Wordt deze ziekte gekenmerkt door symptomen zoals brandend maagzuur en oprispingen? dat is de terugkeer van de maaginhoud naar de slokdarm. Omdat de vloeistoffen die door de maag worden gebruikt voor de spijsvertering erg zuur zijn, veroorzaakt deze ziekte veel ongemak in het keelgebied en moet deze goed worden behandeld om zich niet te ontwikkelen en ernstiger te worden.
De diagnose kan worden gesteld aan de hand van patiëntrapporten en enkele tests. Er is een behandeling met medicijnen, maar het ideaal is om gewoonten te vermijden die epileptische aanvallen veroorzaken.
In de ernstigste gevallen kan echter een operatie nodig zijn om het probleem te verhelpen.
Gastro-oesofageale refluxziekte is aanwezig in het leven van maximaal 12% van de Brazilianen en als u deel uitmaakt van dit deel van de bevolking dat aan het probleem lijdt, bekijk dan tips om te leren om refluxcrises te voorkomen.
Hoe aanvallen te voorkomen
Om uw kansen op een refluxcrisis te verkleinen, is het belangrijk om te investeren in voedingseducatie en het veranderen van sommige gewoonten. Bekijk hieronder enkele tips zodat je minder gastro-oesofageale refluxaanvallen hebt.
Een van de belangrijkste tips om het probleem te voorkomen, is om uw maaltijden gedurende de dag in kleine porties te verdelen. Het wordt afgeraden om grote maaltijden te eten en te veel te eten, omdat dit kan leiden tot oprispingen van de maaginhoud.
Goed kauwen is ook essentieel om het spijsverteringsproces te verbeteren en de kans op gastro-oesofageale reflux te verminderen. Er zijn sommige voedingsmiddelen en vloeistoffen die u spaarzaam moet consumeren zodat de refluxcrisis niet gebeurt, kijk welke zijn:
- koffie
- Frisdranken
- Citrus sappen
- Volle of vette melk
- Vitamine C-supplementen
- Zeer vet voedsel
- Gefrituurd voedsel
- chocolade
Sigaretten en alcohol moeten worden gesneden zodat er geen reflux optreedt. Het wordt ook aanbevolen om vloeistoffen slechts een keer na de maaltijd te drinken en nooit met voedsel.
Een andere tip is om te voorkomen dat je na een maaltijd gaat sporten of gaan liggen. Want dit kan regurgitatie vergemakkelijken.
Als u zelfs na deze tips regelmatig refluxaanvallen blijft krijgen, is het het beste om een arts te zoeken om de diagnose te stellen en de meest geschikte behandeling aan te geven.
Wees altijd erg voorzichtig met zelfgemaakte recepten die beloven het probleem te beëindigen en onthoud dat het verzorgen van uw dieet, uzelf voeden op een gezonde manier, een belangrijk punt is om terugslag te voorkomen.
Maagklachten - Oorzaak en symptomen (April 2024)
- eten
- 1,230
