Blijven problemen vaak dagen in je hoofd hangen zonder er een oplossing voor te vinden? Met wat advies zal alles gemakkelijk worden opgelost:
- Doe alsof het probleem niet erg belangrijk voor je is
Probeer mentaal afstand te nemen van het probleem door je voor te stellen dat je het voor iemand anders oplost en dat het niets met jou te maken heeft. Dit helpt je verbeelding open te stellen voor oplossingen waar je niet aan dacht en helpt je alles rustig op te lossen. Experts noemen dit het creëren van psychologische afstand. - Maak een tekening van het probleem
Probeer grafieken of tijdlijnen te schetsen om u te helpen de oplossingen beter te zien. Door een afbeelding te maken of een organigram te maken, kunt u details begrijpen die onopgemerkt zouden kunnen blijven als u in gedachten alleen werd gelaten. - Neem een pauze
Stil kijken naar de computer lost niets op. Probeer op te staan, te wandelen, te douchen of te rennen. Inzichten komen vaak wanneer mensen een pauze nemen van routinematige activiteiten. - Werk zelfs als je niet goed bent
Wat het probleem ook is, probeer het aan te pakken op een dag dat u het liever niet doet. Als u zich bijvoorbeeld 's ochtends moe voelt, begin dan meteen na het wakker worden, zelfs vóór het ontbijt, aan het probleem te denken. Minder focus kan helpen om een oplossing te bedenken. Als het gaat om creatief denken, kan teveel intelligentie pijn doen. - Ga uit je gebruikelijke ruimte
Probeer op verschillende plaatsen te zijn. Ga een uur in een café zitten, zoek werk in een lege ruimte. Veranderende omgevingen kunnen de sleutel zijn tot het openen van de geest. Een nieuwe omgeving betekent verschillende stimuli, die nieuwe ideeën of gedachten kunnen veroorzaken.
Via Fitnea
32 LEVENSREDDENDE HACKS VOOR ELK SOORT PROBLEEM (April 2024)
- 1,230
