Het is essentieel om je dagelijks goed te voelen. Natuurlijk kan overlast, zoals hoofdpijn of lichaamspijn, om verschillende redenen al dan niet voorkomen; maar elk symptoom dat lang aanhoudt of vaak terugkeert, moet worden onderzocht.
Merk op dat de buik bijvoorbeeld ook is gezwollen, niet mag worden genegeerd, omdat dit een van de symptomen van een ziekte of gezondheidsprobleem kan zijn.
In het geval van vrouwen wordt de gezwollen buik vaak snel geassocieerd met menstruatie. Dit komt omdat volgens Eduardo Grecco, gastro-enteroloog in het ziekenhuis Leforte, er in de menstruatie zelfs een grotere vochtretentie is, wat tot dit symptoom leidt.
Maar omdat de zwelling meestal na het einde van de menstruatie verdwijnt, is het symptoom meestal geen probleem. Als het ongemak echter groot is in deze situaties, is het een tip om een diuretische thee te gebruiken, zoals groene thee.
Aan de andere kant zijn er gevallen waarin de gezwollen buik afkomstig is van een slecht dieet of zelfs een intolerantie voor bepaalde soorten voedsel. Daarom is het de moeite waard om hieronder enkele factoren te kennen die dit symptoom kunnen veroorzaken als u last heeft gehad van dit probleem. Maar het is vermeldenswaard dat alleen een arts kan diagnosticeren wat uw geval is en de beste soort behandeling kan aangeven.
Darmgassen
Veel mensen associëren het symptoom met darmgas zodra ze een licht (of zeer) gezwollen buik opmerken. Dit komt omdat dit kan worden beschouwd als een "veel voorkomend" probleem.
"Over het algemeen worden ze geassocieerd met onregelmatig en onevenwichtig eten", legt gastro-enteroloog Eduardo Grecco uit.
Ook volgens de arts, zodat darmgassen niet voorkomen, moeten bepaalde voedingsmiddelen worden vermeden. Zij zijn:
- Melk en zure room. En de situatie is nog erger bij lactose-intolerantie.
- Sommige groenten zoals waterkers, snijbiet, knoflook, ui, broccoli, boerenkool, bloemkool, kool, zoete aardappel, gember, groene maïs, komkommer, raap, radijs, paprika en zwarte peper.
- Peulvruchten zoals erwten, bonen, linzen, kikkererwten, soja.
- Sommige soorten fruit, zoals banaan nanica, cashewnoten, persimmon, avocado, guave, appel, jackfruit, jabuticaba, meloen.
- Zeer vette kaas.
- Snoepjes zoals guave, marmelade, chocolaatjes. "Suiker is gistend en laat resten achter", benadrukt Eduardo Grecco.
- Koolzuurhoudende dranken, koffie en zeer zoete dranken.
- Sommige koolhydraten, zoals brood met kruimels, Panettone, zelfgebakken brood (waar veel gist is), croissants, gevulde koekjes, hagelslag.
- Vet vlees zoals flank steak, lam, ribben, spieren, varkensvlees en kalfsvlees.
- Koud en ingelegd.
De gastro-enteroloog Grecco voegt eraan toe dat een dieet dat veel vet bevat, naast de vorming van gassen, ook een beeld kan genereren van obesitas en de beroemde? Love handle? side.
Lactose-intolerantie
Een ander punt van overweging is dat melk en derivaten bij sommige mensen ontstekingsprocessen in het lichaam veroorzaken als gevolg van lactose en melkeiwitten (caseïne en betalactoglobuline). Dit veroorzaakt een opgeblazen gevoel, maagklachten en overtollig gas. Wanneer melk uit het menu wordt verwijderd, verdwijnen deze symptomen.
Melk en zuivelproducten mogen echter alleen uit het menu worden verwijderd als dit een medische aanbeveling is. En voor mensen die echt lactose-intolerant zijn, moet het dieet worden uitgewerkt door een professional.
Glutenintolerantie
Gluten is een eiwit dat bij sommige mensen ontsteking kan veroorzaken, wat resulteert in gewrichtspijn, maag-darmproblemen, hoofdpijn, malaise en een opgeblazen gevoel. Over het algemeen worden deze symptomen ervaren door mensen met glutenintolerantie of coeliakie.
Het verwijderen van de stof uit het menu van deze mensen elimineert de symptomen, maar, zoals in het geval van lactose, is het goed om te onthouden dat de eliminatie van gluten alleen mag gebeuren met behulp van een voedingsdeskundige of na medisch advies.
Kan een gezwollen buik een teken van zwangerschap zijn?
Als de buik meer gezwollen begint te worden vanaf de navel en de menstruatie enkele dagen geleden wordt vertraagd, kunnen de twee bijbehorende factoren een teken van zwangerschap zijn. Op die manier is de beste manier om u te laten testen en / of uw vertrouwde arts zo snel mogelijk te raadplegen om al het nodige advies te ontvangen.
Wanneer medische hulp zoeken?
Het is opmerkelijk dat al deze hierboven genoemde gevallen slechts mogelijkheden zijn, omdat, rekening houdend met een enkel symptoom? in het geval dat de buik opgezwollen is? Het is onmogelijk om een gezondheidsprobleem of een ziekte te diagnosticeren.
Gastro-enteroloog Grecco wijst erop dat een opgeblazen gevoel in de buik in sommige gevallen zelfs een teken kan zijn van een ernstiger gezondheidsprobleem. "Daarom moet de persoon, wanneer hij vindt dat iets ongewoons is, medische hulp inroepen, zodat hij met grotere criteria kan worden geëvalueerd," concludeert hij.
Nu weet je dat, hoewel het opgeblazen gevoel in de buik blijkbaar slechts gering ongemak veroorzaakt, de zaak moet worden geëvalueerd, vooral als er andere symptomen mee verband houden.
Als u merkt dat uw buik vaak gezwollen is, aarzel dan niet om een gastro-enteroloog of gastrochirurg te zoeken. Gezondheid is immers geen grap!
A conservative's plea: Let's work together | Arthur Brooks (April 2024)
- Preventie en behandeling
- 1,230
