Veel mensen realiseren het zich niet, maar er zijn voedingsmiddelen die er gezond uitzien of aanwezig zijn in het dagelijks leven die gevaarlijk kunnen zijn voor de gezondheid. Sommige beschikken niet over voldoende beveiligingscontrole en worden daarom niet geconsumeerd? en geen van beide aangegeven? door voedingsdeskundigen.
Volgens studies uitgevoerd in het Center for Disease Control in de Verenigde Staten, worden miljoenen mensen ziek van voedselgerelateerde problemen.
Hoewel het voor onderzoekers erg moeilijk is om de oorzaak van deze ziekten te vinden, is het al bekend dat sommige voedingsmiddelen moeten worden vermeden. Zie wat ze zijn:
1. Niet-gepasteuriseerde melk
De melk is rauw? Niet gepasteuriseerd en zijn derivaten kunnen besmet zijn met virussen, parasieten en bacteriën. Rauw voedsel veroorzaakt 150 keer meer kans op ziekte dan gepasteuriseerde zuivelproducten. Daarom is het altijd belangrijk om deze informatie op het etiket te controleren.
2. Ingeblikte sauzen
Ingeblikt voedsel is gevaarlijk vanwege de coating van het blik, die een giftige chemische stof kan bevatten die is gekoppeld aan hartproblemen, diabetes en obesitas. De beste optie is om vers fruit en groenten te eten, vooral zuren zoals tomaten.
Lees ook: 10 voedingsmiddelen die er gezond uitzien maar dat niet zijn
3. Taugé
Volgens deskundigen kunnen rauwe taugé, zoals alfalfa of sojabonen, worden gekoppeld aan bacteriële infecties. Maar wanneer gekookt, is er geen dergelijk risico.
4. Frisdranken
Ze zijn direct gerelateerd aan zwaarlijvigheid en verhogen, naast gewichtstoename, ook de mogelijkheid om cardiovasculaire problemen of diabetes type 2 te ontwikkelen.De aanbeveling van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) is om maximaal 50 gram suiker per dag te consumeren, maar Een frisdrank bevat gemiddeld 35 gram.
5. Rauwe oesters en kokkels
Weekdieren, en met name oesters, zijn de oorzaak van veel vergiftigingen. Oesters verzamelen alles in het water en absorberen dus veel bacteriën die kunnen worden doorgegeven aan het menselijk lichaam. Experts zeggen dat het het risico niet waard is.
6. Appels
Appels worden vaak individueel gekweekt, zodat elke variëteit zijn onderscheidende smaak behoudt. Ze ontwikkelen daarom geen plaagresistentie en ontvangen vaak pesticiden en toxines die al geassocieerd worden met ziekten zoals Parkinson. Het is beter om biologische appels te eten. Als het niet mogelijk is, wordt aanbevolen om ze grondig te wassen met milde zeep en een borstel of schil voor het eten.
7. Rauwe of halfgekookte eieren
Veel voedingsdeskundigen beweren dat de voedingswaarde van het ei hoog is, maar aan de andere kant is het een van de gevaarlijkste voedingsmiddelen omdat het besmet kan zijn met het Salmonella-virus, wat veel gezondheidsproblemen veroorzaakt.
Lees ook: Hoe voedselvoedingsstoffen te benutten tijdens het koken
8. Onorganische Aardappelen
Ze worden meestal behandeld met fungiciden en herbiciden. De beste optie is dus om biologische aardappelen te kopen, omdat wassen in dit geval niet voldoende is om de opgenomen chemicaliën te verwijderen.
9. Popcorn uit de magnetron
Volgens een studie aan de Universiteit van Californië in 2009 bevat de voering van een popcornzak in de magnetron chemicaliën die mogelijk verband houden met onvruchtbaarheid bij mensen. Tests hebben ook aangetoond dat deze stoffen de lever beschadigen en testiculaire problemen en alvleesklierkanker kunnen veroorzaken. Dit kan worden voorkomen door organische popcornkorrels te gebruiken en ze altijd in een pan te maken.
10. Soja
Het probleem met soja is dat de overgrote meerderheid transgeen is, wat zowel DNA- en zoogdierchromosomen als menselijke cellen kan beschadigen. Daarom is het niet raadzaam om het te consumeren tenzij het is gefermenteerd.
Al deze richtlijnen zijn belangrijk omdat, hoewel van sommige voedingsmiddelen bekend is dat ze gezond zijn, ze ook ernstige problemen kunnen veroorzaken. Daarom is voorzichtigheid geboden.
5 manieren om je lichaam te ontdoen van vochtretentie (April 2024)
- eten
- 1,230
