Flamencodansen kan voor veel mensen een nieuwe of andere modaliteit zijn, maar heeft in feite veel geschiedenis en sterke culturele wortels. Nieuwe lieveling van dansacademies, Flamenco omvat lichaamsbewegingen, tapdansen, het gebruik van objecten en zingen in een intense en zeer sensuele kunst.
Flamenco is niet alleen een dans, maar een hele cultuur die begon met zingen, uitgebreid tot instrumentmuziek en pas later opgenomen dans. De dansleraar Tatiana Bittencourt, partner van de Flamenco Art Studio in Rio de Janeiro, zegt dat Flamenco werd geboren uit de mix tussen verschillende volkeren die elkaar rond de 16e eeuw op het Iberisch schiereiland ontmoetten.
Ze voegt eraan toe dat in het algemeen de cultuur van Flamenco is gekoppeld aan de mensen die werden vervolgd en hun toevlucht zochten in het zuiden van Spanje :? was de eerste vorm van manifestatie van deze kunst?
Ondanks een oude kunst, verspreidde Flamenco zich alleen maar intenser vanaf de jaren 1970 en kreeg onlangs, in 2010, de titel van immaterieel erfgoed van de mensheid door Unesco.
In Brazilië kwam de activiteit dichter bij het publiek, waardoor een groter aantal mensen geïnteresseerd was in het leren en onderzoeken van dans en de aspecten ervan. De sportscholen hebben ook de opties uitgebreid en het wordt steeds gemakkelijker om de modus in dansscholen te vinden.
Lees ook: 7 apps om te leren dansen met smartphone
Wie kan flamenco dansen?
Iedereen kan Flamenco dansen en heeft de mogelijkheid om de dans op zijn eigen manier te internaliseren. Volgens Tatiana zijn er geen beperkingen van welke aard dan ook: “Het is een zeer democratisch type dans, er is geen limiet voor leeftijd, gewicht of wat dan ook. Vindt iedereen in zichzelf waar deze kunst hem raakt?
Ik werd verliefd in de eerste klas en stopte nooit.
Historicus Maria Cristina Martins volgt al acht jaar Flamenco-lessen en vertelt hoeveel ze op het eerste gezicht verliefd werd op dans: “Ik zocht naar dans toen ik bijna 30 jaar oud was en helemaal geen lichamelijke activiteit had. Ik heb de sportschool nooit leuk gevonden, in en uit. Ik werd dik en begon pijn te voelen. Ik werd verliefd in de eerste klas en stopte nooit. Het is heel goed voor lichaam, ziel en zelfrespect. Het is geweldig om je lichaam te bewegen met prachtige, sterke, levendige livemuziek. En als we die stap kunnen doen, kunnen we dat niet, als we ons realiseren dat het lichaam minder hard is en reageert op de oefening? Het is heel goed.
9 Flamenco voordelen voor lichaam en welzijn
Het is niet verwonderlijk dat dansen van verschillende stijlen goed zijn voor lichaam en geest. Flamenco is niet alleen een fysieke activiteit die werkt op verschillende lichaamsaspecten, het heeft een enorme macht over het emotionele en zelfrespect, op zoek naar zelfkennis en muzikale en lichaamsperceptie.
Bekijk enkele van de belangrijkste voordelen van deze prachtige kunst:
Lees ook: 10 activiteiten om 100 calorieën te verbranden zonder naar de sportschool te gaan
1. Verbetert muzikaliteit
Flamenco verfijnt muzikaliteit en muzikale perceptie, werken met ritme, markeren, zingen, klappen en melodie. Muziek interageert onlosmakelijk met dans, uitgedrukt in choreografieën, stappen, klappen en uitdrukkingen.
2. Corrigeert houding
Dansen vereist een rechtopstaande positie en kan helpen bij het corrigeren van houdingsproblemen door de buik- en rugspieren geleidelijk te versterken.
3. Verbetert motorische coördinatie
De stappentelling en tempovereisten van het ritme, evenals de choreografie, stimuleren motorische coördinatie, waardoor het een geweldige oefening is voor lichaamsperceptie.
4. Versterkt het lichaam
De bewegingen die nodig zijn tijdens de dans versterken de spieren van de benen en armen intens. Bij tapdansen worden dijen en billen uitgeoefend. Naast de flexibiliteit en elasticiteit die vereist zijn in choreografie.
5. Verbetert de concentratie
"Flamenco is een zeer geïntegreerde kunst voor muziek en het is essentieel om altijd naar de beat te luisteren en luisteren", legt Tatiana Bittencourt uit.
6. Werkt het emotionele
"Door een zeer breed scala aan ritmes en muzikale stijlen te hebben, kunnen we een groot repertoire van emoties uitdrukken, zoals verdriet, vreugde en pijn."
7. Brengt lichaamsuitdrukking naar voren
Aandacht voor de bewegingen van verschillende delen van het lichaam, de vereiste gezichtsuitdrukkingen, houding, de internalisering van muziek uitgedrukt in choreografie. Dit alles draagt bij aan een oefening voor lichaamsbewustzijn en kan u helpen de mogelijkheden van uw lichaam beter te begrijpen.
8. Verbetert eigenwaarde
De flamencodans is een intense show en van grote schoonheid.De stevige en elegante stappen en de choreografie gecombineerd met de muziek geven deze kunst een betoverende schoonheid. Daarnaast zijn er nog de extravagante en sexy kleding, accessoires en make-up. Al dit streven naar schoonheid en perfectie zal gemakkelijk je zelfrespect beïnvloeden.
9. Afvallen
Met zoveel lichaamsbeweging en transpiratie, naast het verhogen van het zelfvertrouwen, het trainen van je lichaam en je geest, helpt Flamenco-dansen ook om vet te verbranden: ongeveer 300 calorieën per klas.
Hoe is de Flamenco-klasse?
In de Flamenco-klasse leert men dansen in gevarieerde ritmes met het hele lichaam. De student leert tapdansen, klappen op verschillende ritmes, evenals danskleding zoals castagnetten, waaier en manton (een soort sjaal).
Meer in het bijzonder voegt lerares Tatiana Bittencourt eraan toe: "Flamenco-klasse helpt onze uitdrukking te vinden in elk nummer en elke choreografie."
Flamenco lessen
Bekijk enkele video's over Flamenco-danslessen en laat je inspireren door deze prachtige dans:
Rumba Flamenco Class? Prof. Izabel Moratti
In deze klas geeft leraar Izabel Moratti een choreografie van Rumba Flamenca. Dit is een van de oorspronkelijke dansstijlen, met langzame en sierlijke bewegingen, armen, klappen en een tikje dansen.
Tangoklasse met gitaar? Prof. Izabel Moratti
Het is gebruikelijk dat sommige Flamenco-lessen plaatsvinden met begeleiding van livemuziek, vooral de gitaar of gitaar. Ze helpen bij ritme-perceptie en dansinterpretatie, waardoor het nog ingewikkelder wordt. In de tangoklasse worden de bewegingen begeleid door tapdansen en is de choreografie intenser.
Fanchoreografie? Prof. Izabel Moratti
In de video kun je een flamenco-uitvoering bekijken met behulp van de ventilator, een van de objecten die in de dans worden gebruikt. Een prachtige choreografie met veel tapdansen en live muziek.
Choreografie klas (Carmen Habanera)? Prof. Izabel Moratti
In deze video kun je zien hoe een flamenco-dansles werkt. Professor Izabel Moratti leert stap voor stap een choreografie met tapdansen, arm- en beenbewegingen.
Als je geïnteresseerd bent, aarzel dan niet om een dansschool te raadplegen en wees niet bang: speel in deze kunst die goed is voor de geest en je gezondheid.
YouTube Content ID could become an ACTUAL LAW! | Julia Reda Interview (Mei 2024)
- geschiktheid
- 1,230
