Fit Cheesecake: ontdek gezonde en smakelijke recepten

Home> iStock

Het fitte kaasbrood is een eiwitrijke snack die de traditionele keuken heeft getransformeerd en meer en meer aanhangers van een gezond dieet heeft gekregen, voornamelijk vanwege de intolerantie voor een bepaald type ingrediënt.

Vervolgens kun je verschillende heerlijke lekkernijen bekijken om thuis te maken. Schrijf op in je kookboek!

Fit Cheese Bread Recept

ingrediënten

• 2 kopjes zoete hagelslag;

?

• 1 doos lichte room;

?

• 100 g lichte Parmezaanse kaas;

?

?

Lees ook: 10 gezonde voeding waar u tevreden over bent

Stap voor stap

?

?
1. Voeg de room en Parmezaanse kaas in een kom toe en meng. Voeg de zoete hagelslag toe en blijf mengen;
2. Gebruik vervolgens je handen om een ​​balvorm te vormen totdat deze loslaat, dit is het ideale punt van het deeg;

?



3. Verdeel het deeg in kleine stukjes en rol ongeveer 10 ballen;

?

4. Voeg in een ovenschaal ingevet met olijfolie alle ballen toe en laat ruimte voor deeg om te groeien;

?

Lees ook: Gezonde vetten: ken de voordelen ervan en weet waar u ze kunt vinden

5. Verwarm de oven voor op 200ºC. Laat het deeg vervolgens 30 minuten bakken of tot het goudbruin is;

?

Makkelijk toch? Nu gewoon serveren en delen!

Andere recepten voor kaasbrood

Naast het traditionele recept zijn er ook andere manieren om een ​​heerlijk kaasachtig fitnessbrood te bereiden. Bekijk deze opties hieronder:

1. Geschikt kaasbrood met 3 ingrediënten

?

Als u praktisch wilt, hier is het! Het cheesecake-deeg heeft slechts drie ingrediënten en houdt nog steeds de calorieën daar beneden. Gezonder dan dat bestaat niet, toch?

2. Koekbrood geschikt voor kaas

?

Voor degenen die kaasbrood willen innoveren, deze versie is eenvoudig, gemaakt in de anti-aanbakpan. Het is het proberen waard!

3. Magnetron geschikt kaasbrood

?

Youtuber Marcella Tranchesi leert je elke dag een zeer smakelijk en snel recept voor broodkaas. Perfect om te eten voor het ontbijt.

4. Kaasbrood geschikt om in te vriezen

?

Hier leert u hoe u kaasbrood kunt maken om later te consumeren. Is het een geweldige vakantiekeuze!?

5. Plaats kaasbrood met zoete aardappel

?

Om deze versie te maken, scheidt u zoet of zuur zetmeel, zoete aardappelen, geraspte kaas, kokosolie en zout. De bereidingsmethode is heel eenvoudig: meng alle ingrediënten, kneed, rol de ballen en zet in de oven.

6. Ricotta kaasbrood

?

Mayara Russi-model leert een zeer romig recept voor geschikt kaasbrood. Hiervoor gebruikt ze een "geheim" ingrediënt, Griekse yoghurt.

7. Kaasachtig brood met chia

?

Voor degenen die met de kinderen willen koken, is deze versie perfect omdat het gemakkelijk en erg lekker is! Het deeg is glutenvrij, in plaats van bloem wordt zoete bloem gebruikt.

Met zoveel interessante tips, zal het moeilijk zijn om een ​​favoriet recept te kiezen. Waar wacht je nog op om de ingrediënten samen te stellen en je handen vuil te maken? Geniet van jezelf!

Bietensap gezond? (Mei 2024)