Bosbessenthee: een geweldige bondgenoot voor de spijsvertering

Boldo-thee is een van de meest gewilde als het gaat om een ​​slechte spijsvertering en heeft verschillende gunstige gezondheidseigenschappen.

Als je een liefhebber bent van natuurlijke medicijnen, zul je deze krachtige plant en zijn functies in ons lichaam graag leren kennen.

Alle functies van boldo-thee

Boldo is een plant oorspronkelijk uit Chili, veel gebruikt om spijsverteringsproblemen te behandelen, omdat het rechtstreeks op de maag werkt. De bladeren worden in theevorm gebruikt om zijn eigenschappen te extraheren. Dit zijn de voordelen van blauwe bosbessenthee:

• spijsvertering: Het vermindert de symptomen van brandend maagzuur en gastritis, helpt bij de vertering van zwaar voedsel en is geweldig in het bestrijden van constipatie.
• diuretica: De diuretische eigenschappen werken in de beste werking van het urinewegen.
• rustgevende: Het heeft een mild ontspannend effect en kan voor het slapengaan worden geconsumeerd om in slaap te helpen.
• antioxidant: Het werkt in de bescherming van lichaamscellen en telt de werking van vrije radicalen, vooral wanneer ze de lever bereiken.

In contact met kruidkundige Jessica Spinelli, noemt de expert nog meer voordelen van boldo, zoals het gebruik ervan om menstruatiekrampen te verlichten, en te helpen bij de behandeling van chronische en acute hepatitis.

Bosbessenthee maken

U kunt bosbessenblad vinden op markten, apotheken of reformwinkels. Zie hoe gemakkelijk het is om voor te bereiden:

Lees ook: 20 recepten voor stimulerende en verfrissende ijsthee

ingrediënten

• 200 ml gefilterd water
• 1 theelepel gehakte bosbessenbladeren

voorbereiding

1. Breng het water aan de kook. Zodra het kookproces begint, zet je het vuur uit en voeg je de bosbessenbladeren toe;
2. Sluit met een deksel en laat ongeveer 10 minuten staan;
3. Passeer een zeef om de bosbessenbladeren te verwijderen en het is klaar om te serveren.

Hoe te consumeren

Het ideaal is om altijd warm te consumeren en zonder enige vorm van suiker of zoetstof toe te voegen, omdat deze sommige effecten teniet kunnen doen.

Het wordt aanbevolen dat de dagelijkse dosis niet meer is dan twee kopjes, behalve op medisch advies. Jessica Spinelli waarschuwt ook: "Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, moeten de boldo niet consumeren, omdat het baarmoedercontracties kan stimuleren."

Het is een krachtige thee, toch? Oh, en als je dat liever hebt, kun je de bosbessenbladeren in je huis planten. Dit zorgt voor een natuurlijker en veiliger product zonder pesticiden en andere interventies.

SHOPLOG DM, ROSSMANN & KAUFLAND - Duitsland (Maart 2024)