de dag absorberende producten beschikbaar die specifiek beschikbaar zijn voor urine-incontinentie bij vrouwen of mannen, met variaties voor mensen met kleine lekkages (urine-absorptiemiddelen) of matige of zware urineverlies (absorberend ondergoed en luiers)?" , voegt de expert toe.
Alexandre Crippa wijst erop dat de klinische geschiedenis van onvrijwillig urineverlies bij het lichamelijk onderzoek van de patiënt voldoende is voor de diagnose.
Behandelingen tegen urine-incontinentie
De uroloog legt uit dat de behandeling moet worden geïndividualiseerd, afhankelijk van het type en de mate van urine-incontinentie. "Daarom is medische evaluatie noodzakelijk voordat met enige vorm van behandeling wordt begonnen", zegt hij.
Onder de therapeutische opties benadrukt hij:
- Veranderingen in levensstijlgewoonten;
- Bekkenbodemfysiotherapie;
- drugs;
- Chirurgische ingrepen zoals Sling? dat is een synthetisch gaas dat de ondersteuning van de middelste urethra bevordert en de urinecontinentie verbetert.
Maria Alice wijst erop dat er voor elk type urine-incontinentie verschillende behandelingsmodaliteiten zijn, die kunnen variëren van eenvoudige maatregelen zoals dieetaanpassing, bekkenbodemspieroefeningen, geplande urineringstijden, medicijngebruik en chirurgie. De indicatie van mogelijke behandelingen hangt af van een zorgvuldige medische evaluatie? Zegt hij.
Hoe urine-incontinentie te voorkomen
Crippa wijst erop dat urine-incontinentie niet altijd kan worden vermeden. Sommige factoren kunnen uw risico echter verminderen:
- Niet roken;
- Handhaaf een gezond gewicht
- Oefen matige intensiteitsoefeningen;
- Doe oefeningen die de bekkenbodemspieren versterken;
- Vermijd consumptie van dranken en voedingsmiddelen die de toestand kunnen verergeren, zoals koffie en alcoholische dranken.
Het is ook interessant om te weten dat de ACS een onderzoek heeft uitgevoerd bij Braziliaanse vrouwen van 30 tot 60 jaar om hun perceptie van urine-incontinentie te begrijpen. Onder de mythen en waarheden die in de enquête worden gesteld, vindt 89% van de mensen met incontinentie dat het een mythe is dat koffie urineverlies verhoogt. Onder zorgverleners van mensen met de ziekte is dit aantal 86% en onder vrouwen met kennis van het onderwerp is 82% het niet eens met de stelling.
Het vermijden van cafeïnehoudende dranken helpt echter het probleem, omdat koffie de blaas overstimuleert, volgens professor Aline Menezes Tibúrcio Roque van Unopar's voedingscursus.
Naast koffie heeft blaasspier zenuwen die kunnen worden beïnvloed door irriterende stoffen zoals zure voedingsmiddelen en dranken met sinaasappel, citroen en tomaten. die de symptomen van incontinentie kunnen verergeren?, voegt Aline toe.
De professor waarschuwt dat voedsel dat vol zit met peper en specerijen ook de toestand van de ziekte verergert, naast chocolade en snoep in het algemeen, vanwege de grote aanwezigheid van cafeïne in de samenstelling.
Andere tips van de leraar om de effecten van urine-incontinentie te verzachten zijn:
- Vermijd inname van koolzuurhoudende dranken;
- Verhoog het waterverbruik. Het is belangrijk om te benadrukken dat de inname van water moet worden gestimuleerd om bij te dragen aan een goede hydratatie en om problemen zoals constipatie en nierstenen te voorkomen. De aanbeveling is om alleen 's nachts vochtinname te voorkomen?, Verduidelijkt Aline.
Urine-incontinentie is een vaker voorkomend probleem dan het lijkt. Zelfs vanwege de grote schaamte en impact die het heeft op iemands kwaliteit van leven, moet het zo snel mogelijk worden aangepakt. Aarzel daarom niet om medische hulp te zoeken als u lijdt aan onvrijwillig urineverlies.
Wat doet je bekkenbodem? (April 2024)
- Preventie en behandeling
- 1,230
