Snelle en gemakkelijke recepten zijn handig op elk moment van de dag, maar vooral 's nachts is de vermoeidheid immers vaak te groot om zeer uitgebreide gerechten te maken.
Met enkele handige dinerrecepten bij de hand kunt u uw tijd thuis optimaliseren, zodat u naast uw tijd in de keuken ook andere activiteiten kunt doen.
Thuis koken zorgt voor een gezonder diner, omdat u zich kunt ontdoen van pizza, hamburgers en andere typische ongezonde bezorgvoedingen. Sommige recepten zijn klaar in minder dan 30 minuten, wat betekent dat het sneller kan zijn dan wachten op eten.
Bekijk een lijst met eenvoudige, niet-gastronomische recepten waarvoor geen ingewikkelde ingrediënten of ingewikkelde technieken nodig zijn. Geen excuus om niet iets te koken voor het avondeten, zelfs als je een beginner bent!
24 ongecompliceerde recepten voor een snel en gemakkelijk diner
1. Noedels met één pan: noedels zijn altijd een goede keuze voor snelle maaltijden. In dit geval is het een zeer praktische maaltijd, doe gewoon alle ingrediënten in een pan, laat het koken en je bent klaar!
Lees ook: 12 lichte voedingsmiddelen om 's nachts te eten zonder een zware maag te hebben
2. Worst Pasta: Dit recept wordt ook in slechts één pan gemaakt, maar deze keer in de snelkookpan. Het resultaat is een zeer romige en praktische pasta.
3. Carbonara Spaghetti: dit recept ziet er verfijnd uit, maar is in feite erg eenvoudig en is klaar in 20 minuten. Het zal niet nalaten om goed te testen!
4. Knoflook- en olienoedels: knoflook- en olienoedels zijn een heel eenvoudig recept, maar zeer geliefd. Naast de smaak, het is zeer praktisch, is snel klaar en gebruikt zeer weinig ingrediënten.
5. Sandwich Pannenkoek: Pannenkoeken werken altijd hard om te doen in de koekenpan, nietwaar? In dit geval wordt het in de tosti-ijzer gemaakt, geen rommel, geen vuil en wordt het snel klaar. Geweldige eetoptie voor één persoon.
6. Beef Stroganoff: Er is geen geheim aan het maken van een goede runderstroganoff. Sauteer het vlees en voeg de resterende ingrediënten toe. Terwijl het vlees wordt gestoofd, geniet je ervan en laat je de rijst koken.
Lees ook: 122 recepten voor sauzen die je bord turboladen
7. Brood: wil je een lasagne eten, maar heb je niet al die tijd om de lagen voor te bereiden en te combineren? Dit recept is de oplossing. Naast dat het snel is, is het ook erg zuinig.
8. Lichte lasagne: dit idee bewijst dat het mogelijk is om een fitte, heerlijke en zeer snelle maaltijd te maken. De pasta van deze lasagne is bruin brood en de vulling gemaakt met kalkoenfilet.
9. Bacon gevulde aardappelen: gevulde aardappel is een goede keuze voor het variëren van het menu. Het lijkt misschien moeilijk om te doen, maar in feite is het heel eenvoudig en maakt het snel klaar. Je kunt de vulling ook vervangen door een eigen vulling.
10. Aardappelstoofpot met rundergehakt: Stash is heel eenvoudig te maken. Kook en pureer de aardappels, dingen en bak ze een paar minuten. Het beste deel is dat je de vulling kunt variëren met verschillende opties.
11. Rundergehaktrollade: hoewel het complex klinkt, wacht het enige harde deel tot het volledig is gebakken. Om het te bereiden, breng je het vlees op smaak, rol je het met behulp van een plastic en bak je het.
Lees ook: 14 tips voor het veranderen van uw kookgewoonten en het bereiden van gezondere maaltijden
12. Pot Steak: een zeer veelzijdig recept dat met elk stuk rundvlees kan worden gemaakt. Breng gewoon alle ingrediënten naar de snelkookpan en kook.
13. Bacon Sushi: Ondanks de naam lijkt het recept niets op het oosterse gerecht, behalve de look. Dit zijn aardappelpuree balletjes gevuld met kaas en omwikkeld met spek, een genot.
14. Yakisoba: Yakisoba is een zeer praktisch gerecht voor degenen die een snel diner willen. Kook eenvoudig de groenten, bak het vlees en voeg het toe aan de gekookte pasta met saus. De voorbereiding duurt ongeveer 20 minuten.
15. Chess Chicken: Een ander typisch gerecht uit de oosterse keuken dat heel eenvoudig te maken is. Bak de kip eenvoudig gaar en voeg de resterende ingrediënten toe.
16. Kip Parmigiana: Parmigiana is een klassieker en een van die recepten die er verfijnd uitziet maar snel klaar is. Dit is tenslotte weinig koolhydraten.
Lees ook: 15 heerlijke kipfiletrecepten
17. Kipfricassee: Het enige moeilijke en vrij tijdrovende deel van het recept is het versnipperen van de kip, maar het is mogelijk om de versnipperde kip in de supermarkt te vinden.Geweldig recept om thuis vrienden te bellen voor het avondeten, omdat het praktisch is en veel oplevert.
18. Gember Kip: een recept dat zeer weinig ingrediënten bevat en nog steeds helpt in het dieet. Bak gewoon de gemberkip, voeg de sojasaus toe, kook nog een minuut en je bent klaar.
19. Ovenrijst: Geweldig recept voor het op een heerlijke manier hergebruiken van rijstresten. Sommige ingrediënten kunnen worden vervangen om het recept lichter te maken.
20. Parmigiana-rijst: voor degenen die fan zijn van Parmigiana-saus, is dit een recept dat succesvol zal zijn. Gewoon laagje zoals uitgelegd in de video en bak.
21. Speciale omelet: recepten voor omelet zijn een handje in de keuken, of dit nu praktisch of voedingswaarde is. Het is heel eenvoudig te maken en je kunt alle ingrediënten toevoegen die je wilt.
22. Taco's met avocado en tonijn: tortilla's worden kant-en-klaar gekocht, gewoon opwarmen. Meng voor het vullen alle ingrediënten en serveer met de tortilla's.
23. Zalm in Griekse yoghurtsaus: dit recept is klaar in slechts 15 minuten. Je moet de saus bereiden, de zalm bedekken en 10 minuten bakken.
24. Kabeljauwsoufflé: het recept bevat slechts twee ingrediënten, sneeuwwitjes en kabeljauwchips. Na het mengen van de ingrediënten, doe je ze in afzonderlijke potten en bak je ze 20 minuten. Voeg indien gewenst ook geraspte Parmezaanse kaas toe.
5 Tips Om Spierpijn Te Verminderen & Verhelpen Na Je Training (Mei 2024)
- 1,230
