Ben je ooit gestopt om na te denken over de risico's die fitnessapparatuur voor uw gezondheid kan opleveren? En we hebben het niet over blessures en andere problemen veroorzaakt door oefeningen zonder begeleiding. De hoge omzet van mensen in de sportschool en de bacteriën die worden geëlimineerd door zweet tijdens het sporten zijn de belangrijkste bedreigingen.
Wanneer deze zich ophopen in apparatuur en zelfs accessoires die bij activiteiten worden gebruikt, kunnen deze bacteriën ernstige huidinfecties veroorzaken, mycosen en zelfs de candidiasis. Of het nu gaat om lichamelijke activiteiten, ze moeten zeer goed worden schoongemaakt om besmetting te voorkomen.
Hoe moeilijk het ook is om deze apparaten te allen tijde schoon te houden, hygiëne kan snel worden gehandhaafd. En helaas is het onmogelijk om te weten hoe de gezondheids- en hygiënegewoonten van elke persoon die in contact is geweest met de apparatuur en objecten die werden gebruikt om te trainen, altijd alert moeten zijn om schaamte te voorkomen.
Voordat u begint met oefenen op de apparatuur, moet u ervoor zorgen dat deze erg schoon is en dat de plaats goed geventileerd en goed geventileerd is.
Hoe apparaten schoon te maken
Controleer voordat u de apparatuur gebruikt of de sportschool de juiste reiniging uitvoert: dagelijks en bij voorkeur driemaal daags. De beste manier om apparaten en voorwerpen in sportscholen reinigen Het gebruikt alcohol en papieren handdoeken. Het gebruik van handdoeken of andere stoffen wordt niet aanbevolen, omdat deze bacteriën kunnen verspreiden en zelfs nog meer verontreiniging kunnen veroorzaken dan het reinigen van de apparaten.
Sommige sportscholen hebben de methode aangeschaft om desinfecterende knallers te bieden, zodat studenten hun apparaten kunnen reinigen voordat ze met activiteiten beginnen. Alles om je gezondheid te beschermen en ervoor te zorgen dat alles schoon is als je de oefeningen doet.
Hoe besmetting te voorkomen?
Om besmetting van bacteriën en andere ziekten te voorkomen en ervoor te zorgen dat het milieu en de apparaten schoon zijn, is het de moeite waard om uzelf te beschermen tegen direct contact met de apparatuur. Draag altijd lichaamsbeschermende kleding zoals een sportbroek, sokken? bij voorkeur lang? en sneakers voor voetbescherming.
Deel nooit persoonlijke gebruiksvoorwerpen zoals handdoeken, kleding, flessen en andere voorwerpen. En als je klaar bent met fysieke activiteiten, was je handen indien mogelijk grondig na gebruik van een apparaat. Het is essentieel om een goede douche te hebben als je thuiskomt, zodat je vrij bent van besmetting. Raadpleeg een arts als jeuk, vlekken en andere lichaamsproblemen hebt.
Company of badass suits - guard gameplay demo (April 2024)
- geschiktheid
- 1,230
