6 dingen die dromen beïnvloeden

Als we slapen, werkt ons lichaam op alle manieren zodat we niet wakker worden. Daarom worden externe prikkels zoals geuren, geluiden en sensaties vaak verhalende verhalen voor onze dromen. Volgens droomanalist en Lauri Loewenberg, lid van de International Dream Study Association, neemt de geest, wanneer hij droomt, alle externe inmenging op in de droomplot.

Natuurlijke dromen, dat wil zeggen dromen die niet overgeleverd zijn aan wat er om ons heen gebeurt, helpen ons de gedachten en gevoelens over onze dag te verwerken. Te veel interferentie van buitenaf kan volgens Loewenberg verhinderen dat onze geest dergelijke gevoelens verwerkt en oplost. Ken enkele factoren die onze dromen kunnen verstoren:

1. klanken
   Als je het geluid van je wekker in je droom hebt opgenomen? misschien werd het een brandalarm of een fluitje? Weet je dat de geluiden van het echte leven elkaar kunnen ontmoeten? in verhalen over je dromen. Loewenberg wijst erop dat de soundtrack de inhoud van je dromen kan beïnvloeden. Ze beveelt echter aan dat je geen muziek in slaap zet. Absolute stilte zal je geest echt laten rusten en je gedachten zullen beter worden verwerkt.
2. geuren
   In een studie uit 2008 introduceerden Duitse onderzoekers een positieve geur (van rozen) of een negatieve geur (van rotte eieren) toen vrouwen de REM-slaapfase binnengingen. Toen de vrouwen werden gewekt, werd hun gevraagd waar ze van hadden gedroomd. Degenen die rozen rook terwijl ze sliepen, hadden positieve dromen. Al degenen die in contact met rotte eieren sliepen, hadden nachtmerries en dromen met slechte inhoud. Volgens de arts: "Het deel van het limbisch systeem van de hersenen dat het vermogen om geuren te ontvangen regelt, is hetzelfde dat de emoties ontvangt."
3. Slaap positie
   Uit een recent onderzoek in Hong Kong bleek dat slapen op je buik de kans op een seksuele droom vergroot? of stalken.
4. Je mentale toestand
   De geestestoestand heeft een enorme invloed op je dromen. Depressie kan bijvoorbeeld de kleurenpaletten van uw dromen beïnvloeden. Als je een droom in zwart en wit hebt, of waarin de kleuren zacht of grijstinten zijn, kan dit dan een teken van depressie zijn?, Aldus Loewenberg.
5. Voedselgebrek / verslavingen
   Ooit afgevraagd waarom je wordt? Haunted? Waarom pizza en ijs in je dromen als je probeert af te vallen? • Wanneer u stopt met het nuttigen van iets, zoals drinken of sigaretten, of zelfs snoep? wil je erover dromen? wijst Loewenberg erop. Dat wil zeggen, als je op dieet bent of suiker snijdt, zullen je dromen je waarschijnlijk heerlijke snoepjes laten zien. Mensen die stoppen met roken hebben meestal dromen van roken tot ten minste twee jaar na de totale stopzetting van verslaving.
6. Gebruik van medicijnen en vitamines
   Er zijn een aantal manieren waarop geneesmiddelen je dromen kunnen beïnvloeden. Vitamine B6 kan mensen bijvoorbeeld helpen hun dromen levendiger te onthouden. Net zoals medicijnen andere gevolgen kunnen hebben voor uw dromen.

GEWELDIGE SQUISHY GRIJPMACHINE UITPROBEREN! - Moj Moj Grijpmachine Speeltje (April 2024)