Met de wens om in minder tijd op het dieet betere resultaten te bereiken, zoeken veel vrouwen de hulp van een product dat kan helpen bij het afslankproces.
Het is geen geheim dat medicijnen, die snel en moeiteloos gewichtsverlies beloven, verboden zijn en een gezondheidsrisico vormen. Dit is de reden waarom veel mensen in kruidenmiddelen een goede manier hebben gevonden om een beetje extra kracht te geven. naar het gewichtsverliesproces.
Maar zijn ze echt effectief? Hoe kunnen we kruidengeneesmiddelen in ons voordeel gebruiken? De eerste stap is om de betekenis ervan te begrijpen.
Wat zijn kruidenproducten?
De voedingsdeskundige Sabrina Lopes legt uit dat kruidengeneesmiddelen de producten zijn die worden verkregen door als actieve ingrediënt uitsluitend plantaardige grondstoffen te gebruiken.
"Kruidengeneeskunde is een therapie waarbij planten samen met gezond eten worden gebruikt om gezondheid, welzijn en kwaliteit van leven te bieden", zegt hij.
Afslankende kruidengeneesmiddelen
Diëtist Sabrina zegt dat sommige kruiden kunnen helpen bij diëten voor gewichtsverlies, omdat ze een bewezen effect hebben bij het behandelen van gewichtsverlies en obesitas. Maar het is de moeite waard om te versterken dat ze helpen en geen wonderen doen. Het gebruik van kruidengeneesmiddelen doet niet af van een uitgebalanceerd dieet en lichamelijke activiteit. Het alleen zal geen grote gevolgen hebben, zegt hij.
Wie heeft nog nooit gehoord van de voordelen van groene thee ?! Dit is een voorbeeld van kruidengeneeskunde dat veel mensen heeft geholpen hun doelen te bereiken.
Zijn er verschillende kruidenremedies die kunnen helpen bij gewichtsverlies, zoals de bekende groene thee en witte thee (van Camellia sinensis), Agar Agar (Gelidium cartilagineum), Citrus Aurantium, Phaseolamine (Phaseolus vulgaris), Gember, Kruidnagel, Kaneel en anderen? , zegt Sabrina.
Volgens de voedingsdeskundige kunnen kruidengeneesmiddelen worden gebruikt in farmaceutische en ook in voedingsvorm, zoals sappen, kruiden, thee en gearomatiseerde oliën.
• Kruidengeneesmiddelen in de vorm van voeding zijn te vinden in natuurvoedingshuizen en -markten. Al moeten de doseringsvormen worden voorgeschreven door een voedingsdeskundige en, in sommige gevallen, door artsen?, Zegt Sabrina Lopes.
? Groene thee, witte thee en zelfs rode thee waren erg belangrijk voor mijn gewichtsverlies. Ik volgde al regelmatig diëtist en lichamelijke activiteit en had ongeveer 10 pond verloren, maar waren de theeën? die ik afwisselend een bepaalde periode nam? dat hielp me de andere kilo's te verliezen die ik miste?, zegt Patricia Munhoz, 26.
Hier zijn enkele voorbeelden van kruidengeneesmiddelen die worden gebruikt om het afslankproces te bevorderen:
Groene thee voor R $ 12,90 bij Tao das Hervas
Hibiscusthee voor R $ 17,90 bij Homem da Terra
Witte thee voor R $ 24,90 in Homem da Terra
Folia met magere pholia, vitamine C, Acerola en groene thee voor R $ 33,50 bij Cipó Brasil
Chitosan Bioslim voor R $ 25,80 op Natue
Witte bonenbloem (Phaseolamine) voor R $ 16,90 bij Natue
Agar-Agar 60 capsules. van 410 mg Nutryervas voor R $ 30,87 bij Fitoterapica
Naar welk kruidengeneesmiddel?
"Omdat ze in verschillende delen van ons lichaam kunnen werken en verschillende functies hebben, is het ideaal om een voedingsdeskundige te zoeken die het juiste kruidengeneesmiddel voor uw doel voorschrijft," zegt Sabrina Lopes.
Zijn er contra-indicaties? Voedingsdeskundige Sabrina benadrukt dat het gebruik van kruidengeneesmiddelen moet worden geregisseerd en voorgeschreven door een gekwalificeerde professional. "Ook omdat de kruiden na een periode moeten worden veranderd, omdat langdurig gebruik van hetzelfde kruid niet wordt aanbevolen en de hoeveelheden voor elk individu verschillen," zegt hij.
Een factor die moet worden benadrukt, is dat het gebruik ervan niet moet worden gedaan in sommige chronische aandoeningen zoals hypertensie. En sommige kruidengeneesmiddelen kunnen ook niet worden gebruikt door zwangere vrouwen ?, voegt de voedingsdeskundige toe.
Anvisa-richtlijnen
Het National Health Surveillance Agency (Anvisa) meldt dat, zoals elk medicijn, misbruik van kruidengeneesmiddelen gezondheidsproblemen kan veroorzaken, zoals: veranderingen in bloeddruk, problemen in het centrale zenuwstelsel, lever en nieren, wat kan leiden tot ziekenhuisopnames en zelfs overlijden, afhankelijk van de vorm van gebruik.
In deze zin versterkt het de noodzaak om altijd het advies van gezondheidswerkers in te winnen en ook uw arts te informeren over eventuele onaangename reacties die kunnen optreden tijdens het gebruik van het kruidengeneesmiddel.
Door uw arts of voedingsdeskundige om advies te vragen en ze correct te gebruiken, kunnen kruidengeneesmiddelen belangrijke bondgenoten zijn in diëten voor gewichtsverlies. Het is de moeite waard om te weten wat het beste voor u is!
Как правильно лечиться вылечиться и жить без болезней? Обучение онлайн в школе доктора Скачко Бориса (Mei 2024)
- Dieet, gewichtsverlies
- 1,230
