Maak dagelijks baden tot een ritueel, een moment van jezelf om los te koppelen van de rest van de wereld en energie terug te winnen. Een ontspannend bad kan stress en vermoeidheid achterlaten en alle stress van de dagelijkse drukte verminderen.
Als je thuis geen bad hebt, is dat prima. In de douche of het bad kan het bad nog meer ontspannen als je de stemming bepaalt. Het is de moeite waard om te investeren in kaarsen, speciale sponzen en deze te verbeteren met sommige ingrediënten zoals zouten, oliën en zeep, die wonderen kunnen doen voor uw welzijn en schoonheid.
Begin met het voorbereiden van uw ontspannend bad door de badkameromgeving gezelliger te maken. Gebruik geurkaarsen om een harmonieuze sfeer te creëren. Kaarsen met citrusgeuren zijn stimulerend, venkelkaarsen kalmeren en houtachtige geuren verlagen de spanning.
Gebruik vloeibare zeep of zeep, maar kies altijd degene met eigenschappen die goed zijn voor uw huidtype.
Zelfgemaakte zepen zijn een goede keuze omdat ze meestal worden gemaakt met glycerine, essences en natuurlijke oliën die de huid veel zachter maken dan gewone zepen. Een andere goede tip zijn bruisende zouten, die een activerend gevoel in het lichaam veroorzaken.
Het masseren van de huid tijdens het douchen is geweldig voor het geven van meer energie en dispositie. Het activeert de bloedsomloop en verwijdert dode cellen uit het lichaam. Gebruik natuurlijke sponzen en bussen om soepele, cirkelvormige bewegingen te maken, altijd van onder naar boven.
Doe in een bak met heet water een paar druppels aromatische olie en verspreid de essentie door het lichaam na het baden. Laat het lichaam op natuurlijke wijze drogen. Doe een paar druppels olie in het bad en laat tien minuten weken. Badolie maakt de huid zacht en gehydrateerd. De oliën met de essentie van roos, kamille, lavendel, oranjebloesem, kamfer en zeewier zijn verfrissend.
ONTSPANNEN IN BAD #VLOG326 - MAKEUPARTISTFADIM (April 2024)
- Lichaam stress
- 1,230
