Obesitas: Ken oorzaken, risico's, diagnose en behandelingen

Obesitas is een ziekte die wereldwijd miljoenen mensen treft, waaronder kinderen. Erover praten wordt steeds noodzakelijker, omdat er helaas nog steeds veel verkeerde informatie over is en veel mensen denken dat obesitas gewoon een "overeten" functie is.

Functioneel voedingsdeskundige Juliana Pizzistema benadrukt dat obesitas een chronische en multifactoriële ziekte is, dat wil zeggen een complexe interactie tussen genetische en omgevingsfactoren. Met de levensstijl van vandaag, waar mensen tegen de klok racen, heeft ongezond (en snel) eten ruimte gewonnen, om nog maar te zwijgen van het feit dat mensen lange tijd achter de computer zitten. Dit alles in verband met stress, enkele uren slaap, roken en genetische factoren?

Hieronder vindt u alles wat u moet weten over obesitas: diagnose, oorzaken, classificatie van verschillende soorten, risicofactoren en behandelingen voor de ziekte.

Belangrijkste oorzaken van obesitas

Giovanna Carpenti, een endocrinoloog, Master of Technology and Health Care, en PhD in Endocrinology met een nadruk op obesitas van UNIFESP / EPM, wijst erop dat de oorzaken van obesitas sterk kunnen variëren en genetische, omgevings-, psychologische en sociale factoren omvatten. In deze zin kan het volgende worden vermeld:

Onbalans tussen ingenomen en verbrande calorieën: Dit is meestal te wijten aan een dieet met de inname van veel calorische voedingsmiddelen in verband met gebrek aan lichamelijke activiteit.

Lees ook: 14 tips voor het veranderen van uw kookgewoonten en het bereiden van gezondere maaltijden

Genetische aanleg: Er zijn mensen die vaker aankomen. Zoals Giovanna illustreert, zijn er mensen met een lager metabolisme dan anderen. Dit belemmert de dagelijkse calorische uitgaven en draagt ​​bij aan de onbalans van calorieën die door het lichaam worden ingenomen en verbrand.

Sedentaire levensstijl: Veel mensen vinden het moeilijk om te oefenen, en voor werk en / of zelfs gewoonte brengen ze uren achter de computer door en bewegen ze de hele dag heel weinig.

Voedselvoorziening en schadelijke sociale gewoonten: In de levensstijl van vandaag is het aanbod van bewerkte voedingsmiddelen en / of fastfood enorm, en de gewoonten van? Uitgaan of eten? met vrienden of familieleden zijn ook geworteld in de samenleving, wat een slecht dieet mogelijk maakt dat rijk is aan calorieën en schadelijke ingrediënten.

stress: Met een hectische routine, de directheid die de hedendaagse samenleving vereist, enkele uren slaap, compromissen in alle lagen van het leven, onder andere factoren, zijn veel mensen gestrest? Dit draagt ​​aanzienlijk bij aan gewichtstoename, naast andere gezondheidsproblemen.

Dit zijn slechts enkele van de mogelijke oorzaken en het is opmerkelijk dat ze in de meeste gevallen samenhangen. Men eet bijvoorbeeld veel bewerkte voedingsmiddelen; tijdens de week heeft een intense routine met weinig uren slaap; En, om het af te maken, vind je de tijd en / of geen zin om te sporten? Dit alles is geassocieerd en draagt ​​aanzienlijk bij aan gewichtstoename.

Lees ook: 10 voedingsmiddelen waarvan voedingsdeskundigen willen dat je ze niet eet

Diagnose en soorten obesitas

Juliana legt uit dat de diagnose obesitas wordt gesteld door antropometrische beoordelingen (BMI, Skinfold, Circumferences en Bio-impedance).

BMI (Body Mass Index) wordt gedefinieerd als de patiënt te zwaar is, obesitas klasse I, obesitas klasse II of morbide obesitas, zoals uitgelegd door de functionele voedingsdeskundige:

• overgewicht: BMI 25? 29.9
• Obesitas klasse I: BMI 30? 34.9
• Obesitas klasse II: BMI 35? 39.9
• Morbide obesitas: BMI boven 40

"Vergeet niet dat alle antropometrische beoordelingen moeten worden geanalyseerd om een ​​persoon als zwaarlijvig te classificeren," voegt Juliana toe.

Ziekterisico's

Juliana wijst erop dat obesitas tal van gezondheidsrisico's kan veroorzaken, zoals:

• Type 2 diabetes;
• hypertensie;
• Cardiovasculaire problemen;
• trombose;
• lymfoedeem;
• cellulite;
• Verhoogd urinezuur;
• Gezamenlijke problemen;
• Verhoogd cholesterol;
• apneu;
• depressie;
• steriliteit;
• Menstruatiestoornis;
• Maagdarmstelselaandoeningen;
• Leversteatose (vet in de lever);
• galstenen;
• hernia;
• kanker;
• Nierinsufficiëntie

Het is dus duidelijk dat, anders dan veel mensen denken, obesitas geen esthetisch probleem is, maar een ziekte die ernstige gezondheidsrisico's met zich meebrengt en daarom moet worden behandeld.

Lees ook: 13 tips voor een gezond leven zonder neura's

Obesitas behandeling

Obesitas vereist behandeling en vooral echte gedragsveranderingen. Ken de belangrijkste methoden die in dit verband worden gebruikt:

Opvoeding van voedsel

Het zorgt ervoor dat de persoon opnieuw wordt geïnformeerd over zijn eet- en leefgewoonten en dus gezond afvallen zonder verdere procedures. Het beoefenen van lichamelijke activiteit is in dit opzicht ook essentieel. Giovanna wijst erop dat revalidatie in alle gevallen geïndiceerd is. • In geval van overgewicht, zonder enige andere bijbehorende ziekte, is alleen dieetrevalidatie aangewezen. In gevallen van obesitas of ziekten geassocieerd met overgewicht, is medicamenteuze behandeling ook noodzakelijk?

Bariatrische chirurgie

Juliana verduidelijkt dat bariatrische chirurgie geïndiceerd is bij personen met een BMI van meer dan 40 kg / m2 en comorbiditeiten zoals diabetes 2, apneu, hypertensie, onder andere hartziekten. • De procedure voor het starten van een operatie is delicaat en in sommige gevallen tijdrovend. Continue en grondige follow-up is vereist met een multidisciplinair team (voedingsdeskundige, psycholoog, psychiater, endocrinoloog en chirurg), waarbij elke professional moet goedkeuren (of niet) of de patiënt geschikt is om de procedure uit te voeren?.

Intragastrische ballon

Het is een procedure die tijdelijk wordt gebruikt om gewichtsverlies te bevorderen. Geplaatst door endoscopie, veroorzaakt deze ballon uitzetting van de onderkant van de maag, waardoor verzadiging wordt gestimuleerd. Het kan preoperatief geïndiceerd zijn voor patiënten met een BMI boven de 50 (overgewicht) die niet in staat waren om af te vallen met klinische behandeling en follow-up voedingsdeskundige en fitnesscoach. Vergeet niet dat dit een hulpprocedure is en als bondgenoot een gezonde levensstijl (dieet + lichamelijke activiteit) moet hebben?, Benadrukt Juliana.

Na de diagnose zal de arts de patiënt vertellen welke behandeling het beste bij u past. Hoe dan ook, heropvoeding eten en gezondere levensstijlgewoonten aannemen? zoals sporten, goed slapen, niet roken etc. ? zijn de sleutel als het gaat om het bestrijden van obesitas.

Lees ook: 24 wetenschappelijk bewezen tips voor gewichtsverlies

Groepen en risicofactoren

Volgens voedingsdeskundige Juliana zijn de belangrijkste risicofactoren voor obesitas:

• diabetes;
• Familiegeschiedenis;
• roken;
• Overmatig gebruik van alcohol;
• Hoog cholesterol;
• hypertensie;
• Onvoldoende eetgewoonten;
• Lymfatische systeemproblemen;
• Overmatige stress;
• Lichamelijke inactiviteit;
• angst;
• Ziekten (erfelijke en / of hormonale onevenwichtigheden).

Giovana wijst erop dat er verschillende factoren zijn die bijdragen aan de ontwikkeling van obesitas. Vetophoping wordt echter gerechtvaardigd door twee individuele gewoonten: lichamelijke inactiviteit in combinatie met een slecht dieet. We zeggen dat ze een slecht dieet hebben, vooral die mensen die prioriteit geven aan suikers en calorierijke voedingsmiddelen. Andere belangrijke factoren zijn stress, angst, alcoholmisbruik en het gebruik van sommige soorten medicijnen? Concludeert de endocrinoloog.

Obesitas is ongetwijfeld een ziekte die serieus moet worden genomen. Het kan zelfs in de kindertijd beginnen, dus het is erg belangrijk voor ouders om zich bewust te zijn van deze mogelijkheid en om gezonde eet- en leefgewoonten thuis bij hun kinderen aan te moedigen.

What you can do to prevent Alzheimer's | Lisa Genova (April 2024)